ನಮ್ಮ ಅಮ್ಮ, ಅಪ್ಪ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಸರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಕೋಣೆಗೆ ನಡೆದು 'ನಾನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಏಕೆ ಬಂದೆ?' ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮರೆವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಏನು? ಸರಿ, ಅದು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ (MCI) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (MCI) ಎಂದರೇನು?
ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (MCI) ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಮೀರಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ. MCI ಎಂಬುದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮರೆವು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವಿನ "ಮಧ್ಯಮ"ದಂತಿದೆ. MCI ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು, ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಿಲ್ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ಕೆಲಸಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
MCI ಯ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸೋಣ.
MCI ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|
| ಮರೆವು | ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಂತೆ ಅಲ್ಲ) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು. |
| ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ | ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಮನೆಯ ಖರ್ಚುಗಳ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು. |
| ಪದಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ | ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಹೇಳಬೇಕೆಂದಿದ್ದ ಪದವನ್ನೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ವಿವರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳು ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ ದಾರಿ ತಪ್ಪುವುದು. |
| ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು | ಯೋಚಿಸದೆ ಕೆಟ್ಟ ಆರ್ಥಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. |
| ಸ್ವಭಾವ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು | ಹಿಂದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಉದ್ರೇಕಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ (ಉದಾಸೀನ). |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಉಳಿಯಲು ಕಾರಣವೇನು?
ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
1. ರೋಗಿಯ ಅಜ್ಞಾನ: ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೂ, "ಇದು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಂಗತಿ" ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಈಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಕೆಲವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬಹುದು.
2. ಕುಟುಂಬದ ಮನೋಭಾವ: ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಅಮ್ಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಹೀಗೆಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು: ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನಮಗೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೆನಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, MCI ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಶೇ.8 ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂದರೆ ಶೇ.90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಎಂಸಿಐ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವೇನು?
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ MCI ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, MCI ಇರುವವರಲ್ಲಿ 10% ರಿಂದ 15% ರಷ್ಟು ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ MCI ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ MCI ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇತರರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟವು ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ (ಉದಾ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕೊರತೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ), ಆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ MCI ಇರುವಂತೆ ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತಂದುಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ MCI ಗೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಷ್ಟೂ, ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ.
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು
- ಮೆದುಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾ. ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡಿಸುವುದು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು)
- ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವವರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು
- ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು: ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯೇ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
- ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ: ರೋಗಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ (ಉದಾ. ಹಣಕಾಸು, ಕಾನೂನು ದಾಖಲೆಗಳು, ಆರೈಕೆ) ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
"ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಹೀಗೆಯೇ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು.
ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ) ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮರೆತ ವಿಷಯಗಳು, ನಿಮಗೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರನ್ನು (ಉದಾ. ಗಂಡ, ಹೆಂಡತಿ ಅಥವಾ ಮಗು) ಕರೆತನ್ನಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಹೊರಗಿನ ವೀಕ್ಷಕರು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.
ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಕೆಲವು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (CT/MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್) ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕಾರಣ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ (MCI) ಒಂದು ಮಧ್ಯಂತರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮರೆವುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ನಷ್ಟ, ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮಾತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು "ವಿಷಯಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿವೆ" ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
- MCI ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.