ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿಧಗಳು: ಇದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ನಾವು 'ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ' ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅವಮಾನವೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ನಾನು ಮೊದಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

1. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು, ಸ್ಥಳಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ , ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಭಯಪಡುವಾಗ ಈ ರೀತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಯವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. `( ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ )`, `(ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)` (ಹಠಾತ್ ಅತಿಯಾದ ಭಯ), `(ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)` (ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಭಯ) ಮತ್ತು `(ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಯಗಳು)` (ಹಾವುಗಳು, ಎತ್ತರಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಸ್ತುಗಳ ಭಯ) ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಬರುವ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ.

2. ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಇದನ್ನು `(ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು)` ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಒಂದೋ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದುಃಖ ಅಥವಾ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮನಸ್ಸು ಈ ತೀವ್ರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ದುಃಖದ ವಿಪರೀತಗಳ ನಡುವೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು `(ಖಿನ್ನತೆ)`, `(ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)` ಮತ್ತು `(ಸೈಕ್ಲೋಥೈಮಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್)` .

3. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಿರೂಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

• ಭ್ರಮೆಗಳು: ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದ ಕಡೆ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.
• ಭ್ರಮೆಗಳು: ಪುರಾವೆಗಳಿದ್ದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಬಲವಾದ ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಪಿತೂರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಬಲವಾದ ನಂಬಿಕೆ.

ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

4. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ (ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು), ಬುಲಿಮಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ (ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು), ಮತ್ತು ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು) ಈ ವರ್ಗದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ.

5. ಪ್ರಚೋದನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಈ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೈರೋಮೇನಿಯಾ (ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚುವ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಯಕೆ), ಕ್ಲೆಪ್ಟೋಮೇನಿಯಾ (ಕದಿಯುವ ಪ್ರಚೋದನೆ) ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಜೂಜಾಟ. ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಸನಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಜನರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ .

6. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಇಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅವರ ಕೆಲಸ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. `( ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ )`, `(ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ )`, ಮತ್ತು `(ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ )` ಇವು ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

7. ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ)

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಜನರು ಅನಗತ್ಯ, ಗೊಂದಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ('ಗೀಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಅವರು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ('ಕಂಪಲ್ಷನ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಅಸಹಜ ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

8. ಆಘಾತಕಾರಿ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD)

ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಕಿರುಕುಳ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಹಠಾತ್ ಸಾವು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪ. ಆಘಾತದ ನಂತರದ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD) ಅಂತಹ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಬೆಳೆಯಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಮರಗಟ್ಟಬಹುದು.

ಇತರ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ .

• ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಯ ನಂತರ (ಉದಾ., ವಿಚ್ಛೇದನ, ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ) ಉಂಟಾಗುವ ವರ್ತನೆಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
• ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಸ್ಮೃತಿ, ಗುರುತು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಡಚಣೆಗಳು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಟಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ, ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಯನಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.

ಇದೆಲ್ಲದರಿಂದ ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಚಿಕೆಪಡದೆ ಅಥವಾ ಭಯಪಡದೆ ಅಗತ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.