ನಮಸ್ಕಾರ! ನೀವು ಈಗ 28 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಅಂದರೆ ಏಳು ತಿಂಗಳು! ಈಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ, ಸರಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಈಗ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಗು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಭಾವನೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಈ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೇಗಿದೆ?
ಈ ವಾರ, 28, ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮಯ ಇದು.
ಮಗುವಿನ ನಿಖರವಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಎಷ್ಟು?
ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಸುಮಾರು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ (1000 ಗ್ರಾಂ) ತೂಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಣ್ಣ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ದದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಅವನ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಅವನ ಪೃಷ್ಠದವರೆಗೆ (ನಾವು ಕಿರೀಟದಿಂದ ಪೃಷ್ಠದವರೆಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಅವನು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳು (ಸುಮಾರು 10 ಇಂಚುಗಳು) . ನೀವು ಅವನ ಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾಗಿವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ! ಅವನು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
ಅದ್ಭುತ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ!
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೆದುಳಿನ ಚಿತ್ರಗಳು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಮಡಚಲ್ಪಟ್ಟವು, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಡಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಿದ್ದವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಡಿಗಳು ಈ ವಾರ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ಇವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿಸ್ತೀರ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನ "ಸ್ಮರಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ. ಈಗ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ "ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು".
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
- ನಾವು ಚಳಿಯಾದಾಗ ಕಂಬಳಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
- ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕೊಬ್ಬು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಜನನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
- ಈ ಎಣ್ಣೆ ಪದರಗಳಿಂದಾಗಿಯೇ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮವು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ಗರ್ಭದೊಳಗೆ ಮಗು ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಗು ಯಾವ ಕಡೆ ಇದೆ? ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾ? ಅಥವಾ...?
ಶಿಶುಗಳು ಜನಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ . ಇದು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠಗಳು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿರಬಹುದು (ಪಾದಗಳು ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೊದಲು) . ಇದನ್ನು ನಾವು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಒಂದು ಪುಟ್ಟ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತನಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಸುತ್ತಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು ಸ್ಥಳವಿದೆ.
ಮಗು "(ಬ್ರೀಚ್ ಪೊಸಿಷನ್)" ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ!
ಮಗು ಇನ್ನೂ "ಬ್ರೀಚ್ ಪೊಸಿಷನ್" ನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಲ್ಲವೇ? ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಇನ್ನೂ ಸಮಯವಿದೆ: ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸುಮಾರು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ತಿರುಗುತ್ತವೆ: ನೀವು ವಿಶೇಷವಾದ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತವೆ.
- ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಮಗು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ (ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್) ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ. ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ಈ ವಾರ, 28ನೇ ತಾರೀಖಿನಂದು, ತಾಯಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ, ನೀವು ಸಹ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:
- ಬೆನ್ನು ನೋವು: ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
- ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು: ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಾಶಯವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
- ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ: ಮಗು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಸಂಕೋಚನಗಳಾಗಿವೆ. ಇವು ನಿಜವಾದ ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.
ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಹಜ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
1. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ
ಮೊದಲಿನಂತೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
2. ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಯೋಗದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರಾತ್ರಿಯೂ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
4. ನಾಯಿಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು. ಅವನ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಹಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಯೂ ಮಾತನಾಡಲು ಹೇಳಿ.
ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಅನುಭವವಾದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ:
- ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವುದು.
- ಯೋನಿಯಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ನೀರಿನಂತಹ ಸ್ರಾವ .
- ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ (ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಬಾರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ).
- ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳ ಊತ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಶೀತದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಯಿಲೆ.
ಇವು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
ಸರಿ, ಈ ವಾರ 28 ರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳೋಣ:
- ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಸುಮಾರು 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕವಿದ್ದು ಸುಮಾರು 25 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವಿದೆ. ಅವನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
- ಮೆದುಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮಗು ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಇದೆಯೋ ಅಥವಾ ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆಯೋ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಬ್ರೀಚ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಶಿಶುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
- ಒಬ್ಬ ತಾಯಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
- ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
- ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನಿರಾಳವಾಗಿರುವುದು. ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಾವು ಶುಭ ಹಾರೈಸುತ್ತೇವೆ!
ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.