ತಾಯಿಯಾಗಲಿರುವವರಾಗಿ , ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಅನುಭವವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒದೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ಈ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ನನಗೆ ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದನ್ನು ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "ತ್ವರಿತವಾಗುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 16 ರಿಂದ 25 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು 25-30 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 13 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಇರಬಹುದು.
ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವಾಗ, ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಮಗು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೇಗನಿಸುತ್ತದೆ?
ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆ ಹಾರಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತಮಗೆ ಊಟ ನೀಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಏನೋ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯೋ, ಅನಿಲವೋ ಅಥವಾ ಹಸಿದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಶಬ್ದವೋ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಉಬ್ಬುಗಳಂತಹ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಬೇಕು?
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗಂಟೆಗೆ ಸುಮಾರು 30 ಬಾರಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಶಿಶುಗಳಿಗೂ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ದಿನದ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನೀವು ರಾತ್ರಿ 9 ರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 1 ರವರೆಗೆ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಶುಗಳು ಒದೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ಶಿಶುಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುದ್ದಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒದೆಯಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು!
ನಾನು ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬೇಕೇ?
ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 28 ವಾರಗಳ ನಂತರ), ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು "ಭ್ರೂಣದ ಕಿಕ್ ಎಣಿಕೆ" ಅಥವಾ "ಭ್ರೂಣದ ಚಲನೆ ಎಣಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಗತ್ಯ ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಂದಿನಂತೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಡಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ಇನ್ನೂ 30 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನೀವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ ಅನಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಗು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒದೆಯುವ ಬದಲು ಉರುಳುವಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವಾರದಿಂದ ವಾರಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
| ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅವಧಿ (ವಾರಗಳು) | ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನಗಳ ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ವಾರ 12 | ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅದು ಅನುಭವವಾಗದಿರಬಹುದು. |
| ವಾರ 16 | ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಚಿಟ್ಟೆ ಬೀಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಮಗು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. |
| ವಾರ 20 | ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ("ತ್ವರಿತವಾಗುವುದು"). |
| ವಾರ 24 | ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಗಳು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಿಕ್ಕಳಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸೆಳೆತಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. |
| ವಾರ 28 | ಈಗ ಮಗು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಒದೆತಗಳಿಂದ ನೀವು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. |
| 36-40 ವಾರಗಳು | ಮಗು ಈಗ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗಿನ ಜಾಗವು ತುಂಬಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಲನೆಗಳು ಒದೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಉರುಳುವುದು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತದವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. |
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 16 ರಿಂದ 25 ವಾರಗಳ ನಡುವೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಡವಾಗಬಹುದು.
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ.
- ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒದೆತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ