ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ತಂದ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶೀತ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇದು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತಂದಿದ್ದ ಆ ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಸ್ಪ್ರೇ ರಹಿತ ಮರಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆ
ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳೆದ ಮರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ರೈತರು ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ಪರಿಸರ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಮರಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಬೇರೆಯದೇ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರದಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ನಾವು ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಖರೀದಿಸುವ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾರ್ತ್ ಕೆರೊಲಿನಾ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ತಜ್ಞರೊಬ್ಬರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ರೈತರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸೇಬು ಅಥವಾ ಜೋಳದ ಬೆಳೆಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ."
ಅಂದರೆ ನಾವು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರಗಳಲ್ಲಿರುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬಾರದು ಎಂದರ್ಥವೇ? ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ತರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರಣವಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ .
ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಜವಾದ ಅಪರಾಧಿ ಯಾರು? - ಅಚ್ಚು/ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು
ನೀವು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತಂದ ನಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಮರದ ಮೇಲಿನ ಅಚ್ಚು ಆಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಟ್ರೀ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿ.
ಯೋಚಿಸಿ, ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರಗಳು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ನೋಡಲಾಗದ ಈ ಮರಗಳ ಕೊಂಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಸಣ್ಣ ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಅಡಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಮರವನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ತಂದಾಗ, ಮನೆಯ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಅಚ್ಚುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಪೆನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಹೆಲ್ತ್ನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ತಿಮೋತಿ ಕ್ರೇಗ್ಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. 30 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಅವರ ಚಿಕ್ಕ ಮಗನಿಗೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರದ ಮೇಲಿನ ಅಚ್ಚಿನಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ದಿನವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಬೇಕಾಯಿತು.
"ನೀವು ಅಚ್ಚು-ಮುಕ್ತ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮರದ ಮೇಲಿನ ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಗಳ ಧೂಳಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವು ಮರದ ಮೇಲಿನ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು" ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ರೇಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯೇ? ಅಥವಾ ಇದು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವೇ?
ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎರಡರ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ .
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಅಲರ್ಜಿ | ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ) |
|---|---|---|
| ತುರಿಕೆ | ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಸೀನುವುದು | ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸೀನುವಿಕೆ. | ಸೀನು ಇದ್ದರೂ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿಯಂತೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. |
| ನಿರ್ಜೀವ ದೇಹ. | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹವು ನೋಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜೀವವಾಗಿ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. | ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಸಾಮಾನ್ಯ. |
| ಸೋಟೊ ದ್ರವ ಸೋರಿಕೆ | ನೀರಿನಂತಹ ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ. (ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರೈನೈಟಿಸ್) | ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಂತರ ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹಳದಿ/ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. |
| ಕೆಮ್ಮು | ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ). | ಕಫದೊಂದಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಸಾಮಾನ್ಯ. |
ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅಲಂಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು. ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಳು, ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದಾಗ, ಆ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು ಬೀಜಕಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? - ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು
ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
1. ಮನೆಗೆ ತರುವ ಮೊದಲು ಮರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಮೆದುಗೊಳವೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮನೆಗೆ ತಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಚ್ಚು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಮರದ ಮೇಲೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲೀಚ್ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಹಳೆಯ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಅವು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಅವು ಕೊಳೆತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಲೀಚ್ ಸೇರಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ನಿಮಗೆ ಅಚ್ಚಿನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
4. ಆಸ್ತಮಾ ಪೀಡಿತರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ತಮಾ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ , ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಮರವನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕೃತಕ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
5. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತಂದ ನಂತರ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಲ್ಲ, ಮರದ ಮೇಲಿನ ಅಚ್ಚು ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು "ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಟ್ರೀ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಚ್ಚು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ.
- ಆಸ್ತಮಾ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಮನೆಯಿಂದ ಮರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಮರವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಮನೆಗೆ ತರುವ ಮೊದಲು ಹಳೆಯ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.