ನೀವು ಕೂಡ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೈನುಟಿಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತಲೆ ಭಾರವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಶೀತ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಏನೋ ಒತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಸರಿಯೇ? ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ' ಸೈನಸ್ ' ಎಂದು ಕರೆದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ 'ಸೈನಸ್' ಒಂದು ರೋಗವಲ್ಲ. ಇದು ' ಸೈನುಟಿಸ್ ' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಮಗೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೈನಸ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ತಲೆಬುರುಡೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಒಳಗೆ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಕುಳಿಗಳು (ಸ್ಥಳಗಳು). ಅವು ನಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗಿನ ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಗಳಂತೆ. ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಕುಳಿಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಲೋಳೆಯ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೋಳೆಯು ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧೂಳು, ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಜೋಡಿಗಳಿವೆ, ಅಥವಾ ಒಟ್ಟು ಎಂಟು ಕುಳಿಗಳು ನಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿವೆ:

• ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ (ಹಣೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ)
• ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವೆ
• ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ
• ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳ ಹಿಂದೆ (ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ)

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಕುಳಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಈ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋದರೆ, ಲೋಳೆಯು ಒಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಸೈನುಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಸೈನುಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಶೀತವು ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು ಸೈನಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿಗಳು : ಕೆಲವು ಜನರು ಧೂಳು, ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು "ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಮೂಗು ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸೈನಸ್‌ಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ನಾಸಲ್ ಪಾಲಿಪ್ಸ್: ಇವು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ, ನೋವುರಹಿತ, ಮೃದುವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ಸೈನಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
• ವಿಚಲಿತ ಸೆಪ್ಟಮ್:ವಿಚಲಿತ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಎಂದರೆ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಗೋಡೆಯು (ಸೆಪ್ಟಮ್) ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಂತರ ಅಪಘಾತದಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸೈನುಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸೈನುಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾ? ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಶೇ. 90 ರಷ್ಟು ಸೈನುಟಿಸ್ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ (ಶೀತ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ವೈರಸ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಅವು 5-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ, ಲೋಳೆಯು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೈನಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳು

• ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಗಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ. ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಹಾಟ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್: ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಿಸುಕಿ, ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ (ಹಣೆ, ಕೆನ್ನೆ) ಇರಿಸಿ. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ: ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಮೂಗನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು "ನೇಟಿ ಪಾಟ್" ನಂತಹ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ತೊಳೆಯಲು ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ! ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನವಿಡೀ ನೀರು, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಗಂಜಿಯಂತಹ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಫವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮುಖ ನೋವಿಗೆ "(ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್)" ಅಥವಾ "(ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್)" ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು.
• ಮೂಗಿನ ದ್ರವೌಷಧಗಳು: ಮೂಗಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ "ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಂಟ್" ಅಥವಾ "ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್" ದ್ರವೌಷಧಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಅಲರ್ಜಿ ಔಷಧಿ: ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ, ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ವೈದ್ಯರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಇವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತ ಮೂಗಿನ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಸೈನಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.

• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.
• ತೀವ್ರ ಜ್ವರ (102°F ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು).
• ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು.
• ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಊತ, ಕೆಂಪು, ಅಥವಾ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ).
• ಮುಖದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನೋವು.
• ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ.
• ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಬದಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆ.

ಇವು ಅಪರೂಪದ ಆದರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಸೈನುಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್, ಸೈನಸ್, ತಲೆನೋವು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಲೋಳೆ, ಸೈನುಟಿಸ್ ಸಿಂಹಳ, ಸೈನಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಿಂಹಳ