ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿರಬೇಕು, ಸರಿಯೇ? ಈ ಹೊಸ ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, "ನನಗೆ ಮತ್ತೆ ಮುಟ್ಟು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?" ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ, ಅಂದರೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ (ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿ) ಸ್ಪಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಮುಟ್ಟನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಐದು ವಾರಗಳ ನಂತರ .
| ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ | ಮುಟ್ಟು ಯಾವಾಗ ಪುನರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು |
|---|---|
| ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ | ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಆವರ್ತನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ 1-2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. |
| ನೀವು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ | ಮಗು ಜನಿಸಿದ 5 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಇದು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಇದು 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. |
ಇದು ಮುಟ್ಟೋ ಅಥವಾ ಲೋಚಿಯಾವೋ?
ಇದು ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸುಮಾರು 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದನ್ನು ಲೋಚಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಲೋಕಿಯಾ ಎಂದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದಾಗ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ರಕ್ತ.
- ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ: ಇದು ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಮ್‌ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ: ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿರುವಂತೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ: ಇದು ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಟರ್ನಿಟಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ನಾನು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ನನ್ನ ಅವಧಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರುವ ಮೊದಲು ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
- ನೋವು: ನೀವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗಿರುವುದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ, ಗರ್ಭಾಶಯದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಹುದು.
- ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರಗಳು: ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಋತುಚಕ್ರವಾಗಿ, ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾಗದೇ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ: ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದಷ್ಟು ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ನಿಂದಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮುಟ್ಟಿನ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ನೋವು ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.
ನನಗೆ ಋತುಚಕ್ರ ಆಗದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮುಟ್ಟಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಪಾಯವು 1% ರಿಂದ 5% ರ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಮುಟ್ಟು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
1. ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು (ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ನಡುವೆ), ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ಪೂರೈಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂಜರಿಕೆ ತೋರಿಸಿ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯವು ನೀವು ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ 6-8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಲೋಚಿಯಾ) ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
- ಮುಟ್ಟು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು (ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅನಿಯಮಿತತೆ).
- ನಿಮಗೆ ಋತುಚಕ್ರ ಆಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
- ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.