ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನೋಡಿ "ಓಹ್, ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿಯಾಗಿವೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಕೆಲವರು ಇದು ಕಾಮಾಲೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಹಳದಿ ಕೈಗಳ ಕಾರಣವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ನಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಏಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ?
ಅಂಗೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಕ್ಯಾರೊಟಿನೆಮಿಯಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದು ರೋಗವಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಮಾಲೆ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಕಾಮಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಿಳಿ ಭಾಗವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕ್ಯಾರೋಟಿನೀಮಿಯಾದಲ್ಲಿ , ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ . ಇದು ಮುಖ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾರೋಟಿನೆಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನೀವು ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಈ ರೀತಿಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- ಪಪ್ಪಾಯಿ
- ಮಾವು
- ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು
- ಎಲೆಕೋಸು ತರಹದ ಎಲೆಗಳು
ಈ ಆಹಾರಗಳು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವಿರುವ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?
ಹೌದು. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿನ ಕೈಗಳು, ಪಾದಗಳ ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ನಾನು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ ನನ್ನ ಅಂಗೈ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಏನು?
ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ಕ್ಯಾರೋಟಿನೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
| ಸ್ಥಿತಿ | ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರಿಚಯ |
|---|---|
| ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) | ದೇಹವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. |
| ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ | ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. |
| ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ | ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ | ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. |
| ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ | ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿ. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಚ್ಚಳವೂ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇ? (ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವ)
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ , ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ ಎ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದಲೂ ಕ್ಯಾರೊಟಿನೆಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ವಿಷತ್ವವು ಚರ್ಮ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
| ಬಾಧಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ | ಸಂಭವನೀಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|
| ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು | |
| ಚರ್ಮ | ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದು, ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು, ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗುವುದು (ಎರಿಥೆಮಾ), ಎಸ್ಜಿಮಾ, ತುರಿಕೆ ), ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದು. |
| ಇತರೆ | ಕೋನೀಯ ಚೀಲೈಟಿಸ್, ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ). |
| ನರಮಂಡಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ | |
| ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ತಲೆ | ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು, ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವು. |
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾರೊಟಿನೀಮಿಯಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
1. ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ: ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿಯಂತಹ) ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ಕೆಲಸ. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಿಯಂತ್ರಣ: ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪೂರಕಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎಂದಿಗೂ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
3. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆಯಾಸ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ:ಯಾರಾದರೂ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇವಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕ (ETU) ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಕೊಲಂಬೊ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಷ ಮಾಹಿತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕರೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳ ವಿಷಯ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಭಯಪಡದೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಅಡಿಭಾಗಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು (ಕ್ಯಾರೊಟಿನೆಮಿಯಾ) ಒಂದು ನಿರುಪದ್ರವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಂತಹ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಕಾಮಾಲೆ ಅಲ್ಲ. ಕ್ಯಾರೋಟಿನೀಮಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.