⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಈ 'ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ಯೂಟಿ' ಕ್ರೇಜ್ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರ. "ಸ್ವಚ್ಛ" ಮತ್ತು "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಟಿಯರು ಸಹ ತಮ್ಮದೇ ಆದ "ಸ್ವಚ್ಛ" ಉತ್ಪನ್ನ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, "ಸ್ವಚ್ಛ" ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಅಂಗಡಿಗಳಿವೆ. ಅವರು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ 3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕೇಳಿದಾಗ, ಇವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಅಮೆರಿಕದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ ( FDA ) ನಂತಹ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಂತ್ರಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು "ಶುದ್ಧ" ಅಥವಾ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎರಡಕ್ಕೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾನೂನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡಿಲ್ಲ . ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಂಪನಿಯು "ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪದ.
'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರ ಉತ್ತರ "ಇಲ್ಲ". "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂಬ ಲೇಬಲ್ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ "ಕ್ಲೀನ್" ಮತ್ತು "ನ್ಯಾಚುರಲ್" ಎಂಬ ಈ ಪದಗಳು ಜನರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲವು "ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ಯೂಟಿ" ಕಂಪನಿಗಳು "ಹಾನಿಕಾರಕ" ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ (ಪೆಟ್ರೋಲೇಟಮ್). ಇದನ್ನೇ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಾಸಲೀನ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವು "ಕ್ಲೀನ್" ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು "ವಿಷಕಾರಿ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ ನಿಷೇಧಿತ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು
- ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
| 'ಕ್ಲೀನ್ ಬ್ಯೂಟಿ' ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ? | ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಗತಿ |
|---|---|
| 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ. | ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಉದಾ. ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು) ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಕ್ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. |
| 'ಸ್ವಚ್ಛ' ಎಂದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತ. | 'ಸ್ವಚ್ಛ' ಎಂಬ ಪದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಖಾತರಿಯಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. |
| ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ (ಪೆಟ್ರೋಲೇಟಮ್) ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ. | ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ಅಗ್ಗದ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. |
ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾವು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಇದ್ದರೂ, "ಹಾಗಾದರೆ ನಾನು ಏನು ಬಳಸಬೇಕು?" ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಗ್ರಾಹಕರಂತೆ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರಿಂದ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.1. "ಕಡಿಮೆ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು"
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ 10 ಅಥವಾ 15 ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.2. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ, ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.3. ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿ
ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ.- ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 7 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
4. ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.
"ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಹೆಚ್ಚೇ ಇರುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಬಹಳ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮೊಡವೆ , ಎಸ್ಜಿಮಾ ಅಥವಾ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- 'ಸ್ವಚ್ಛ' ಮತ್ತು 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ದಂತಹ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಗಿಮಿಕ್‌ಗಳಾಗಿವೆ.
- ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ 'ನೈಸರ್ಗಿಕ' ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಿಂದ ಅದು 100% ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಒಳಭಾಗದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ' ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್ ' ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಗೆ ಮೋಸಹೋಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.