ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬೇಕು, ಸರಿಯೇ? ಇದನ್ನು 'ಫೇಸ್ ರೋಲರ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಈ ಸಣ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೊಸದೇನಲ್ಲ. 17 ನೇ ಶತಮಾನದಿಂದಲೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಫೇಸ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫೇಸ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಜೇಡ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್ ಕ್ವಾರ್ಟ್ಜ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಣ್ಣ ರೋಲರ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾಜಾ, ಕಾಂತಿಯುತ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇದರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೇಶಿಯಲ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಕೂಲಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವು ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೈಕ್ರೋನೀಡ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ರೋಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಆದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅನಿಸಿದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ .
ಫೇಸ್ ರೋಲಿಂಗ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಫೇಶಿಯಲ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
| ಲಾಭ | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ | ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ | ಮುಖದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. |
| ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು | ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ | ಫೇಸ್ ರೋಲರ್ ನೀವು ಬಳಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್, ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. |
ಉತ್ತಮ ಫೇಸ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಫೇಸ್ ರೋಲರ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದು , ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ, ಜೇಡ್, ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ.
- ಗುಲಾಬಿ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ: ಈ ಕಲ್ಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶಾಖವನ್ನು (ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ) ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜೇಡ್ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಜೇಡ್: ಜೇಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕಲ್ಲು. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ಫೇಸ್ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.
1. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
2. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ರೋಲರ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ (ಬೇಕಿದ್ದರೆ): ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
4. ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಲ್ಲದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕಿವಿಯವರೆಗೆ. ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಬದಿಗಳವರೆಗೆ. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
5. ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ಅದೇ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸುಮಾರು ಐದು ಬಾರಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ.
6. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಬಳಕೆಯ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸೋಪಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಒಣಗಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಫೇಸ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಫೇಸ್ ರೋಲರ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಮುಖದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ತಾಜಾತನವನ್ನು ನೀಡಲು ಫೇಸ್ ರೋಲಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ. ಇದು ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉರುಳುವ ದಿಕ್ಕು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉರುಳಿಸಿ.
- ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.