Wi go tɔk bɔt di bɔn we di dɔktɔ ɛn nɔs dɛn we de kia fɔ wi de bɔn?

We wi sik ɔ wi de fil pen, wi kin rɔn go to dɔktɔ ɔ nɔs. Dɛn kin kia fɔ wi wit bɔku gudnɛs, gi wi mɛrɛsin, ɛn mek wi wɛl. Bɔt wi dɔn ɛva tink smɔl bɔt udat de kia fɔ dɛn dɔktɔ ɛn nɔs dɛn ya we de kia fɔ ɔda pipul dɛn ɔl di de? Wi no di strɛs ɛn strɛs we dɛn kin fil? Na dat wi go tok abaut tide.

Wan gud ɛgzampul fɔ dis stori na wan foto we i nɔ tu te yet we bin go viral. Dis na fɔ wan nɔs we ol 29 ia we nem Keytlin Nikson we kɔmɔt na Tɛksas, Amɛrika. I bin dɔn wok fɔ 4 dez insay wan row, pas 53 awa, ɛn we i kam na os, in sista tek dis foto. Insay de, Keytlin taya pasmak, ɛn in yay de kray. In sista post dis na soshal midia, se, "I fɔgɛt fɔ tek kia ɔf insɛf we i de kia ɔf ɔda pipul."

Caitlin de wok na wan yunit we de mɛn uman dɛn we de bɔn pikin ɛn we de mɛn uman dɛn. Na de dɛn kin kia fɔ mama dɛn we jɔs bɔn pikin. I nɔ bin jɔs gɛt fɔ wok fɔ pas 50 awa da de de, bɔt i bin gɛt fɔ kia bak fɔ wan mama we gɛt pikin we dɛn bɔn we dɔn day. Wit ɔl di pen, ɛn ɔl di taya, i bin rili fil bad. Leta, Ketlin bin tɔk se, "A bin fil se a nɔ ebul fɔ du natin da tɛm de. Ɔl di filin dɛn we a bin de ol na mi at ɔl di de bin kɔmɔt na do."

Wetin rili na dis mental taya, ɔ burnout?

Fɔ tɔk am simpul wan, i nɔ jɔs min se yu taya na yu bɔdi. Bɔn ɔt na wae pɔrsin kin taya pasmak na in bɔdi, maynd, ɛn filin wae kin kam wae pɔrsin de woke pasmak. I tan lɛk se batri de go day. Yu nɔ de intres igen, yu kin bost wit ɔltin, ɛn yu kin fil bad fɔ yu wok.

Dis sityueshɔn kin afɛkt nɔto jɔs di mɛdikal wokman dɛm dairekt wan, bɔt wi as pasɛnt dɛm. Lɛ wi si aw.

Aw dis tin kin afɛkt di wan dɛn we de wok na di dɔktɔ ɛn di wan dɛn we sik?

Imajin wan dɔktɔ ɔ nɔs we taya afta we i dɔn wok ɔl di de, we nɔ ivin gɛt tɛm fɔ it ɔ drink, lisin to ɛni pɔsin in kwɛstyɔn, ɛn liv wit di pen we i de fil.

• Di impak we i gɛt pan dɛn:
• Sɔri-at we de go dɔŋ: Dɛn nɔ kin no se dɛn nɔ gɛt sɔri-at ɛn du gud to di wan dɛn we sik bikɔs dɛn at sɛf kin taya.
• Dilay fɔ disayd fɔ du sɔntin: We di bren taya, di ebul fɔ disayd kwik ɛn kɔrɛkt wan kin stɔp. Dis kin denja if ɛnitin apin we nɔ izi fɔ du .
• Chans fɔ mek mistek: If yu taya pasmak, i kin mek yu nɔ ebul fɔ pe atɛnshɔn ɛn yu kin mek mistek we yu de gi yu mɛrɛsin ɔ tritmɛnt.
• Stret mɔ ɛn mɔ: We dɛn de prɛshɔ ɔltɛm, dat kin afɛkt dɛn yon layf bak.

• Di impak pan wi as pasɛnt dɛn:
• Di kwaliti fɔ di savis we wi de gɛt kin go dɔŋ.
• If wi tek tɛm lisin to wi kwɛstyɔn dɛn, wi nɔ go ebul fɔ lisin to wi kwɛstyɔn dɛn.
• Sɔntɛm wi nɔ go du gud ɛn kia fɔ wi.

Dis de sho aw dɛn maynd wɛl bɔdi gɛt fɔ du wit wi wɛl bɔdi.

Wetin na di men rizin dɛn we kin mek dis kin apin to dɔktɔ ɛn nɔs dɛn?

Nɔto wan rizin de fɔ dis, bɔt bɔku tin dɛn de. Dis tin dɔn mek dis tin wɔs, mɔ wit sɔm tin dɛn we nɔ fayn na wi kɔntri in wɛlbɔdi biznɛs.

No sɔlv nɔ de fɔ dis? Wetin wi fɔ du?

Fɔ tru, sɔlv dɛn de . Dis nɔto prɔblɛm we pɔsin kin sɔlv in wan. Dis nid fɔ gɛt sistɛm intavɛnshɔn.

1. Fɔ mek di wok shift dɛn izi: I impɔtant fɔ pul di ɔvataym we dɛn fɔ du ɛn gi dɛn di rayt tɛm fɔ rɛst.

2. Fɔ mek shɔ se yu rɛst: Ilɛk aw di wok bizi, di ɔspitul administreshɔn fɔ mek shɔ se tɛm de fɔ it ɛn rɛst.

3. Aks di wokman dɛm fɔ dɛn opinion: We yu de disayd fɔ du sɔntin, i rili impɔtant fɔ lisin to di opinion dɛm fɔ nɔto jɔs di big big ɔfisa dɛm, bɔt di dɔktɔ ɛn nɔs dɛm we rili de dil wit di sik pipul dɛm. Dɛn no di prɛktikal kwɛstyɔn dɛn pas ɔlman.

4. Mental hεlth sכpכt: Divεlכp wan sistεm na di כspitul lεvεl fכ tכk bכt di mental strεs we dεn de gεt εn aks fכ advays.

5. Wi rispɔnsibiliti as pasɛnt: We wi go na ɔspitul, wi fɔ peshɛnt te wi tɔn kam, ɛn tɔk to dɛn wit gud at ɛn rɛspɛkt. Wi fɔ ɔndastand se dɛn na mɔtalman jɔs lɛk wi. Lil smayl from wi, wod laik "tank yu plenti" fit bi big enkorejment to dem.

Ivin insay dis tranga tɛm, nɔs dɛn lɛk Keytlin kin gɛt op fɔ dɛn wok. I se, "A de tɛl ɔda nɔs dɛm, di tin we impɔtant pas ɔl fɔ mɛmba na sɔri-at. Wi nid fɔ mɛmba se pan ɔl we wi gɛt tawzin prɔblɛm dɛn na wi layf, wi gɛt di chans fɔ bi layt na di daknɛs fɔ sik."