ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಸೀನುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವು ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಬರುವುದು... ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 'ನನಗೆ ಶೀತ ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಜ್ವರವೇ?' ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಶೀತವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಜ್ವರವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ಶೀತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನಿಮಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಕೂಡ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶೀತದ ಜೊತೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೀತದ ಜೊತೆ ಜ್ವರ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ದ್ರವವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೀರಿನಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆ. ಆದರೆ ದಪ್ಪ, ಗಾಢವಾದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನೂರಾರು ವೈರಸ್‌ಗಳಿವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಇತರರಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ಹರಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಂಕು ಬರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತ.

ಹಾಗಾದರೆ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಗಂಟಲು ನೋವು
ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲು.
ತಲೆನೋವು
ದೇಹ, ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳು
ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ
ಕೆಮ್ಮು

ಹಂದಿ ಜ್ವರದಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಜ್ವರಗಳು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರದ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ. ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆ, ಜ್ವರ ವೈರಸ್ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಎರಡನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಶೀತದಿಂದಲೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ನೋವು, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ 101 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್‌ಹೀಟ್ (38.3 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇರುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರವೂ ಇರುತ್ತದೆ . ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೋವುಗಳು ಸಹ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು	ಶೀತ	ಜ್ವರ
ಆರಂಭಿಕ ವೇಗ	ಕ್ರಮೇಣ (ನಿಧಾನವಾಗಿ)	ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ (ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ)
ಜ್ವರ	ವಿರಳವಾಗಿ (ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರಬಹುದು)	ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇರುತ್ತದೆ
ದೇಹದ ನೋವು	ಸ್ವಲ್ಪ	ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.
ಆಯಾಸ	ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸ್ವಲ್ಪ	ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು 2-3 ವಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ	ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಕೆಮ್ಮು	ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅದು ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.
ತಲೆನೋವು	ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ	ಆಗಾಗ್ಗೆ

ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ , ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಜ್ವರ: ಜ್ವರ ಮುಂದುವರಿದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ನುಂಗುವಾಗ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಂಟಲು ನೋವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಥ್ರೋಟ್) ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು: ಎರಡು ಮೂರು ವಾರಗಳ ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸೈನುಟಿಸ್ ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ ಕೂಡ ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿರಂತರ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು: ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ಮುಖ ನೋವು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನಾಗಿರಬಹುದು.

ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ETU) ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ತಡಮಾಡದೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ:

ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು
ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಗೊಂದಲ (ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)
ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ:

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ
ಚರ್ಮದ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು
ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು .
ಎಂದಿನಂತೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ
ತುಂಬಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲ ಭಾವನೆ
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ
ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?

ಈ ಎರಡೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವುದು. ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಸೋಪು ಮತ್ತು ಹರಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಫ್ಲೂ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಜ್ವರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಜ್ವರವು ಶೀತಕ್ಕಿಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ತೀವ್ರ ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜ್ವರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು.
ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ತೀವ್ರ ಎದೆ ನೋವು) ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.