ನಿಮ್ಮ ಪಾದದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಅದು ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವಾಗಿರಬಹುದು!

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವೆನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡಲಿರುವ "ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ" ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಎಂದರೇನು? ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸರಿ, ಮೊದಲು ಈ "ಟಾರ್ಸಲ್" ಮೂಳೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಅವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳಂತೆ. ಈ ಮೂಳೆಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಡೆಯಲು, ಓಡಲು ಮತ್ತು ನೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಈಗ, "ಒಕ್ಕೂಟ" ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಚಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಸಣ್ಣ ಕೀಲುಗಳು ಇರಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಸ ಮೂಳೆ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಥವಾ ನಾರಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೇತುವೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ.

ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವೇ? ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ**. ಅಂದರೆ, ಮಗು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಯೂ ಬರಬಹುದು.

ಆದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ,

• ಸೋಂಕಿನಿಂದಾಗಿ ,
• ಕಾಲಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ,
• ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ?

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ . ಅಸಹಜವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತವೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 9 ರಿಂದ 16 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ, ಇದು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 1% ರಿಂದ 6% ರವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿರುವ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರು ಎರಡೂ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ).

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಇರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರಿಗೆ ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಲ್ಲಿ, ಅವು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಮಧ್ಯಂತರ ನೋವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು . ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ, ಕಾಲಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ . ಕಾಲು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ.
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಣಕಾಲು ಉಳುಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಗಿಯುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸಕ್ರಿಯರಾದಾಗ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕಾಲಿಗೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯವಾದ ನಂತರ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ನೋವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ, ಸುಮಾರು 10-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅಂದರೆ, ಅಸಹಜ ಮೂಳೆ ಎಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಧಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಳೆ (ಟ್ಯಾಲಸ್ ಮೂಳೆ) ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಕೇನಿಯಸ್ ಮೂಳೆ) ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಅಥವಾ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆ (ಕ್ಯಾಲ್ಕೇನಿಯಸ್ ಮೂಳೆ) ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಂದಿರುವ ನಾವಿಕ್ಯುಲರ್ ಮೂಳೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇತರ ವಿಧಗಳಿವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ನಿಮಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು . ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ನಂತರ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಅವರು ಹಲವಾರು ವಿಶೇಷ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಸ್ಥೂಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಅಸಹಜ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು): ಇದು ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಹಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್): ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ MRI ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವವರು ವೈದ್ಯರು.

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು?

ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ . ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ಓಟ, ಜಿಗಿಯುವುದು ಮುಂತಾದವು) ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 6 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ನೋವಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್: ಶೂ ಇನ್ಸರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಸ್ಟಮ್-ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿವೆ.
• ಬೂಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಇಮ್ಮೊಬಿಲೈಸೇಶನ್: ಕಾಲನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಸಲ್ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಬೂಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಪ್ಯಾರಿಸ್ (ಪಿಒಪಿ) ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿತಿ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

• ಛೇದನ: ಇದು ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಮೂಳೆಯನ್ನು (ಒಕ್ಕೂಟ) ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಸಮ್ಮಿಳನ: ಸ್ಥಿತಿ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕೀಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮ್ಮಿಳನ ಎಂಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಪೀಡಿತ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು, ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು, ಸ್ಟೇಪಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೋಹದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು (ಆಟವಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದವು) ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಪಾದವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದೇ?

ಯಾವುದೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳು:

• ಸೋಂಕು
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಹೆಮಟೋಮಾ)
• ಕಳಪೆ ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದು
• ಕಳಪೆ ಮೂಳೆ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ
• ನರಗಳ ಗಾಯ
• ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ (ಫ್ಲೇಲ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿಗೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು)
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ

ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಕು. ಆದರೆ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 6 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು.

ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟವಿದ್ದರೆ ನಾವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೂ, ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದೇ?

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ . ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವಿತ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು (ಈಜು ಮುಂತಾದವು) ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಹೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ

ಟಾರ್ಸಲ್ ಒಕ್ಕೂಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಸರಿಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು!

` ಟಾರ್ಸಲ್ ಡಿಕ್ಕಿ, ಪಾದ ನೋವು, ಕಣಕಾಲು ನೋವು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಪಾದದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಸಂಪರ್ಕಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ