ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ!

ನಮಸ್ಕಾರ! ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ಕಾಡುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅಂದರೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು, ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "( ಇಂಗ್ರೋನ್ ಟೋನೈಲ್ )" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀವು ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ "( ಇಂಗ್ರೋನ್ ಟೋನೈಲ್ )" ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಉಗುರು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಹೋದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು? ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ!

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರಿನ ಒಂದು ಬದಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಉಗುರಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಉಗುರು ನೇರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚುವ ಬದಲು, ಅದರ ಒಂದು ಮೂಲೆ ಅಥವಾ ಬದಿಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ . ಇದು ಇತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಮೊದಲು ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಬೂಟುಗಳ ಮೇಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಈ ಗಾಯಗೊಂಡ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು . ಆಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಉಗುರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

1. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ!

ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ "ಕಾಲ್ಬೆರಳೊಳಗೆ ಬೆಳೆದ ಉಗುರುಗಳು" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ತಪ್ಪು ವಿಧಾನ .

• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ, ಉಗುರಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವು ಉಗುರಿನ ಮೂಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಆವರಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮವು ಉಗುರಿನ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಂತರ, ಉಗುರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಉಗುರು ಆ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ಅಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ . ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆಯಂತೆ.
• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ದುಂಡಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹಾಕುವುದು: ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ಕೈಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಉಗುರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ನೇರವಾದ ಅಂಚನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಉಗುರು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಹೊಸ, ಚೂಪಾದ ಅಂಚು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗೆದು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ, ಮೂಲೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ದುಂಡಾಗಿರುತ್ತವೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ನಾವು ಧರಿಸುವ ಶೂಗಳು ಸಹ ಇದರ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

• ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂಗಳು: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಶೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಉಗುರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಚರ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಫ್ಯಾಷನ್ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊನಚಾದ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಚಿಕ್ಕ ಶೂಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಶೂಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು "ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ಚಿಕ್ಕ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಗೆದು ನಂತರ ಒಳಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಲು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

3. ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಗಾಯಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾಲ್ಬೆರಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯದಿಂದಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಎಲ್ಲೋ ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಏನಾದರೂ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ಉಗುರು ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಆದಾಗ, ಬೆಳೆಯುವ ಹೊಸ ಉಗುರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯದೆ, ತಪ್ಪು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಯವಾದಾಗ, ಹೊಸ ಉಗುರು ಬೆಳೆಯುವವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

4. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಇದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಕಾರಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ನಿಜ. ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರನು ಅದೇ ಪಾದದಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾಗ, ಆ ಪಾದದ ಬೆರಳುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ಉಗುರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಉಗುರು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂಶವು ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಗುರು ಚರ್ಮದೊಳಗೆ ಹೋಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈಗ ನಿಮಗೆ "ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

• ನೋವು: ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಅನಿಸುವ ವಿಷಯ. ಉಗುರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಜಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚುಚ್ಚಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
• ಊತ: ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೋಡಿದಾಗ, ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನ ಆ ಭಾಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಚರ್ಮ: ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಊದಿಕೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಚರ್ಮವು ಗುಲಾಬಿ ಅಥವಾ ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಅಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವಿದೆ.
• ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗಲೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ "ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು" ಇರಬಹುದು.

ಉಗುರಿನೊಳಗೆ ಸೋಂಕು ಹೋದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?

ಇಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಿದೆ . ಉಗುರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ಅದು ಸಣ್ಣ ಗಾಯದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಅಥವಾ ಶೂ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳೊಳಗಿನ ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಆ ಗಾಯದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು . ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಸೋಂಕು, ಅಂದರೆ "ಸೋಂಕು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.

• ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ: ನೋವು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಿಂತಾಗಲೂ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ದ್ರವ ಅಥವಾಕೀವು : ಉಗುರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಕೀವು ಸೋರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
• ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯ ಅನುಭವ: ಸೋಂಕಿತ ಬೆರಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ಅದು ಇತರ ಬೆರಳುಗಳಿಗಿಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಮಲವಾಗಿರಬಹುದು.
• ಬೆರಳಿನಿಂದ ಬರುವ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸೋಂಕು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆರಳು ಕೆಟ್ಟ, ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಕೀವು ಅಥವಾ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಇದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ "(ಇಂಗ್ರೋನ್ ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು)" ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ!

ಸರಿ, ಈಗ ನಮಗೆ `(ಇಂಗ್ರೋನ್ ಟೋನೈಲ್)` ಎಂಬ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ:
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಾಗ , ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ , ಉಗುರಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ . ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ದುಂಡಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಉಗುರು ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಉಗುರು ಕತ್ತರಿ ಬಳಸಿ. ಕೈಯಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ:
• ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ . ಮುಂಭಾಗವು ಅಗಲವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಲುಗಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
• ಶೂಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ . ಮಕ್ಕಳ ಶೂಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ.
• ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಶೂಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೋಗಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ: ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ನೀವು ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಒಣಗಿದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಗಾಯವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಯಿರಿ.
• ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ:ಉಗುರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಸಣ್ಣ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಊತ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನಿಮಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ಉಗುರಿನ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು "ಕಾಲ್ಬೆರಳ ಉಗುರು ಒಳಗೆ ಬೆಳೆದಿದೆ" ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಕಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹಾಗಾಗಿ, `(ಇಂಗ್ರೋನ್ ಟೋನೈಲ್)` ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಉತ್ತರಗಳು ಸಿಕ್ಕಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!