ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರು, ಅಜ್ಜ-ಅಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳು, ಹೆಸರುಗಳು ಅಥವಾ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ "ಓಹ್... ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಅದು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟವು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವಲ್ಲ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ, ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲವು ಗುಂಪಿನ ಜನರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕೂಡ. ಈಗ, ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, APOE-e4 ಜೀನ್) ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ?

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಮನೋಭಾವಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.

• "ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಹೀಗೇ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂಬ ಮನೋಭಾವ: ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಆಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಯ: ಕೆಲವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯದಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ವೆಚ್ಚ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ದೂರ, ಸಾರಿಗೆ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸರತಿ ಸಾಲುಗಳು ಮುಂತಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಅವಕಾಶ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.

ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸವಾಲುಗಳು

ಆಲ್ಝೈಮರ್ ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಯಾಸಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗಳು, ಸೊಸೆ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲುಗಳಿವೆ.

• ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ: ಆರೈಕೆದಾರರು ರೋಗಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವರ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ಆರ್ಥಿಕ ತೊಂದರೆಗಳು: ರೋಗಿಯು ಔಷಧಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶುಲ್ಕಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ.
• ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ: "ನಮ್ಮ ತಾಯಿ/ತಂದೆಯನ್ನು ನಾವೇ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.
• ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು: ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸ, ಮಕ್ಕಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ . ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

• ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ: ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.
• ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮಹತ್ವ: ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲೂ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕರೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಔಷಧವು ಇನ್ನೊಂದು ರಾಷ್ಟ್ರಕ್ಕೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಕಾಲಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.