Wetin na Limf? Lɛ wi lan bɔt dis supa klinsin sistɛm na wi bɔdi!

Yu dɔn ɛva gɛt kol ɔ flu ɛn smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Bɔku tɛm wi kin kɔl dɛn tin ya "flukes." Sɔm pipul dɛn kin fred smɔl we dɛn si dɛn, dɛn kin tink se, "A gɛt sɔntin we nɔ rayt?" Bɔt fɔ tru, dɛn na rili impɔtant pat pan wi bɔdi in difens sistɛm. Dɛn tan lɛk di sikyɔriti chɛk-point dɛn na wi kɔntri. Fɔ mek dɛn chɛk-point ya wok fayn, motoka dɛn fɔ de we de pas. Semweso, di ‘trak’ we impɔtant fɔ mek dɛn fluke ya wok fayn na limf , ɔ wetin wi kɔl am na Inglish . Dis na wɔndaful tin we de klin ɛn protɛkt insay wi bɔdi. So, lɛ wi tɔk bɔt dis ditayli ɛn rili simpul wan tide.

So, wetin kin rili apin to dis limf fluid?

Fɔ ɔndastand dis, lɛ wi kɔmpia wi bɔdi to big siti we bizi. Ɛvri os na dis siti (dat na di sɛl dɛn we de na wi bɔdi) nid gud transpɔt sistɛm fɔ briŋ tin dɛn lɛk it, drink, ɛn ɔksijɛn to dɛn os dɛn de, ɛn fɔ pul di dɔti we kin gɛda na dɛn os dɛn de.

Da men transpɔt sistɛm de na wi blɔd blɔd . di men rod dεm na dis dεn kכl dεm atεri εn vein dεm. Blɔd de travul na dɛn rod ya. Yu no, dɛn kɔl di wata we de na dis blɔd plasma .

Naw imajin se frɔm dɛn men rod ya, smɔl smɔl sayd rod dɛn fɔ de we de go na ɛvri os (sɛl). Na so wi kapilari dɛn tan. As blɔd de flɔ tru dɛn smɔl smɔl tiub dɛn ya we dɛn kɔl kapilari, sɔm pan di plasma we de insay da blɔd de kin kɔmɔt na di wɔl dɛn na di kapilari dɛn, lɛk wata drɔp dɛn we de kɔmɔt na di ti strayn.

Okay, naw dis limf fכluid de go insay di spεs dεm bitwin wi sεl dεm. Na de, i de du tu tin dɛn we rili impɔtant.

1. Dilivri Savis: I de gi ɔksijɛn, prɔtin, ɛn ɔda tin dɛn we de mek di sɛl dɛn, jɔs lɛk aw i de kɛr it pak na os.

2. Garbage Collection Service: Na di sem tɛm, i de gɛda ɔl di ‘garbage’ lɛk dɔti tin dɛn we di sɛl dɛn de pul kɔmɔt, di sɛl fragmɛnt dɛn we dɔn pwɛl, ɛn di denja baktri ɛn vayrɔs dɛn we dɔn go insay di bɔdi. I tan lɛk dɔti trak we de go frɔm os to os de gɛda dɔti.

dis limf we lod wit west εn εkstra wata, de go insay wan sεparat sistεm we gεt sכm sכm sכm tכb dεm. Wi kin kɔl dɛn limfatik kapilari dɛn . Dis sistɛm tan lɛk wan sɛpret nɛtwɔk we gɛt strit dɛn we dɛn mek fɔ pul dɔti na siti.

Naw na di pat we impɔtant pas ɔl. Dis ‘trak’ we ful-ɔp wit dɔti nɔ de go stret. Dɛn kin go na ‘security checkpoints’ along di way. Dɛn chɛk-point dɛn de na di limf no dɛm we wi bin dɔn tɔk bɔt bifo tɛm.Ɔ ‘kuddati’.

insay dεn limf no dεm ya na spεshal fכs sojaman dεm fכ wi bכdi in difεns dεm. Dɛn na wan kayn wayt blɔd sɛl we dɛn kɔl limfosayt . Dɛn sojaman ya kin no ɛn pwɛl ɛnimi dɛn lɛk baktri dɛm we denja, vayrɔs, ɛn kansa sɛl dɛm we de na di limf wata.

dis limf fכluid we dεn kכmplit εn filta kin kam bak na wi sεkyulatri sistεm. Dis saykl de kɔntinyu ɔlsay na wi bɔdi.

Usay dis limf wata de na wi bɔdi?

Fɔ tɔk am simpul wan, dɛn kin fɛn limf wata ɛnisay we di limf kapilari dɛn de. dis sistεm fכ di limfatik vεsul dεm de spre כlsay na di tisu dεm na εvri כgan na wi bכdi, pas fכ fכ ples dεm lεk di bren εn di spεnal kכd.

Bɔt yu no se 80% pan di ɔl limf wata we de kɔmɔt na wi bɔdi, dat na, bɔku bɔku wan, de kɔmɔt na wi liva ɛn di dijestiv sistɛm . di limf fכluid we dεn prodyuz na di dijestiv sistεm spεshal wan gεt spεshal nem - chyle .

dis limf fכluid (Chyle) nכ de klia lεk nכmal limf. I gɛt kɔlɔ we tan lɛk milk. di rizin fכ dis na di fεt (כyl, bכta, εn כda tin dεm) we de insay di it we wi de it de abzכp insay di bכdi tru dis limfatik sistεm. So, we dɛn fat patikyula ɛn wayt blɔd sɛl dɛn ya kam togɛda, i kin gɛt kɔlɔ lɛk milk.

Nɔmal wan, limf wata na klia wata we nɔ gɛt kɔlɔ, lɛk wata. Sɔntɛnde, i kin gɛt smɔl yɔlɔ tint.

Wetin na di kɔmɔn sik dɛm wae kin afɛkt di limfatik sistɛm?

di mכst imכtant tin bכt limf na dat i nכ de stכk na wan ples, bכt i de fכlכ kכntinyu. Jɔs lɛk di drenaj sistɛm na wi os, if i stɔp, prɔblɛm go kam. difrεn tin dεm de we kin mek di limf fכ fכlכ. Mek wi luk dis tebul.

Wetin na di sayn dɛm wae de sho se yu gɛt prɔblɛm wit limf?

di men εn mכst kכmכn simptom we de sho se prכblεm wit di limf sistεm na swel .

we di limf wata nכ kin fכ fכlכ nכmal wan, i kin kכmכt na di sכft tisu dεm we de rawnd am. Dɛn kɔl dis limfedima. Dis swɛlin kin de mɔ na di an ɛn leg.

Aw wi kin kip wi limfatik sistɛm wɛl?

Sɔm simpul tin dɛn de we wi kin du fɔ ɛp fɔ mek dis fayn fayn klin savis kɔntinyu na wi bɔdi.

1. Stay away frɔm pɔyzin kemikal dɛn

Peshɛnt, ɛbisayd, ɛn tin dɛn we dɛn kin yuz fɔ klin na os kin gɛt pɔyzin kemikal dɛn. we dεn tin ya go insay wi bכdi, dεn de put εkstra lod pan di limfatik sistεm fכ filta εn pul dεm. Jɔs lɛk aw fɔ put plastic insay dɔti filta kin mek i lɔk, na so dɛn pɔyzin ya kin mek di limfatik sistɛm nɔ wok fayn.

2. Drink plenti wata.

Dis na tin we rili simpul, bɔt i rili impɔtant. 95% pan wi limf fכluid na wata. If wi nɔ drink bɛtɛ wata, di limf wata kin tik. I nɔ kin izi fɔ mek tik tik wata flɔ. So, if yu drink bɔku wata ɔl di de, i kin ɛp fɔ mek di limf wata tan ɛn mek i flɔ izi wan.

3. Mek yu gɛt wɛlbɔdi layf

Tu rizin dɛn de fɔ dis.

• Ɛksesaiz: Yu no se wi bɔdi nɔ gɛt sɛpret pɔmp fɔ pɔmp wata rawnd, lɛk wi at? So aw dis wata de muv ɔlsay na wi bɔdi? Di men tin we de ɛp na di kɔntrakshɔn ɛn rilaks we wi mɔsul dɛn de mek.. We wi de waka, rɔn, ɔ ɛksesaiz, wi mɔsul dɛn kin wok. na dat akshכn de push di limf vεsεl dεm εn pכmp di limf fכluid כp. So, fɔ du smɔl waka ɔ ivin simpul ɛksɛsayz lɛk fɔ swim ɛvride, i rili fayn fɔ di limfatik sistɛm.
• Fɔ it tin dɛn we gɛt bɛtɛ tin fɔ it: If yu it tin dɛn we gɛt fayn fayn tin dɛn fɔ it, dat kin ɛp fɔ mek yu nɔ gɛt bɔku bɔku pɔyzin dɛn we yu nɔ want na yu bɔdi. I de ridyus di lod we de pan di limfatik sistɛm bak.

Yu tink se limf ɛn limfosayt na di sem tin?

Nɔ, dɛn tu ya nɔto di sem, bɔt dɛn gɛt wanwɔd.

Tink bɔt limf lɛk riva. Limfosayt dɛn tan lɛk di gad dɛn we de na da riva de.

• Limf: min likwid. I min di mɛdiɔm fɔ transpɔt. Dis na di ‘trak’ we de kɛr nyutriɛnt ɛn dɔti tin dɛn.
• Limfosayt: Na wan kayn sɛl. Dis na wan kayn wayt blɔd sɛl we de fɛt infɛkshɔn. dis sεl dεm de liv insay limf fכluid εn limf no dεm. dis ‘sכlda dεm’ we dεn kכl limfosayt dεm de pwεl εnεmi dεm (baktri, vayrus) we dεn kech insay di limf fכluid.

fכ dat, limf na di likwid mεdiכm we di sεl dεm we dεn kכl limfosayt de muv εn liv insay.