ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದ ವಿಷಯಗಳು: ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು)

ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೆರಲಿರುವ ತಾಯಿಯೇ? ಆಗ ಈ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಸುಂದರ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಭಯಾನಕವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ತಾಯಂದಿರು ನಮಗೆ ಹೇಳದ, ಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ.

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು

ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಾಲ್ಕನೇ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಜೇಡರ ಬಲೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು, ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನೋಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು. "ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪೈಡರ್ ಸಿರೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಿರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 75% ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲವಣಯುಕ್ತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ).

ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೊಟ್ಟೆ ತುರಿಕೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಏಳನೇ ತಿಂಗಳ ಸುಮಾರಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬದಿಗಳು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಣ ಚರ್ಮ . ಇನ್ನೊಂದು ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಚರ್ಮವು ಹಿಗ್ಗುವುದು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಗೀಚಿದರೂ, ಗೀಚಬೇಡಿ! ನೀವು ಗೀಚಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವುದು. ಈ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ (" ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ") ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ

ನೀವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಸೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಸ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವ ವಿಷಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ತಿಂಗಳು 4-6), ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವೆರಡೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ (ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತಹ) ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳದ ಹೊರತು, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ, ಇದು ಈ ಸಮಯದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ವಿಚಿತ್ರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಇದು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರವೂ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಎದ್ದುಕಾಣುವ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. "ನಾನು ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಾನು ಟವಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತೇನೆ." ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹದ್ದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

"ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತೇನೆಯೇ?" ಮತ್ತು "ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧನಾಗಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸಬೇಡಿ. ಇವು ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ಅನುಭವಿಸುವ ಆದರೆ ಮಾತನಾಡದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಾಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಬಾರದು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣದಂತೆ ಕಾಣುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆರೆತವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

"ಯಾವುದೇ ಮೂರ್ಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೋ ಅದನ್ನು ಕೇಳಿ. ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ." ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದು ಅದನ್ನೇ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಭಾರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.