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발바닥에도 통증을 느끼시나요? 이는 후경골건 기능장애(PTTD) 때문일 수 있습니다.

발바닥에도 통증을 느끼시나요? 이는 후경골건 기능장애(PTTD) 때문일 수 있습니다.

짧은 거리를 걷거나 계단을 오를 때 다리 안쪽, 특히 발목에 통증을 느끼시나요? 발 아치가 점차 무너져 평발이 되어가고 있나요? 이러한 증상들은 정상적인 것이 아닙니다. 오늘 우리는 이러한 증상의 원인이 될 수 있는 질환으로 후경골건 기능장애(Posterior Tibial Tendon Dysfunction)에 대해 이야기해 보겠습니다. 다소 심각한 질환처럼 들릴 수 있지만, 간단하게 이해해 봅시다.

후방 경골 힘줄 기능 장애(PTTD)란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 힘줄은 근육 과 뼈를 연결하는 강한 조직 띠입니다. 후경골 힘줄은 그러한 특별한 힘줄 중 하나입니다. 후경골 힘줄은 종아리 근육에서 시작하여 발목 안쪽을 따라 뻗어 발 중앙의 뼈에 붙습니다.

주근깨의 주요 기능은 발바닥 아치를 지탱하는 것 입니다. 또한 걷거나 뛰거나 점프할 때 발가락을 들어 올리는 데에도 도움을 줍니다.

PTTD는 앞서 언급한 인대가 붓거나 파열되는 질환입니다. 이 경우 인대가 발의 곡선을 지탱할 수 없게 되어 발의 곡선이 점차 사라지고 ' 평발 '이 됩니다. 이는 성인에게서 평발이 되는 주요 원인으로 꼽힙니다.

이 질병은 일반적으로 네 가지 주요 단계를 거쳐 진행됩니다.

단계 특징 및 설명
1단계 힘줄이 당겨졌지만 찢어지지는 않았습니다. 걸을 때 통증이 느껴지고 약간 부어오를 수 있습니다. 하지만 발끝으로 한 발 서 있을 수는 있습니다.
2단계 힘줄이 부분적으로 파열되었습니다. 통증과 부기가 전보다 심해졌습니다. 발바닥이 평평해진 것이 확연히 보입니다. 발끝으로 한 발 서기가 어렵거나 불가능합니다.
3단계 다리 모양이 심하게 변형됩니다. 발뒤꿈치의 유연성이 떨어지고 다리가 뻣뻣해집니다.
4단계 이는 가장 심각한 경우입니다. 발목과 발 모두 변형되었습니다. 이러한 상태는 발목 관절염으로 진행될 수 있습니다.

이러한 상황이 발생하는 이유는 무엇일까요?

갑자기 넘어지는 상황을 상상해 보세요. 그런 큰 사고가 발생하면 발바닥 인대가 파열되거나 부어오를 수 있습니다. 또한, 과사용도 주요 원인 중 하나입니다. 테니스, 축구, 농구, 장거리 달리기와 같이 압력이 높은 스포츠를 하는 사람들은 이러한 위험이 더 높습니다. 인대가 파열되거나 부어오르면 발바닥 곡선이 서서히 무너지기 시작합니다.

그 외에도 몇 가지 위험 요소가 더 있습니다.

  • 비만: 체중 증가는 발에 가해지는 압력을 증가시킵니다.
  • 고혈압
  • 당뇨병
  • 스테로이드 사용
  • 해당 부위의 이전 수술
  • 라이터 증후군과 같은 관절염 질환
  • 언덕을 뛰어오르는 것과 같이 다리에 많은 힘을 주는 활동
  • 이마선은 나이가 들면서 자연스럽게 약해집니다(특히 40세 이상의 여성 ).

혹시 여러분도 이런 증상이 있으신가요? PTTD 증상

주요 증상은 다리와 발목 안쪽의 통증과 부기입니다. 이러한 통증은 서 있거나 걸을 때 특히 심해집니다.

또한 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 발바닥 아치가 사라지고 평평해진다.
  • 발끝으로 서 있을 수 없음.
  • 울퉁불퉁한 지면을 걷는 데 어려움을 느낍니다.
  • 계단을 오르내리는 데 어려움이 있습니다.
  • 한쪽 발에 신발을 다른 쪽 발과 다르게 신는 것.
  • 발목이 안쪽으로 꺾이는 현상.
  • 평발은 발목 바깥쪽에 압력을 가해 통증을 유발할 수도 있습니다.
  • 발과 발가락이 바깥쪽으로 돌아가기 시작합니다.

의사는 이것이 PTTD인지 어떻게 확인할 수 있나요?

병원에 가면 의사는 먼저 환자의 증상에 대해 질문하고 발과 발목을 꼼꼼히 진찰할 것입니다. 필요에 따라 족부 및 발목 전문 외과의에게 진료를 의뢰받을 수도 있습니다.

일반적으로 이와 같은 테스트가 여러 번 수행됩니다.

  • 한쪽 다리 발뒤꿈치 들어올리기 검사: 벽에 등을 기대고 서서 건강한 다리를 들고, 아픈 다리의 발가락 을 들어 올리세요. 보통 발뒤꿈치가 안쪽으로 말려 들어가야 합니다. 만약 그렇지 않다면, 후족부 인대 기능 장애(PTTD)의 징후일 수 있습니다. 질병의 중기에는 이 검사를 한 번도 할 수 없을 수도 있습니다.
  • "발가락이 너무 많아 보이는 징후": 의사가 환자 뒤에 서서 발을 살펴보는 것입니다. 일반적으로 뒤에서 보면 새끼발가락과 그 뒤쪽 발가락의 일부만 보입니다. 그러나 PTTD 환자의 발바닥은 평평하고 발가락이 바깥쪽으로 향해 있기 때문에 정상인보다 더 많은 발가락이 보입니다.

이러한 검사 외에도 의사는 질환을 확인하고 손상 정도를 평가하기 위해 X선, MRI, 초음파 또는 CT 스캔 과 같은 검사를 권장할 수 있습니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요?

가장 좋은 방법은 이 질환을 조기에 발견하는 것 입니다. 그러면 수술 없이 치료할 가능성이 높아집니다. 의사는 증상의 심각도에 따라 치료 방법을 결정할 것입니다.

비수술적 치료법

치료 방법 무슨 일이 일어나고 있는 거죠?
고정 저는 약 두 달 동안 다리에 깁스나 특수 보행기를 착용해 왔습니다. 이는 부기를 줄이고 힘줄이 회복되는 데 도움이 됩니다.
브레이스(특수 지지대)발목과 발을 지지하기 위해 맞춤 제작된 발목 보호대를 착용하게 됩니다.
의사는 통증과 부기를 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID) (예: 이부프로펜)와 같은 진통제를 처방할 수 있습니다. 하지만 의사의 조언 없이 어떤 약도 계속 복용해서는 안 됩니다.
물리치료 해당 부위 주변의 근육과 인대를 강화하기 위해 운동과 충분한 휴식이 제공됩니다.
정형 보조기 이것들은 의사들이 추천하는 의료 기기들입니다. 예를 들어 신발 안에 넣는 특수 깔창(신발 삽입물) 같은 것들입니다. 이러한 깔창은 발바닥의 곡선과 발 아치를 지지해 줍니다.

수술

약 6개월간의 비수술적 치료 후에도 통증이 호전되지 않으면 의사는 수술을 고려할 수 있습니다. 가장 적절한 수술 방법은 통증 부위와 인대 손상 정도에 따라 결정됩니다. 이러한 수술에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 건초절제술: 힘줄 주변의 염증 조직을 제거하고 세척하는 시술.
  • 절골술: 발꿈치 뼈의 모양을 바꾸는 수술.
  • 힘줄 이식술: 신체의 다른 부위에서 건강한 힘줄의 일부를 떼어내 손상된 힘줄에 이식하는 수술입니다 .
  • 관절고정술: 해당 관절의 움직임을 막기 위해 두 개 이상의 뼈를 서로 접합하는 수술.

회복하는 데 얼마나 걸릴까요?

PTTD는 고통스러운 질환입니다. 완전히 회복하는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 회복 기간 동안 일상생활에 변화를 주고 정상적인 생활로 복귀하기 전까지 매우 조심 해야 합니다. 의사의 지시를 정확히 따르는 것이 매우 중요합니다.

핵심 요약

  • 다리 안쪽, 발목 주변의 통증 및 평발은 PTTD의 주요 증상입니다. 이러한 증상은 절대 무시해서는 안 됩니다.
  • 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오 . 조기에 발견하면 수술 없이 치료할 수 있습니다.
  • 당뇨병, 고혈압, 비만과 같은 질환이 있는 사람들은 이러한 위험이 더 높습니다. 따라서 이러한 질환들을 관리하는 것도 중요합니다.
  • 의사가 처방한 치료(휴식, 운동, 약물)를 정확히 따르십시오. 자가 투약은 절대 금물입니다.
  • 회복 과정 동안 인내심을 가지세요. 몸이 스스로 회복하는 데 필요한 시간을 주는 것이 매우 중요합니다.

후경골건 기능장애(PTTD), 다리 통증, 발목 통증, 평발, 건염, 다리 통증, 발목 통증

👩🏽‍⚕️ 추가 질문 (FAQ)

💬 🦵 '경골'이란 무엇일까요? 어디에 위치해 있을까요?

경골은 무릎 아래 다리 앞쪽에 있는 주요 뼈입니다. 싱할라어로는 정강이뼈라고도 합니다. 이 뼈 안쪽에는 주요 힘줄(후경골 힘줄)이 지나가는데, 이 힘줄은 발바닥 아치를 곧게 유지하는 데 도움을 줍니다.

💬 🦶 정강이뼈(경골)에서 발바닥까지 통증이 느껴지는 이유는 무엇일까요?

이 증상은 종종 후경골건(PTTD) 문제로 인해 발생합니다. 이 힘줄은 경골 안쪽에 위치해 있습니다. 이 힘줄이 약해지거나 손상되면 발 아치가 사라지고 평발이 될 수 있습니다. 그래서 정강이뼈부터 발바닥까지 통증을 느끼게 되는 것입니다.

💬 👟 정강이뼈 통증과 평발에 대해 무엇을 할 수 있을까요?

먼저 다리를 쉬게 하고 얼음찜질을 하세요. 많은 경우 발 아치를 지지하기 위해 특수 신발(정형 깔창)을 사용해야 할 수도 있습니다. 통증이 지속되면 반드시 의사의 진찰을 받아 PTTD(후족부 인대 손상)인지 확인해야 합니다.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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발바닥에도 통증을 느끼시나요? 이는 후경골건 기능장애(PTTD) 때문일 수 있습니다.
증상2026년 3월 28일

발바닥에도 통증을 느끼시나요? 이는 후경골건 기능장애(PTTD) 때문일 수 있습니다.

짧은 거리를 걷거나 계단을 오를 때 다리 안쪽, 특히 발목에 통증을 느끼시나요? 발 아치가 점차 무너져 평발이 되어가고 있나요? 이러한 증상들은 정상적인 것이 아닙니다. 오늘 우리는 이러한 증상의 원인이 될 수 있는 질환으로 후경골건 기능장애(Posterior Tibial Tendon Dysfunction)에 대해 이야기해 보겠습니다. 다소 심각한 질환처럼 들릴 수 있지만, 간단하게 이해해 봅시다.

후방 경골 힘줄 기능 장애(PTTD)란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 힘줄은 근육 과 뼈를 연결하는 강한 조직 띠입니다. 후경골 힘줄은 그러한 특별한 힘줄 중 하나입니다. 후경골 힘줄은 종아리 근육에서 시작하여 발목 안쪽을 따라 뻗어 발 중앙의 뼈에 붙습니다.

주근깨의 주요 기능은 발바닥 아치를 지탱하는 것 입니다. 또한 걷거나 뛰거나 점프할 때 발가락을 들어 올리는 데에도 도움을 줍니다.

PTTD는 앞서 언급한 인대가 붓거나 파열되는 질환입니다. 이 경우 인대가 발의 곡선을 지탱할 수 없게 되어 발의 곡선이 점차 사라지고 ' 평발 '이 됩니다. 이는 성인에게서 평발이 되는 주요 원인으로 꼽힙니다.

이 질병은 일반적으로 네 가지 주요 단계를 거쳐 진행됩니다.

단계 특징 및 설명
1단계 힘줄이 당겨졌지만 찢어지지는 않았습니다. 걸을 때 통증이 느껴지고 약간 부어오를 수 있습니다. 하지만 발끝으로 한 발 서 있을 수는 있습니다.
2단계 힘줄이 부분적으로 파열되었습니다. 통증과 부기가 전보다 심해졌습니다. 발바닥이 평평해진 것이 확연히 보입니다. 발끝으로 한 발 서기가 어렵거나 불가능합니다.
3단계 다리 모양이 심하게 변형됩니다. 발뒤꿈치의 유연성이 떨어지고 다리가 뻣뻣해집니다.
4단계 이는 가장 심각한 경우입니다. 발목과 발 모두 변형되었습니다. 이러한 상태는 발목 관절염으로 진행될 수 있습니다.

이러한 상황이 발생하는 이유는 무엇일까요?

갑자기 넘어지는 상황을 상상해 보세요. 그런 큰 사고가 발생하면 발바닥 인대가 파열되거나 부어오를 수 있습니다. 또한, 과사용도 주요 원인 중 하나입니다. 테니스, 축구, 농구, 장거리 달리기와 같이 압력이 높은 스포츠를 하는 사람들은 이러한 위험이 더 높습니다. 인대가 파열되거나 부어오르면 발바닥 곡선이 서서히 무너지기 시작합니다.

그 외에도 몇 가지 위험 요소가 더 있습니다.

  • 비만: 체중 증가는 발에 가해지는 압력을 증가시킵니다.
  • 고혈압
  • 당뇨병
  • 스테로이드 사용
  • 해당 부위의 이전 수술
  • 라이터 증후군과 같은 관절염 질환
  • 언덕을 뛰어오르는 것과 같이 다리에 많은 힘을 주는 활동
  • 이마선은 나이가 들면서 자연스럽게 약해집니다(특히 40세 이상의 여성 ).

혹시 여러분도 이런 증상이 있으신가요? PTTD 증상

주요 증상은 다리와 발목 안쪽의 통증과 부기입니다. 이러한 통증은 서 있거나 걸을 때 특히 심해집니다.

또한 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 발바닥 아치가 사라지고 평평해진다.
  • 발끝으로 서 있을 수 없음.
  • 울퉁불퉁한 지면을 걷는 데 어려움을 느낍니다.
  • 계단을 오르내리는 데 어려움이 있습니다.
  • 한쪽 발에 신발을 다른 쪽 발과 다르게 신는 것.
  • 발목이 안쪽으로 꺾이는 현상.
  • 평발은 발목 바깥쪽에 압력을 가해 통증을 유발할 수도 있습니다.
  • 발과 발가락이 바깥쪽으로 돌아가기 시작합니다.

의사는 이것이 PTTD인지 어떻게 확인할 수 있나요?

병원에 가면 의사는 먼저 환자의 증상에 대해 질문하고 발과 발목을 꼼꼼히 진찰할 것입니다. 필요에 따라 족부 및 발목 전문 외과의에게 진료를 의뢰받을 수도 있습니다.

일반적으로 이와 같은 테스트가 여러 번 수행됩니다.

  • 한쪽 다리 발뒤꿈치 들어올리기 검사: 벽에 등을 기대고 서서 건강한 다리를 들고, 아픈 다리의 발가락 을 들어 올리세요. 보통 발뒤꿈치가 안쪽으로 말려 들어가야 합니다. 만약 그렇지 않다면, 후족부 인대 기능 장애(PTTD)의 징후일 수 있습니다. 질병의 중기에는 이 검사를 한 번도 할 수 없을 수도 있습니다.
  • "발가락이 너무 많아 보이는 징후": 의사가 환자 뒤에 서서 발을 살펴보는 것입니다. 일반적으로 뒤에서 보면 새끼발가락과 그 뒤쪽 발가락의 일부만 보입니다. 그러나 PTTD 환자의 발바닥은 평평하고 발가락이 바깥쪽으로 향해 있기 때문에 정상인보다 더 많은 발가락이 보입니다.

이러한 검사 외에도 의사는 질환을 확인하고 손상 정도를 평가하기 위해 X선, MRI, 초음파 또는 CT 스캔 과 같은 검사를 권장할 수 있습니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요?

가장 좋은 방법은 이 질환을 조기에 발견하는 것 입니다. 그러면 수술 없이 치료할 가능성이 높아집니다. 의사는 증상의 심각도에 따라 치료 방법을 결정할 것입니다.

비수술적 치료법

치료 방법 무슨 일이 일어나고 있는 거죠?
고정 저는 약 두 달 동안 다리에 깁스나 특수 보행기를 착용해 왔습니다. 이는 부기를 줄이고 힘줄이 회복되는 데 도움이 됩니다.
브레이스(특수 지지대)발목과 발을 지지하기 위해 맞춤 제작된 발목 보호대를 착용하게 됩니다.
의사는 통증과 부기를 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID) (예: 이부프로펜)와 같은 진통제를 처방할 수 있습니다. 하지만 의사의 조언 없이 어떤 약도 계속 복용해서는 안 됩니다.
물리치료 해당 부위 주변의 근육과 인대를 강화하기 위해 운동과 충분한 휴식이 제공됩니다.
정형 보조기 이것들은 의사들이 추천하는 의료 기기들입니다. 예를 들어 신발 안에 넣는 특수 깔창(신발 삽입물) 같은 것들입니다. 이러한 깔창은 발바닥의 곡선과 발 아치를 지지해 줍니다.

수술

약 6개월간의 비수술적 치료 후에도 통증이 호전되지 않으면 의사는 수술을 고려할 수 있습니다. 가장 적절한 수술 방법은 통증 부위와 인대 손상 정도에 따라 결정됩니다. 이러한 수술에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

  • 건초절제술: 힘줄 주변의 염증 조직을 제거하고 세척하는 시술.
  • 절골술: 발꿈치 뼈의 모양을 바꾸는 수술.
  • 힘줄 이식술: 신체의 다른 부위에서 건강한 힘줄의 일부를 떼어내 손상된 힘줄에 이식하는 수술입니다 .
  • 관절고정술: 해당 관절의 움직임을 막기 위해 두 개 이상의 뼈를 서로 접합하는 수술.

회복하는 데 얼마나 걸릴까요?

PTTD는 고통스러운 질환입니다. 완전히 회복하는 데는 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 회복 기간 동안 일상생활에 변화를 주고 정상적인 생활로 복귀하기 전까지 매우 조심 해야 합니다. 의사의 지시를 정확히 따르는 것이 매우 중요합니다.

핵심 요약

  • 다리 안쪽, 발목 주변의 통증 및 평발은 PTTD의 주요 증상입니다. 이러한 증상은 절대 무시해서는 안 됩니다.
  • 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오 . 조기에 발견하면 수술 없이 치료할 수 있습니다.
  • 당뇨병, 고혈압, 비만과 같은 질환이 있는 사람들은 이러한 위험이 더 높습니다. 따라서 이러한 질환들을 관리하는 것도 중요합니다.
  • 의사가 처방한 치료(휴식, 운동, 약물)를 정확히 따르십시오. 자가 투약은 절대 금물입니다.
  • 회복 과정 동안 인내심을 가지세요. 몸이 스스로 회복하는 데 필요한 시간을 주는 것이 매우 중요합니다.

후경골건 기능장애(PTTD), 다리 통증, 발목 통증, 평발, 건염, 다리 통증, 발목 통증

👩🏽‍⚕️ 추가 질문 (FAQ)

💬 🦵 '경골'이란 무엇일까요? 어디에 위치해 있을까요?

경골은 무릎 아래 다리 앞쪽에 있는 주요 뼈입니다. 싱할라어로는 정강이뼈라고도 합니다. 이 뼈 안쪽에는 주요 힘줄(후경골 힘줄)이 지나가는데, 이 힘줄은 발바닥 아치를 곧게 유지하는 데 도움을 줍니다.

💬 🦶 정강이뼈(경골)에서 발바닥까지 통증이 느껴지는 이유는 무엇일까요?

이 증상은 종종 후경골건(PTTD) 문제로 인해 발생합니다. 이 힘줄은 경골 안쪽에 위치해 있습니다. 이 힘줄이 약해지거나 손상되면 발 아치가 사라지고 평발이 될 수 있습니다. 그래서 정강이뼈부터 발바닥까지 통증을 느끼게 되는 것입니다.

💬 👟 정강이뼈 통증과 평발에 대해 무엇을 할 수 있을까요?

먼저 다리를 쉬게 하고 얼음찜질을 하세요. 많은 경우 발 아치를 지지하기 위해 특수 신발(정형 깔창)을 사용해야 할 수도 있습니다. 통증이 지속되면 반드시 의사의 진찰을 받아 PTTD(후족부 인대 손상)인지 확인해야 합니다.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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예방 건강

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