ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೋಷಕರಾಗುವ ನವಜಾತ ಶಿಶು ಆರೈಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು, ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವನ್ನು ಅಥವಾ ಗಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಸಂತೋಷದ ಜೊತೆಗೆ, "ನಾನು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಮತ್ತು "ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿ, ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ಈ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ , ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ . ಈ ದಿನಗಳು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ಓ ದೇವರೇ, ನಾನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಅತ್ತೆ "ಆಗ ನಾವು ಹೀಗೆಯೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಊಹಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಆ ವಿಷಯಗಳು ಇಂದಿನವರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯವಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಲಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನವೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು . ಯಾರಾದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಕರೆತರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವೆನಿಸಿದರೆ, ಅತಿಥಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ . ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೌಕರ್ಯವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ (ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಬಳಸಿ). ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕೈಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು/ಅವಳನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನಿಗೆ/ಅವಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಸ್ಯದಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಬೇರುಗಳು ಬಲವಾಗುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಅದು ಹಾಗೆಯೇ.
• ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೋಪದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಲುಗಾಡಿಸಬೇಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಅಲುಗಾಡಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವನ ಕೆಳ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವನ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಊದಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಯಾರಿಯರ್, ಸ್ಟ್ರಾಲರ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ ಸೀಟಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿ . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತುಂಬಾ ನಡುಗುವಂತೆ ಅಥವಾ ಒರಟಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒರಟು ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆದು ಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಬೇಡಿ .

ನನ್ನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ಈ ಬಾಂಧವ್ಯವು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ "ಬಂಧ"ವು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ , ಇದನ್ನು "ಕಾಂಗರೂ ಆರೈಕೆ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಲೋಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಕತ್ತಲೆಯಾದ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬಹುದಾದ ಶರ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕೇವಲ ಡಯಾಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ನಿಮ್ಮ ಬರಿಯ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸುಮ್ಮನಿರಿ, ಮೃದುವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಪಿಸುಗುಟ್ಟಿ, ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಓದಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವೂ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ನಿಕಟತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಬಂಧದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ನೀಡುವುದು

ಶಿಶು ಮಸಾಜ್ಶಿಶು ಮಸಾಜ್ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಿಶು ಮಸಾಜ್ ಕುರಿತು ಹಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳಿವೆ - ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ , ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಬಲಶಾಲಿಗಳಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ .

ವಿಭಿನ್ನ ಶಬ್ದಗಳು

ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಮಾತನಾಡುವುದು, ಗುನುಗುವುದು, ಹಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹುಶಃ ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಟಿಕೆಗಳು, ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಮೊಬೈಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗದ್ದಲ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಾಡನ್ನು ಹಾಡಲು, ಕವಿತೆಯನ್ನು ಗುನುಗಲು ಅಥವಾ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಸ್ಪರ್ಶ, ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳಬಹುದು, ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಾಡುವಾಗ ಮುಖ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಾಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊದೆಯುವುದು

ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಂತ್ವನಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊದಿಸುವುದು. ಇದು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಫಲಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊದೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಮಗುವಿನ ಕಂಬಳಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಒಂದು ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮಡಿಸಿ.

2. ಮಗುವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ (ಮುಖ ಮೇಲಕ್ಕೆ) ಇರಿಸಿ, ತಲೆಯನ್ನು ಮಡಿಸಿದ ಮೂಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

3. ಎಡ ಮೂಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಲಗೈಯ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ, ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ.

4. ಕೆಳಗಿನ ಮೂಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ತಲೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಬಟ್ಟೆ ಮಗುವಿನ ಮುಖಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಮಡಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಬೇಡಿ . ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತುವುದರಿಂದ ಹಿಪ್ ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

5. ಬಲ ಮೂಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಎಡಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಮಾತ್ರ ತೆರೆದಿರಬೇಕು.

6. ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಸ್ವಾಡಲ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಎದೆಯ ನಡುವೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಸ್ಥಳವಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಆರಾಮವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸ್ವಾಡಲ್ ತುಂಬಾ ಸಡಿಲವಾಗಿರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

7. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಉರುಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 ತಿಂಗಳ ಸುಮಾರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಉರುಳಬಹುದು, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಅಪಾಯವಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಡಯಾಪರ್ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 10 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 70 ಬಾರಿ ಒದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ:

• ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ (ನ್ಯಾಪಿಗಳು, ನೀರು, ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ, ಬಟ್ಟೆಯ ತುಂಡು ಅಥವಾ "(ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು)") ಕೈಗೆಟುಕುವ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಾಗ, ನೀರು, ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ. ಹೆಣ್ಣು ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ನಿಮಗೆ ಡಯಾಪರ್ ರಾಶ್ ಇದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಡಯಾಪರ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚಿ.
• ಡಯಾಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ .

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಬುಡ ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು (ಅದು ಗಂಡು ಮಗುವಿನಾಗಿದ್ದರೆ) ಸುನ್ನತಿಯ ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾದ ನಂತರ, ಮಗುವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೇಬಿ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಸ್ನಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ "ಸ್ಪಾಂಜ್ ಬಾತ್" ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಟಬ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೊದಲ ವರ್ಷ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸರಿ . ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮ ಒಣಗಬಹುದು.

ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುನ್ನತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಆರೈಕೆ:

ಸ್ಟಂಪ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಳ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 3 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಂಪ್ ಬಿದ್ದು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಬೇಡಿ. ಸ್ಟಂಪ್ ಬೀಳುವ ಮೊದಲು, ಅದು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಂದು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ . ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೀವು ಸೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಸುನ್ನತಿ ಸ್ಥಳದ ಆರೈಕೆ:

ಸುನ್ನತಿಯ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ, ಗಾಯವು ಡಯಾಪರ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅದನ್ನು ಗಾಜ್ ತುಂಡಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಡೈಪರ್ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಿಶ್ನದ ತುದಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ (ಬೇಬಿ ವೈಪ್ಸ್ ಅಲ್ಲ) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒರೆಸಿ, ನಂತರ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗಾಜ್ ತುಂಡನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಶಿಶ್ನದ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ ಅಥವಾ ಕೀವು ತುಂಬಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಬೆಳೆದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.ಇವು ಸೋಂಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಅವರು ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ತೋರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಳುವುದು, ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೀರುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕು .

ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ.
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 6 ಒದ್ದೆಯಾದ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದರೆ.
• ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡು.
• ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ.

ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ತುಂಬಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸಿದ ನಂತರ ಅವು ಖಾಲಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು. ನೀವು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಫೀಡಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಶಿಶುಗಳು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರನ್ನು ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ ಬರ್ಪ್ ಮಾಡಿ .

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 16 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 2-4 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ (6-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ) ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಷ್ಟೊಂದು ನಿದ್ರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ . ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ. ಇತರ ಸುರಕ್ಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮಗು ಮಲಗುವ ತೊಟ್ಟಿಲು ಅಥವಾ ಬಾಸ್ಸಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಬಳಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು, ಹಾಸಿಗೆಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳದ ಕಂಬಳಿಗಳು, ಬಂಪರ್‌ಗಳು, ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ದಿಂಬುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ . ಇವು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಮೊದಲ 6 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು (ಆದರೆ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ).

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಇರುವ ಬದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಮೊದಲು ಬಲಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಎಡಕ್ಕೆ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬಲಕ್ಕೆ).

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ತಜ್ಞರಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ!

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಹೊಸ ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸವಾಲು ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಹೊಸದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ .

• ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಭಾವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮಗುವಿನಂತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
• ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ . ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಈ ಹೊಸ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಶುಭಾಶಯಗಳು!

` ನವಜಾತ ಶಿಶು, ಪಾಲನೆ, ಶಿಶು ಆರೈಕೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೋಷಕರು, ಶಿಶುಪಾಲನೆ, SIDS, ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ