ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಇದು (ವೆನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್) ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಭಾಗವು ಭಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗಿರಬಹುದು, ತುರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಇರಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇಂದು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ (ವೆನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ) ಎಂಬ ಈ ಚರ್ಮರೋಗ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉದ್ದವಾದ ಹೆಸರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ (ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು (ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್)?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಚರ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಊತವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ತಾಜಾ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಚರ್ಮರೋಗ
• ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್
• ವೀನಸ್ ಎಸ್ಜಿಮಾ

ಯಾರಿಗೆ ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಇದನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೀನಸ್ ಕೊರತೆ (CVI) ಇರುವ ಜನರು. ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ವೀನಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
• ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು. ಹೃದಯ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಅದು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ , ಇದು ದೇಹದ ದುಗ್ಧರಸ ದ್ರವವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸದೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಎಡಿಮಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಲ್ಲಿ ವೆನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 15-20 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ಊತವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗ ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪಾಗಲು, ತುರಿಕೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ಅನುಭವವಾಗಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ (ಹುಣ್ಣುಗಳು/ಹುಣ್ಣುಗಳು) ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಗಾಯಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕೆಳ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ) ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೀನಸ್ ಕೊರತೆ (CVI) . ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನಮ್ಮ ನಾಳಗಳು ಕೊಳವೆಗಳಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಒಳಗೆ ಬಾಗಿಲುಗಳಂತೆ ಸಣ್ಣ ಕವಾಟಗಳಿವೆ. ಈ ಕವಾಟಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಈ ಕವಾಟಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳದ ಗೋಡೆಗಳು ಹಿಗ್ಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು. ನಂತರ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಬದಲು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರಕ್ತ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು.

ಈ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡವೇ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶ ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಅದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು. ದೇಹವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ?
• ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು ಅಥವಾ ಬಸ್ಸುಗಳು ಅಥವಾ ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಅಂಗಡಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಖಾನೆ ಕೆಲಸಗಾರರು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ.
• ಅನೇಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
• ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ.
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು: ಕೆಲವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀಲಿ ಅಥವಾ ನೇರಳೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಿರುಚಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು:

• ಚರ್ಮ ತುರಿಕೆ (ಪ್ರುರಿಟಸ್). ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿಷಯ ಇದು.
• ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವುದು. ಇದು ಹಳದಿ-ಕಂದು ಬಣ್ಣದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಂಪು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ ಅಥವಾ ದಪ್ಪಗಾದ ಕಲೆಗಳು.
• ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ಥಳಗಳು.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಗುಣವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮವು ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವೇ?

ಇಲ್ಲ. ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (Venous Stasis Dermatitis) ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವಿವರಿಸುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿರುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಏಕೆ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು . ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಳ, ನೋವುರಹಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಲರ್ಜಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಗಾಯದ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಇವು ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಔಷಧೀಯ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇವು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್), ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು:

• ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮಲಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಿ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರದ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಇದಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇತರ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ವೇನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ (ಉದಾ., ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಹ:

• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಚರ್ಮ ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ. ಒಣ ಚರ್ಮವು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ ನಿಂತುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚುರುಕಾದ ನಡಿಗೆ ಮಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಊತದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿ.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ?

ವೀನಸ್ ಇನ್‌ಸಫಿಸಿಯೆನ್ಸಿ ಮತ್ತು ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ವೆನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ?

ಇಲ್ಲ, ವೈದ್ಯರು ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. (ವೆನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್) ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ - ಕೆಂಪು, ನೋವು, ತುರಿಕೆ, ಊತ - ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಭಾಷಣದಿಂದ ತಿಳಿಯುವ ಸಂದೇಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಸರಿ, ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ (ವೀನಸ್ ಸ್ಟ್ಯಾಸಿಸ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್). ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ, ಅಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ , ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ.
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದ್ದರೆ, ಸೋಪ್ ರಹಿತ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉತ್ತಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ದಾದಿಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ದೃಢವಾಗಿರಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.