Di wɔndaful injin fɔ wi bɔdi: Lɛ wi lan ɔltin bɔt di at!

Yu dɔn ɛva put yu an pan yu chɛst insay kwayɛt tɛm ɛn lɔk yu yay ɛn lisin? Dat "lub-dub... lub-dub..." sawnd we yu de fil ɛn yɛri na di big pruf fɔ se yu de alayv. Da sawnd de kɔmɔt frɔm di injin we rili wɔndaful ɛn we nɔ de ɛva stɔp na wi bɔdi. Na dat na wi at. Wi rili no bɔt dis smɔl ɔgan we de wok we nɔ gɛt wan sɛkɔn fɔ rɛst frɔm di de we dɛn bɔn wi te to di de we wi day? Tide, lɛ wi tɔk bɔt dis at we wi lɛk we wi layf sɛf de pan.

Wetin na di at? Us savis i de gi di bɔdi?

Fɔ tɔk am simpul wan, di at na wan ɔgan we rili strɔng, we gɛt mɔsul dɛn we tan lɛk yu fist. Na di men say we blɔd de go ɔlsay na wi bɔdi, lɛk di men bɔs steshɔn na siti. Wi kin kɔl am bak di say we di blɔd de rɔn.

Di men wok we di at de du na fɔ pɔmp blɔd ɔlsay na di bɔdi. Naw yu kin de tink se, "So wetin kin apin we dɛn de pɔmp blɔd?" Tink bɔt dis, bɔku bɔku smɔl smɔl sɛl dɛn na wi bɔdi nid ɛnaji ɛn ɔksijɛn fɔ mek dɛn ebul fɔ wok. Jɔs lɛk aw wi nid it ɛn briz fɔ liv. So di bכdi we di at de pכmp na in de tek dis כksijεn εn di nyutriεnt dεm εn sheb am to εvri sεl dεm na di bכdi. na in bak de kכlekt west prodak dεm lεk kabכn dayכksayd we de kכmכt na di sεl dεm we dεn de wok εn de gi dεm to di כgan dεm we rilevεnt (lεk di lכng εn kidni) fכ trowe.

Nɔto dat nɔmɔ, di at de du bɔku ɔda impɔtant wok dɛn:

• I de kɔntrol di ritm ɛn spid we di at de bit. Wi bren ɛn di nervɔs sistɛm kin tɛl wi at fɔ bit sloslo we wi de slip ɛn fast we wi de rɔn.
• Dɛn kin kɔntrol di Blɔd Prɛshɔn. Na di at in wok bak fɔ mek di prɛshɔn we de insay di blɔd vesel dɛn kɔntinyu fɔ de di rayt lɛvɛl.

Di at nɔ de wok in wan fɔ du dis wok fayn fayn wan. di nεv sεstem εn di εndokrin sistεm de wok togeda wit di at. Di nervɔs sistɛm na di wan we de gi signal to di at fɔ mek i go kwik we wi de fred ɔr gladi, ɛn fɔ slo we wi rilaks. di כmon dεm we di εndokrin sistεm de kכmכt de εp fכ kכntrכl bכdi prεshכn bay we dεn de mek di bכdi vεsul dεm kכnstrikt כ dilayt.

Wi go tek sɔm pat dɛn pan di at apat?

Di at tan lɛk bildin we dɛn mek fayn fayn wan. I gɛt wɔl dɛn, rum dɛn, domɔt dɛn, wata paip dɛn, ɛn wan sistem we gɛt ilɛktrik waya dɛn. Lɛ wi luk ɛni wan pan dɛn wan bay wan.

Di wɔl dɛn ɛn di kɔva we de protɛkt di at

di at wכl dεm na di mכsul dεm we de kכntrakt εn εkspכnd fכ pכmp bכdi. na di midul pan dεn wכl dεm ya, wan tik tik layεr de we wi kכl di septum. Dis na wetin de sheb di at to rayt ɛn lɛft say.

di at wכl na tri men layεr dεm:

• εndokadyכm: Dis na di layt we de insay.
• Di at mɔsul `(Mayokardium)`: .Dis na di midul, we de wok pas ɔl di mɔsul layt.
• Epikardium: Dis na di layt we de protɛkt am pas ɔl.

di wan ol at de kכba bak insay wan sak we de protεkt we dεn kכl di pεrikardium . wan spεshal wata we de insay dis sak de εp di at fכ glid we i nכ de nak כda כgan dεm we i de bit.

Di Fo Chamba dɛn na di At

Fo men rum dεm de insay di at. Tu chɛmba dɛn na di ɔp flɔ ɛn tu chɛmba dɛn na di dɔŋ flo. Jɔs lɛk tu stori os. Wi kɔl di chɛmba dɛn we de na di ɔp flɔ di Atria , ɛn di chɛmba dɛn we de dɔŋ di flɔ di Ventricles .

Valv dɛn fɔ di At

As blɔd de flɔ bak ɛn go bitwin di chɛmba dɛn na di at, wan sistem de we gɛt get dɛn fɔ mek i nɔ flɔ bak na di rɔng say. Wi kin kɔl dɛn get ya ``Valves`` . Dɛn get ya kin opin we blɔd de flɔ na wan say, ɛn dɛn kin lɔk tayt bak we sɔm pan di blɔd dɔn go.

Fo men kayn valv dɛn de:

• trikuspid valv: na di do bitwin di rayt atria εn di rayt vεntrikl.
• di pulmonary valve: na di opin we di vein we de kכri bכdi frכm di rayt vεntrikl to di lכng dεm de bigin.
• Mitral valv: na di do bitwin di lεft atria εn di lεft vεntrikl.
• di aorta valv: na di get we de bigin di men at (Aorta) we de kכri bכdi frכm di lεft vεntrikl to di כl bכdi.

Blɔd Vesel dɛn

wi kכl di sistεm fכ tכb dεm we de kכri bכdi we di at de pכmp tru di bכdi εn bak to di at ``Blod Vessels.`` dεn ya na tri tכp dεm.

• Atεri dεm: Dis na di tik tik tכb dεm we de kכri כksijεn blכd frכm di at to di כda pat dεm na di bכdi.
• Vein: Dis na di tכb dεm we de kכri bכdi we nכ gεt כksijεn we dεn de yuz na di pat dεm na di bכdi bak to di at.
• di kapilari dεm: Na bכku bכku bכdi dεm we rili fayn, we tan lεk ia we de kכnεkt di at dεm εn di vein dεm. Na insay dɛn kapilari ya di sɛl dɛn kin gɛt ɔksijɛn ɛn pul di kabon dayɔgzayd.

Di ‘kɔrɛnt’ na di at - aw dɛn kin kɔntrol dis bit?

Di at nɔto jɔs wan smɔl bɔdi. I gɛt spɛshal ilɛktrik sistɛm we dɛn kɔl ``Ilɛktrik Kɔndɔkshɔn Sistɛm'' we de mek i de bit insay wan rɛgyula ritm. I tan lɛk di waya sistɛm na os.

Bɔku men pat dɛn de fɔ dis sistɛm:

• Sinoatrial (SA) node: Dis na di at in nεchכral pesmaker. Di ilɛktrik signal we de tɛl di at aw fɔ bit fast kin bigin ya.
• atrioventricular (AV) node: dis de tek di signal frכm di SA node, delay am sכmtεm, εn sεnd am to di tu lכw chεmba dεm (atria) na di at.
• כda pat dεm (Bundle of His, Purkinje fibers): dεn kin kכri di signal frכm di AV node כlsay na di lכw chεmba dεm na di at, we kin mek dεn kכntrakt wan wan.

dis we ya, afta di tu כp chεmba dεm kכntrakt εn pכmp blכd, insay wan tεn pat pan wan sεkכnd, di tu lכw chεmba dεm kכntrakt εn pכmp blכd to di bכdi εn lכng dεm. if sכm mistek de na dis ilektrikal sistεm, den di at bit we nכ de bit (arrhythmia) de apin.

Wetin na di kɔmɔn sik dɛn we kin ambɔg di at?

Bikɔs di at na wan pat we rili impɔtant na wi bɔdi, i rili impɔtant fɔ mek wi no bɔt di sik dɛn we kin ambɔg am.

Na sɔm tin dɛn we kin apin to pɔsin in at:

• At nɔ de bit ɔltɛm (Arrhythmia): Di at de bit tumɔs, tu slo, ɔ i de bit igen.
• Cardiomyopathy: Di at mɔsul nɔ kin tik, i kin big, ɔ i kin stif.
• Hat atak / Mayokardial infarkshɔn: Na wan korona at we de gi blɔd to di at we de blok wantɛm wantɛm, we kin mek i nɔ gɛt blɔd ɛn ɔksijɛn to wan pat pan di at.
• Koronari at sik: di at dεm we de gi bכdi to di at kin sכmtεm sכmtεm we dεn de put tin dεm we lεk kכlestכl (wi kכl dis ‘plek’).
• At valv sik: Di at in get, ɔ valv, we wi bin dɔn tɔk bɔt, nɔ de wok fayn.
• Ay blɔd prɛshɔn: Di prɛshɔn we dɛn kin put pan di wɔl dɛn na di blɔd vesel dɛn kin ay pas aw i kin bi.
• Ay kɔlɔstrel: Fɔ gɛt bɔku fat na yu blɔd.

Di sayn dɛm ɛn tɛst dɛm wae de sho se yu gɛt at prɔblɛm

If prɔblɛm de wit di at, yu bɔdi go gi yu tin dɛn we go ɛp yu. If yu gɛt sayn dɛn lɛk dis, i rili impɔtant fɔ go to dɔktɔ kwik kwik wan.

Simptom dɛm fɔ wach fɔ

• Chest pen or discomfort: Na filin wae yu de fil tayt ɔr tayt na yu chɛst.
• Fɔ blo shɔt: Fɔ fil taya ivin afta yu dɔn waka fɔ shɔt tɛm.
• Palpitations: Na filin wae de hat de bit kwik kwik wan .
• Diziz ɔ fɔdɔm.
• di pat dεm we de dכn na di bכdi de swεla, εspεshali di leg dεm.
• Taya we nɔ kɔmɔn.

Di we dɛn fɔ chɛk di at wɛlbɔdi

We yu go to dɔktɔ, i kin tɛl yu fɔ du wan ɔ mɔ pan dɛn tɛst ya dipen pan di sayn dɛn we yu gɛt.

• We dɛn de mɛzhɔ di blɔd prɛshɔn.
• ECG (Electrocardiogram - EKG): fכ rεkכd di ilektrikal aktiviti fכ di at.
• Echocardiogram: Echocardiogram na tɛst we dɛn kin yuz sawnd wev fɔ mek wan pikchɔ bɔt di at.
• Blɔd tɛst: Chɛk tin dɛn lɛk di kɔlɔstrel lɛvɛl ɛn di shuga lɛvɛl.
• εksεsayz ECG `(Stres test)`: fכ mכnitor aw di at de wok we yu de du εksεsayz.
• Angiogram: Na spɛshal ɛkstrem rayt tɛst fɔ chɛk if di blɔd vesel dɛn na di at dɔn blok.

Aw yu kin mek yu at gɛt wɛlbɔdi ɛn strɔng?

Di bɛst tin na dat, if wi mek smɔl chenj dɛn na wi layf, wi kin go fa fɔ protɛkt wi at wɛlbɔdi.

• It tin dɛn we go ɛp yu at. It mɔ vɛjitebul, frut, ligɛm, ɛn ɔl gren (lɛk brawn rays ɛn ɔtmil). Ridyus ɔyl, sɔl, shuga, ɛn fast fud as yu ebul.
• Stay aktif. Gɛt at le 150 minit fɔ du ɛksɛsayz we gɛt mɔdaret-intensiti fɔ wan wik (30 minit insay di de, 5 dez insay di wik). Fɔ waka kwik kwik wan, rɔn, ɛn swim na fayn we fɔ ɛksesaiz.
• Mek yu gɛt wɛlbɔdi wet. If yu kɔntinyu fɔ gɛt wet we fit yu ayt, dat kin rili ɛp yu at.
• Nɔ smok kpatakpata. Smok na wan pan di big ɛnimi dɛn we de na di at. If yu de smok, tɔk to yu dɔktɔ fɔ ɛp yu fɔ lɛf fɔ smok.
• Manej di strɛs. Stret na ɛnimi we nɔ de tɔk natin. Rilaks yu maynd tru tin dɛn lɛk fɔ tink gud wan, yoga, ɛn fɔ du gud tin we yu lɛk fɔ du.
• Gɛt dɔktɔ chɛk-ap ɔltɛm. I rili impɔtant fɔ mek dɛn de chɛk yu blɔd prɛshɔn, kɔlɔstrel, ɛn shuga ɔltɛm, mɔ afta yu dɔn ol 40 ia.