ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ನಾನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?", "ಈ ಆಹಾರ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?" ಮುಂತಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ನಡುವೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಲೂನ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ, ಅಂದರೆ, ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಮತ್ತು ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೇ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದಾಗ, ಬಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಉತ್ತಮ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಆ ಸ್ಥಳದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಹೋಗುವ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
- ಸಲಕರಣೆಗಳ ಶುಚಿತ್ವ: ಒಬ್ಬ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು (ಕತ್ತರಿ, ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮುಂದಿನ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕಗೊಳಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಹೊಸ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಟಬ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರತಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗೆ ಇದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಳಕು ಉಪಕರಣಗಳು ರೋಗಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ವಾತಾಯನ: ಸಲೂನ್ ಒಳಗೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಲೂನ್‌ಗಳು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಣ್ಣ ಫ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಾಗ ಬಾಗಿಲಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಅವರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರು, ಸೇವೆ ಹೇಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಉಗುರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುವ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಯಾವುವು?
ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ಭಯಪಡಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಮತ್ತು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ರಿಮೂವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ, ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದು, ಅದು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ದಿನವಿಡೀ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಲೂನ್ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಆದರೆ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
| ರಾಸಾಯನಿಕ | ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು |
|---|---|
| ಅಸಿಟೋನ್ | ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಗುರು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೆಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ತೆಗೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಮಾನ್ಯತೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಲೂನ್ ಕೆಲಸಗಾರರು ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದರೆ, ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. |
| ಥಾಲೇಟ್‌ಗಳು | ಕೆಲವು ಉಗುರು ಬಣ್ಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಮಾನವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. |
| ಮೀಥೈಲ್ ಮೆಥಾಕ್ರಿಲೇಟ್ ಮಾನೋಮರ್ (MMA) | ಇದು ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಬಂಧಕ ಏಜೆಂಟ್. ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಸ್ತಮಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
ನೀವು ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳದೆ, ನಿಯಮಿತವಾದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಆಕಾರ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾಲಿಶ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ.
ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಿ:
- ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ , ಅನೇಕ ಜನರು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಲೂನ್‌ನ ವಾಸನೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಕೈ ಮಸಾಜ್:ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡುವಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳಿದ್ದು, ಅವು ಒತ್ತಿದಾಗ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಕೈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.
- ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ತೆಗೆಯುವುದು: ನೀವು ನೇಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ತೆಗೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಸಿಟೋನ್ ಇಲ್ಲದ ರಿಮೂವರ್ ಕೇಳಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಸಿಟೋನ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಒರೆಸಲು ಅಸಿಟೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಜೆಲ್ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?
ಜೆಲ್ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಠಿಣವಾಗಿವೆ. ಜೆಲ್ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅಸಿಟೋನ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೆಲ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಬಳಸುವ ಎಂಎಂಎಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೃತಕ ಉಗುರುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹಾಗಾದರೆ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಾಗುವ ಅಪಾಯಗಳೇನು?
ನಿಯಮಿತ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್ ನಂತೆ, ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕೊಳಕು ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಕಿಂಗ್ ಟಬ್ ಗಳಿಂದ ಸೋಂಕು.
ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಉಗುರು ಶಿಲೀಂಧ್ರವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಶಮನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಲೂನ್‌ಗಳು "ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್" ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೈಗಳಂತೆಯೇ, ಪಾದಗಳು ಸಹ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿರಲು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀವು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ...
ನೀವು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ದಿನವಿಡೀ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕುರಿತು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿ ಕೇಳಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನಿಕ್ಯೂರ್/ಪೆಡಿಕ್ಯೂರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಬರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುವ ಸಲೂನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನಿಯಮಿತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ/ಪಾದೋಪಚಾರ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಜೆಲ್ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರಗಳಂತಹ ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒತ್ತಡ ಬಿಂದುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವು ಸಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.