ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಯಾತನಾಮಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಅನುಭವದ ನಂತರ, "ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?", "ಅದು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು?", "ನನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ?" ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರಬೇಕು. ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೊರಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಾಯಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗೋಣ.
1. ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೌದು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯ. ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. ನಾನು ಹಾಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದರೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ?
ಹೌದು, ಅಪಾಯವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ಮತ್ತೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಅಪಾಯವು ಸುಮಾರು 10% - 15% ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ 100 ಜನರಲ್ಲಿ 85-90 ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ | ಅದು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು |
|---|---|
| ಹಿಂದೆ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು | ಇದು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಬಾರಿ ಅಂಡಾಣು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕಾರಣವಿದ್ದರೆ, ಆ ಕಾರಣ ಇನ್ನೂ ಇರಬಹುದು. |
| ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಎರಡು ತೆಳುವಾದ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತ ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. |
| ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STI ಗಳು) | ಸೋಂಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಒಳಗೆ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಗಾಯವು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. |
| ಹಿಂದಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು | ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಪೆಂಡೆಕ್ಟಮಿ, ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ, ಅಥವಾ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. |
| ಬಂಜೆತನ | ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು) ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. |
| ಧೂಮಪಾನ | ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಿಗರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. |
| ವಯಸ್ಸು | 35 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. |
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆತುರಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ.
1. ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೆಜ್ಜೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
2. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಬಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
3. ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು "ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. "ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ" ಎಂದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ .
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ:
- ಭ್ರೂಣವು ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಮಾಡಬಹುದು .
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ (hCG) ಮಟ್ಟವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆರಂಭಿಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು.
- ಮತ್ತೊಂದು ಅಪಸ್ಥಾನೀಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು (85%-90%) ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
- ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ಅನುಮಾನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನದಂತಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ದೈಹಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಚೇತರಿಕೆಯೂ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ