ನೀವು ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾಯಂದಿರು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು!

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ವೈರಸ್. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಜಿಕಾ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜಿಕಾ ಎಂಬುದು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತದ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವ ವೈರಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನವಿರುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲಿರುವವರಿಗೆ ಈ ವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜಿಕಾ ಬಂದರೆ, ಅದು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತ, ಸತ್ತ ಜನನ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೈಕ್ರೋಸೆಫಾಲಿ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಳಂಬಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಎಷ್ಟು ದುಃಖಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಮಗುವಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯವೂ ಇದೆ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಜನನದ ನಂತರ ಜಿಕಾ ಬಂದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಮೈಕ್ರೋಸೆಫಾಲಿ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಿಡಿಸಿ, ಅಂದರೆ ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್, ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರು ಜಿಕಾ ಹರಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಜಿಕಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಝಿಕಾ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಮಗೆ ವೈರಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಕಚ್ಚಿದ 2 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳ ನಡುವೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಜ್ವರ
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದು
• ಕೀಲು ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು
• ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗುವುದು (`(ಪಿಂಕ್‌ಐ)`)
• ತಲೆನೋವು

ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಜಿಕಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ಗುಯಿಲಿನ್-ಬಾರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?

ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಹೆಣ್ಣು ಈಡಿಸ್ ಈಜಿಪ್ಟಿ ಅಥವಾ ಈಡಿಸ್ ಅಲ್ಬೋಪಿಕ್ಟಸ್ ಸೊಳ್ಳೆಯ ಕಡಿತದ ಮೂಲಕ ಯಾರಾದರೂ ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಈ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ವೈರಸ್ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸದೆ ವೈರಸ್ ಹರಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ತಾಯಿಯಿಂದ ಆಕೆಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಜಿಕಾ ಹರಡುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಜಿಕಾ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಿ.

ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಅವರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಎದೆಹಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಇದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಝಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆಂದು CDC ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರು ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಇತರ ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತೆ ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೈಕುಲುಕುವಂತಹ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕವೂ ಇದು ಹರಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ.

ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ಎಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ?

ಕೆರಿಬಿಯನ್, ಮೆಕ್ಸಿಕೊ, ಮಧ್ಯ ಅಮೆರಿಕ, ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕ, ಪೆಸಿಫಿಕ್ ದ್ವೀಪಗಳು, ಆಫ್ರಿಕಾ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ಜಿಕಾ ಹರಡುವ ಸೊಳ್ಳೆಯು ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದರೂ, ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಜಿಕಾ ದೃಢಪಡಿಸಿದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಕಡಿಮೆ (ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಸಿಡಿಸಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ). ಈ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ಜಿಕಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಜಿಕಾ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜಿಕಾ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಜಿಕಾ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಜಿಕಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು (ನೀರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಂತಹ) ಸೇವಿಸಿದರೆ 2 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ನೀಡಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಿದೆ: ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ) ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರೇಯೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ (OTC) ಔಷಧಿಗಳು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ "ಆಸ್ಪಿರಿನ್" ಬದಲಿಗೆ "ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್" ಅಥವಾ "ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲೇಟ್" ಎಂಬ ಪದವಿರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಜಿಕಾದಂತಹ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.

ಜಿಕಾದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಝಿಕಾ ವೈರಸ್‌ಗೆ ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಝಿಕಾ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

ನೀವು ಜಿಕಾ ಹರಡುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ:

• ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಪರ್ಮೆಥ್ರಿನ್ ಎಂಬ ಕೀಟ ನಿವಾರಕದಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಉಜ್ಜಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ: ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವಿರುವ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ, ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
• ಕೀಟ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಬಳಸಿ: 10% ರಿಂದ 30% DEET ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ಬಳಸಿ. 2 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ DEET ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. CDC ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಪಿಕಾರಿಡಿನ್ ಎಂಬ ನಿವಾರಕವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಂಬೆ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
• ನಿಂತ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಸ್ನಾನದ ತೊಟ್ಟಿಗಳು, ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬಕೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

ಜಿಕಾ ಹರಡುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು. ವೈರಸ್ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ಪುರುಷರು ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

• ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಜಿಕಾ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಜಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕು.
• ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನಿಗೆ ಜಿಕಾ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕು.
• ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಜಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪುರುಷನಿಗೆ ಜಿಕಾ ಇದ್ದರೆ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕು.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ:

ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ದಂಪತಿಗಳು, ಜಿಕಾ ಹರಡಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿರುವವರು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳು ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲದ ದಂಪತಿಗಳು ಸಹ ಜಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಬೇಕು.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಜಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿರುವ ಅಥವಾ ಜಿಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು (ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸುವವರು) ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಗತ್ಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಲೇಖನದ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ

ಸರಿ, ನಾವು ಝಿಕಾ ವೈರಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಜಿಕಾ (ಜಿಕಾ ವೈರಸ್) ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ವೈರಸ್. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ. ಇದು ಮೈಕ್ರೋಸೆಫಾಲಿಯಂತಹ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು (ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು) ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಜಿಕಾ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
• ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು, ಭಯಪಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು. ಅರ್ಥವಾಯಿತೇ?

` ಜಿಕಾ, ಜಿಕಾ ವೈರಸ್, ಜಿಕಾ ವೈರಸ್, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಮೈಕ್ರೋಸೆಫಾಲಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಈಡಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆ