ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ? ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ!

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಗೋಡಂಬಿ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಂತಹದ್ದನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಾಗ, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. "ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಈಗ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?", "ನಾನು ಅವನನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?" ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?

ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಎಂಟು ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಾದ ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಗೋಧಿ, ಸೋಯಾ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ, ಮರದ ಬೀಜಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳನ್ನು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು 'ಗುಪ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ' ಎಂದು ಯೋಚಿಸದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಸಾಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಕರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

"ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುಪ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿರಬೇಕು."

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಏನು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು 100% ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಅಲರ್ಜಿ-ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ . ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹುರಿದ ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆದು ನಂತರ ಅದೇ ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಂದೇ ಕಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊರಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.

1. ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನೀವು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಸರ್ವರ್‌ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. "ಈ ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೋಡಂಬಿ ಇದೆಯೇ?" ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಖಾದ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ: "ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ. ಅವನ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ತಯಾರಿಸುವಾಗ, ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಗ್ರಿಲ್ ಬದಲಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಶುದ್ಧ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?"

3. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೀಗಡಿ ಮತ್ತು ಏಡಿಯಂತಹ ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

4. ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವಿವರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತೇವೆ?

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗ. ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ತುರ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ - ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!

ಕೆಲವು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಎಂಬ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಹಲವಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಭಯಪಡದೆ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

1. ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಎಪಿನ್ಫ್ರಿನ್ ಆಟೋ-ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ , ಎಪಿಪೆನ್ ನಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. "ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಕಾಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

2. ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ: ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನಂತರವೂ, ಮಗುವನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 1990 ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಯಂತಹ ಸೇವೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಮಗುವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.