ಓಹ್, ನಿನ್ನ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಕೂಡ ಮುರಿದಿದೆಯೇ? (ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್) ಭಯಪಡಬೇಡ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ಬಡಿದು 'ಛೀ!' ಎಂದು ಕಿರುಚಿದ ಸಮಯ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿದಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ. ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯುವಜನರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣವೇ?

ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ನಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ 'ಹ್ಯಾಂಡಲ್'ನಂತಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಈ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ 'ಕಾಲರ್ಬೋನ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎರಡು ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು - ಒಂದು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ - ನಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಗೆ (ಬ್ರೆಸ್ಟ್ಬೋನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗೆ (ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಸೇತುವೆಯಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಮೂಳೆ ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?

ಈ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿತ ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ? ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಆಗಬಹುದೇ?

ಈಗ ಈ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಅಥವಾ "(ಮುರಿತ)" ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಬಲವಾಗಿ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಾ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅವನ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೈಸಿಕಲ್ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕೈ ಚಾಚಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳೆಂದರೆ:

• ನೇರ ಹೊಡೆತ: ಏನಾದರೂ ನೇರವಾಗಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ಬಡಿದರೆ. ರಗ್ಬಿಯಂತಹ ಆಟದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಬಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆದಂತೆ.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಮೂಳೆ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮುರಿಯಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಾಹನ ಅಪಘಾತಗಳು: ವಾಹನ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿತವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಓಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಜಿಗಿಯುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮೂಳೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ.

ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಮುರಿದರೆ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ಈಗ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ, 'ನನ್ನ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು?'. ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು: ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭುಜವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ.
• ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು: ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳವು ಊದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀಲಿ/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಮೃದುತ್ವ : ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ .
• ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಅಥವಾ ಗಂಟು:ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಭುಜದ ಆಕಾರವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• 'ರುಬ್ಬುವ' ಶಬ್ದ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ನೀವು 'ರುಬ್ಬುವ' ಶಬ್ದವನ್ನು (ರುಬ್ಬುವ ಅಥವಾ ಕ್ರೆಪಿಟಸ್) ಕೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ಭುಜವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
• ಭುಜ ಜೋಲು ಬೀಳುವುದು: ಬಾಧಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಭುಜವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋಲು ಬಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ: ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಳು ನಿಲ್ಲಿಸದೇ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸದೆ ಆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನೀವು ಚಲಿಸಬಹುದೇ? ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ). ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಊತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ, ಎಲ್ಲಿ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಮುರಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಸಾಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿರುವ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ , ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು!

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

• ಆರ್ಮ್ ಸ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಫಿಗರ್-ಆಫ್-ಎಯ್ಟ್ ಬ್ರೇಸ್: ತೋಳು ಮುರಿದ ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಧರಿಸುವ ಸ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಲಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು 'ಫಿಗರ್-ಆಫ್-ಎಯ್ಟ್' ಬ್ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಬ್ರೇಸ್ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನೋವು ನಿವಾರಕ:ವೈದ್ಯರು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು "ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್" ನಂತಹ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವರು "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್" ನಂತಹ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು: ಮೊದಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವವರೆಗೂ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ?

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿರುವುದು: ಎರಡು ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
• ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ (ತೆರೆದ ಮುರಿತ): ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಾಯದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ: ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ತುಂಡಾದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ: ಮೂಳೆ ಹಲವು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮುರಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಜೋಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ: ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಆಟಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೈಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮರುಜೋಡಣೆ ಮಾಡಿ ಸಣ್ಣ ಲೋಹದ ತಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ದೇಹದೊಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? (ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ)

ಈಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, 'ಓಹ್, ಇದು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?' ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಇದು 6 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ಜೋಲಿ/ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ನಿಗದಿತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ (ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡದ ಹೊರತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ) ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಡಿ.
• ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ.
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದ ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಭುಜದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೆ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಚೀಸ್, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.

ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆ ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಷ್ಟೆ.

ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.

• ನಾನ್‌ಯೂನಿಯನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಲುನಿಯನ್: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ನಾನ್‌ಯೂನಿಯನ್) ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಮ್ಯಾಲುನಿಯನ್). ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
• ಭುಜದ ಬಿಗಿತ: ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ: ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಹತ್ತಿರದ ರಕ್ತನಾಳ ಅಥವಾ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
• ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಗಾಯ: ಇದು ಕೂಡ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಎದೆಯ ಆಳಕ್ಕೆ ಮುರಿದರೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇವು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ವಿಷಯಗಳು. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ? (ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ಅಪಘಾತಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿತವನ್ನು 100% ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:

• ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ:ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಗ್ಬಿ ಮತ್ತು ಹಾಕಿಯಂತಹ ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಭುಜದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
• ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರುವ ಮೇಲ್ಮೈಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿಡಿ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ಬಿದ್ದ ನಂತರವೂ ಅವು ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಇವು ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಪಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ):

ಸರಿ, ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ, ನೀವು ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಮುರಿತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಹೊಡೆತಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ತೀವ್ರವಾದ ಭುಜದ ನೋವು, ಊತ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ , ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ , ಇದನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ತೋಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಬೇಗನೆ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಭಯಪಡದೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!

` ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್, ಭುಜದ ನೋವು, ಬಾಲ್ಯದ ಅಪಘಾತಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು, ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆರ್ಮ್ ಸ್ಲಿಂಗ್