주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD) 치료를 위해 애더럴을 복용하고 계신가요? 그렇다면 예상치 못한 경험을 하셨을 수도 있습니다. 바로 이 약을 복용하면 지나치게 차분해지거나 졸음이 오는 것입니다. 어떤 사람들은 무력감이나 피로감을 느끼기도 합니다. 이러한 증상은 드물지만, 일부 사람들에게 나타날 수 있습니다. 그렇다면 이러한 증상이 나타나는 이유와 해결 방법에 대해 알아보겠습니다.
애더럴을 먹으면 왜 졸릴까요?
간단히 말해, 애더럴은 각성제입니다. 정신을 맑게 하고 깨어 있게 만드는 약물이죠. 하지만 동시에 뇌 속 신경전달물질인 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민 수치도 증가시킵니다. 이러한 화학물질들은 우리를 진정시키고 집중력을 높여주는 역할을 합니다.
ADHD를 가진 사람의 뇌는 끊임없이 여러 가지 생각을 하고, 한곳에 머물지 못하고, 정신없이 작동한다고 상상해 보세요. 애더럴은 이렇게 흥분한 뇌를 "진정"시키고 질서정연하게 작동하도록 도와줍니다. 그런데 어떤 사람들은 이 "진정" 효과가 너무 과해서 졸음이 오는 경우가 있습니다.
연구에 따르면 이 약을 복용하는 어린이의 2~4%가 피로감 과 졸음을 경험하는 것으로 나타났습니다. 성인의 경우 이 수치는 약 6%입니다. 따라서 이러한 증상이 나타난다면 정상적인 현상일 수 있습니다.
이러한 습관들은 숙면을 취하는 데 도움이 될 것입니다.
약을 복용한 후 낮에 졸음이 온다면, 밤에 수면의 질을 개선함으로써 이러한 문제를 줄일 수 있습니다. 이를 좋은 수면 습관이라고 합니다.
- 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 같은 시간에 일어나세요. 주말에도 이 습관을 바꾸지 마세요.
- 취침 시간에는 알코올 이나 카페인이 함유된 음료 (커피, 차, 일부 탄산음료)를 마시지 마십시오.
- 잠자리에 들기 전에 과식을 피하세요.
- 낮에 운동하는 것은 좋지만, 잠자기 직전에 격렬한 운동을 하는 것은 좋지 않습니다.
- 잠자리에 들기 최소 30분 전에는 TV 시청과 휴대전화 사용을 중단하세요.
- 침실은 어둡고 조용하게 유지하세요.
약물 복용을 중단했을 때 나타나는 '급격한 증상'
애더럴 복용 후 졸음이 오는 또 다른 주요 원인은 갑자기 복용을 중단하는 것입니다. 장기간 또는 고용량으로 애더럴을 복용하다가 의사의 지시 없이 갑자기 중단하면 극심한 피로감과 졸음을 느낄 수 있습니다. 이를 "애더럴 크래시"라고 합니다.
그러므로 의사와 상의 없이 약의 복용량을 변경하거나 갑자기 복용을 중단하지 마십시오. 그렇게 하면 문제가 더욱 악화될 뿐입니다.
다른 대체 의학 치료법이 있나요?
앞서 논의한 생활 습관 개선에도 불구하고 여전히 수면 문제가 지속된다면 의사와 상담하십시오. 약물 복용량을 조절하여 문제를 해결할 수 있을 수도 있고, 다른 ADHD 약물을 시도해 볼 수도 있습니다. 예를 들어, 덱세드린이나 리탈린은 사람마다 효과가 다를 수 있습니다.
애더럴 외에도 몇 가지 다른 선택지가 있습니다.
비자극제
스트라테라(Strattera)와 켈브리(Qelbree) 같은 약물은 선택적 노르에피네프린 재흡수 억제제(NRI) 계열에 속합니다. 이 약물들은 주의력과 집중력에 중요한 역할을 하는 뇌 속 노르에피네프린이라는 화학물질의 수치를 증가시켜 작용합니다. 각성제가 아니기 때문에 졸음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.
고혈압 치료제 몇 가지
인투니브와 카프베이는 ADHD 치료제로 승인된 비자극성 약물입니다. 이 약들은 원래 고혈압 치료에 사용되던 약입니다. 연구에 따르면 이 약들은 과잉행동과 충동성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 하지만 주의 집중 시간에는 큰 효과가 없습니다. 또한, 이 약들은 일부 사람들에게 피로감을 유발할 수 있습니다.
일부 항우울제
삼환계 항우울제나 부프로피온과 같은 일부 항우울제는 ADHD에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 이는 이러한 약물들이 애더럴과 마찬가지로 뇌의 동일한 신경전달물질에 작용하기 때문입니다. 하지만 이러한 약물들도 부작용이 있습니다.
| 삼환계 항우울제의 가능한 부작용 | |
|---|---|
| 흐릿한 시야 | 입이 마르다 |
| 현기증 | 저혈압 |
| 졸음 | 대변 및 소변 배출 곤란 |
| 땀을 흘리다 | 떨림 |
| 배탈 | 체중 증가 |
| 부프로피온의 가능한 부작용 | |
|---|---|
| 불안 | 피부 발진 |
| 두통 | 배탈 |
가장 중요한 것은 이 모든 것이 당신에게 적합한지 의사가 판단해야 한다는 것입니다. 의사는 당신에게 맞는 약이 무엇이고 부작용이 가장 적은지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
핵심 요약
- ADHD 치료제인 애더럴은 일부 사람들에게 졸음이나 피로감을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우는 드물지만 발생할 수 있습니다.
- 매일 밤 같은 시간에 잠자리에 드는 것과 같은 좋은 수면 습관을 들이면 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 의사와 상의 없이 어떤 이유로든 갑자기 약 복용을 중단하지 마십시오. 그렇게 하면 약효가 급격히 떨어져 상태가 악화될 수 있습니다.
- 졸음이 지속되면 의사와 상담하여 복용량을 변경하거나 다른 약으로 바꾸는 것을 고려하십시오.
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