ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಾಗದಿಂದಲೂ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಬರುತ್ತದೆಯೇ? (ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸೀನುತ್ತೀರಾ? ನಿಮಗೆ ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಶೀತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ಹುಲ್ಲುಹಾಸು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು, ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ನಾವು ಈ ಹುಲ್ಲು ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಈ ರೀತಿಯ ಹುಲ್ಲುಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾವು "ಹುಲ್ಲು" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ನೂರಾರು ರೀತಿಯ ಹುಲ್ಲಿನ ಜಾತಿಗಳಿವೆ. ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿರುವ ಹುಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಹುಲ್ಲುಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಈ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಹುಲ್ಲುಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಈ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

• ಬರ್ಮುಡಾ
• ಜಾನ್ಸನ್
• ಕೆ ಇಎನ್ಟಿ ಉಕಿ
• ಹಣ್ಣಿನ ತೋಟ
• ರೆಡ್‌ಟಾಪ್
• ರೈ
• ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎ ಎಲ್
• ತಿಮೋತಿ

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಜಾತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಜಾತಿಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರಬಹುದು. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಜಾತಿಗಳು ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಇತರ ಹುಲ್ಲುಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಮಳೆಗಾಲದ ನಂತರ ಹುಲ್ಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ನಂತರದ ಶುಷ್ಕ, ಬಿಸಿಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಹುಲ್ಲುಗಳು ಪರಾಗ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಊಹಿಸಿ, ಈ ಪರಾಗವು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಅದನ್ನು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರ ಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಾಗಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯ. ಅಂದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಿಕ್ಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಾಗಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು

ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಶುಷ್ಕ, ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನಗಳು

ಬಿಸಿಲು, ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನದಂದು, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಗಾಳಿಯು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಳೆಗಾಲದ ದಿನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪರಾಗದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಅದನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಇದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವೆನಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಅಡ್ಡ-ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ದೇಹವು ಆಹಾರವು ಪರಾಗದಷ್ಟೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ಕತ್ತರಿಸದ ಹುಲ್ಲುಹಾಸುಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಲ್ಲುಗಳು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪರಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಈ ಪರಾಗವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹುಲ್ಲಿನ ಹೂವಿನಂತಹ ಭಾಗದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಪರಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬರ್ಮುಡಾ ಹುಲ್ಲಿನಂತಹ ಕೆಲವು ಹುಲ್ಲುಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗಲೂ ಪರಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಮಗೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

1. ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮಗೆ ಹುಲ್ಲಿನ ಪರಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ.
• ನೀವು ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಲ್ಲುಹಾಸನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಖವಾಡ ಧರಿಸಿ.
• ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತೊಳೆದು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಪರಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು.

3. ನಿಮ್ಮ ತೋಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ.

ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನಿರ್ಧಾರದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ಹುಲ್ಲನ್ನು ತೆಗೆದು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

• ಇತರ ನೆಲದ ಹೊದಿಕೆಗಳು: ಐವಿ ಅಥವಾ ಐರಿಶ್ ಪಾಚಿಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ನೆಲದ ಹೊದಿಕೆ ಸಸ್ಯಗಳಿವೆ.
• ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯಗಳು:ನಿಮ್ಮ ತೋಟದ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೂವುಗಳು, ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಟಕ್ಕೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ

ಈ ಅಲರ್ಜಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಕೆಲವನ್ನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಇಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಪರಾಗದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ದ್ರವವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ ಅಥವಾ ನಾಲಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹನಿಗಳಾಗಿ ನೀಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ದೇಹವು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.