ನೀವು ತಾಯಿಯಾಗಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯ ಇರುವುದು ಸಹಜ. 'ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸರಿಯೇ?', 'ಈ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?', 'ನಾನು ನನ್ನ ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೀಟನಾಶಕ ಸಿಂಪಡಿಸಿದರೆ ನಾನು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕೇ?' ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಯಾವುದು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ನಾವು ಕೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು (ಟೆರಾಟೋಜೆನ್ಸ್) ಯಾವುವು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಾವು 'ಟೆರಾಟೋಜೆನ್ಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯ, ಎಷ್ಟು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದು ಬಹಿರಂಗವಾಯಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು | |
|---|---|
| ವಸ್ತು | ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು |
| ಮದ್ಯ | ಇದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. |
| ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳು | ಉದಾ: ಎಸಿಇ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು (ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್), ಕೂಮರಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ವಾರ್ಫರಿನ್). |
| ಕೆಲವು ಅಪಸ್ಮಾರ ಔಷಧಿಗಳು | ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕಾರ್ಬಮಾಜೆಪೈನ್, ವಾಲ್ಪ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೆನಿಟೋಯಿನ್. |
| ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು | ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್ (ಅಕ್ಯುಟೇನ್) ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ . |
| ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು | ಉದಾ: ಟೆಟ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್, ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಮೈಸಿನ್. |
| ಔಷಧಗಳು | ಕೊಕೇನ್ನಂತಹ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು. |
| ಸೀಸ, ಬುಧ | ಪರಿಸರದಿಂದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು. |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದಾದ ಸೋಂಕುಗಳು | |
|---|---|
| ಸೈಟೊಮೆಗಾಲೊವೈರಸ್ | ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಸ್. |
| ರುಬೆಲ್ಲಾ | ಜರ್ಮನ್ ದಡಾರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದನ್ನು MMR ಲಸಿಕೆಯಿಂದ ತಡೆಯಬಹುದು. |
| ಸಿಫಿಲಿಸ್ | ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕು. |
| ಟೊಕ್ಸೊಪ್ಲಾಸ್ಮಾಸಿಸ್ | ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕಿನ ಮಲದ ಮೂಲಕ ಹರಡಬಹುದು. |
| ಚಿಕನ್ಪಾಕ್ಸ್ (ವರಿಸೆಲ್ಲಾ) | ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. |
ಮೊಡವೆ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ನೀವು `ಥಾಲಿಡೋಮೈಡ್` ಎಂಬ ಔಷಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಜನನ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಔಷಧವೆಂದರೆ ` ಐಸೊಟ್ರೆಟಿನೊಯಿನ್` , ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದು `ಅಕ್ಯುಟೇನ್` ಎಂಬ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ 30% - 35% ರಷ್ಟು ತೀವ್ರ ಜನನ ದೋಷಗಳ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ . ಇದು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮೀನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ
ಕೆಲವು ದೊಡ್ಡ ಸಮುದ್ರ ಮೀನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಭಾರ ಲೋಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ,
- ತಿನ್ನಲು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲದ ಮೀನುಗಳು: ಶಾರ್ಕ್, ಕತ್ತಿಮೀನು ಮತ್ತು ಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು: ಸೀಗಡಿ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್, ಹೆರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಾಟ್ ನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ಮೀನು: ಹಗುರವಾದ ಟ್ಯೂನ ಮೀನು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗತಿಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
| ಸತ್ಯ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು |
|---|---|
| ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳು | ಹಸಿ ಮೊಳಕೆ ಕಾಳುಗಳು, ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸದ ಹಾಲು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. |
| ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು | ಬೇಯಿಸದ ಅಥವಾ ಹಸಿಯಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. |
| ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ | ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಮಾಂಸದ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ನಂತಹ ಡೆಲಿ ಮಾಂಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡದ ಹೊರತು ತಿನ್ನಬೇಡಿ. |
| ಸ್ವಚ್ಛತೆ | ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಸಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ. |
ಅಪಾಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದ 'ಬೂದು ಪ್ರದೇಶ'
ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವುದು ಅನೈತಿಕ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ಮಾಹಿತಿ ಇದೆ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು NSAID ಗಳಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಜ್ವರ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವಿಗೆ ನೀವು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಫೀನ್
ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಫೀನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಂತಹ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು
ಉಗುರು ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿ-ಹೊರಗಿನ ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವಾಗ, ಆ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೃಷಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಖಾನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಭಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಲು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಂಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ . ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಲಸಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಉದಾ. ರುಬೆಲ್ಲಾಗೆ MMR) ನವೀಕೃತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಆಯುರ್ವೇದ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು) ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯದೆ ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು.
- ಯಾವುದೇ ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ