Yu nɔ tink se fɔ tek di san na fayn ɛkspiriɛns? Di wam we yu de fil, di fresh we yu de gɛt... Bɔku tɛm, wi kin go na di san fɔ gɛt fayn, raytin kɔmpleks. Bɔt ilɛksɛf wi lɛk di san, di san nɔ rili fayn fɔ wi skin. Dis san de mek bɔku pan di wrinkles na yu fes ɛn di spat dɛn we kin kam wit di ej. Imajin dis: tu uman dɛn de we ol 40 ia. Wan pan dɛn kin protɛkt in skin ɔltɛm frɔm di san. Di ɔda wan nɔ bin tink bɛtɛ bɔt am. Di wan we de protɛkt in skin frɔm di san kin tan lɛk pɔsin we ol 30 ia in skin. Na so di san de ol wi skin.
Bɔku tɛm wi kin tink bɔt fayn fayn skin we de shayn as sayn fɔ se wi gɛt wɛlbɔdi. Bɔt fɔ tan, ilɛksɛf na frɔm di san ɔ yuz ples fɔ tan, kin rili mek di pɔsin ol kwik ɛn i kin mek pɔsin gɛt kansa na di skin mɔ. As tɛm de go, UV layt kin pwɛl di ɛlastin fayv dɛn na wi skin. We dɛn fayv ya brok, di skin kin bigin fɔ sag ɛn strɛch. I kin tek lɔng tɛm bak fɔ mek di wund dɛn na di skin wɛl. So, ivin if di damej we di san de du nɔ de si we yu yɔŋ, yu go mɔs si di tin dɛn we i de du as yu de ol.
Wetin di san layt kin rili du to yu skin?
If yu de na di san pasmak, dat kin mek yu skin pwɛl difrɛn kayn tin dɛn. Fɔ tɔk am simpul wan, i kin mek:
| Di kɔndishɔn dɛn we di san de mek | Wan simpul ɛksplen |
|---|---|
| Di tin dɛn we kin apin bifo kansa ɛn kansa | we di skin imyuniti dכn dכn kin mek di kεnsar gro (Actinic Keratosis) εn di skin kεnsar (Basal Cell Carcinoma, Squamous Cell Carcinoma, Melanoma) . |
| Tumɔs dɛn we nɔ fayn | Smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. |
| Wrinkles we pɔsin kin gɛt | Fayn ɛn dip wrinkles na di skin. |
| Frekles we dɛn kɔl Freckles | Smɔl brawn spat dɛn na di fes ɛn an. |
| Di kɔlɔ we di skin kin chenj (Mottled pigmentation) . | Di skin we de dak ɔ we gɛt spat na say dɛn. |
| Di skin we de yɔlɔ (Sallowness) . | Di skin kin lɔs in wɛlbɔdi kɔlɔ ɛn i kin bi yɔlɔ. |
| di we aw sכm sכm blכd vesel dεm de sho na di sכfa (Telangiectasias) . | Smɔl smɔl rɛd blɔd vesel dɛn kin bigin fɔ apia na di skin. |
| Skin we de sag (Elastosis) . | di skin we de sag de apin bikoz fכ di dεstrukshכn fכ di εlastin εn kolagen fayb dεm, we de rispansabl fכ di skin in elastik. |
Wetin na di men tin dɛn we kin mek pɔsin gɛt kansa na in skin?
Skin kansa na di kayn kansa wae de pasmak na di wɔl. Fɔ tɔk am simpul wan, kansa na di skin na di we aw di sɛl dɛn na di skin de gro we nɔmal ɛn we dɛn nɔ de kɔntrol. dis we aw di sεl dεm de gro de mek di tכmכro dεm. Sɔm pan dɛn kin bi benign (nɔ gɛt kansa) ɛn sɔm kin bi malignant (kansa).
Tri men kayn kansa de na di skin:
1. Basal Sεl Kansa
2. Squamous sel kansa we de mek pɔsin gɛt sik
3. Mɛlanɔma
pan dεm, di fכs tu tכp dεm (basal sεl εn squamous sεl) na dεn kכmכn pas כl. Dɛn kin kɔl dɛn tin ya bak kansa we nɔto mɛlanoma . Dɛn nɔr kin siriɔs ɛn dɛn kin wɛl ɔl if dɛn no dɛn kwik kwik wan.
Bɔt di kayn we we dɛn kɔl Mɛlanɔma kin siriɔs smɔl. Melanocytes , we de gi di skin in kɔlɔ, .dis kayn kansa de divεlכp frכm sεl dεm we dεn kכl s) εn i de rispansabl fכ 75% pan di skin kεnsar dεm we de day. If dɛn nɔ trit am, i kin go na ɔda pat dɛn na di bɔdi.
Di men tin we kin mek pɔsin gɛt kansa na di skin na di ɔltra vayolɛt (UV) rayt we de kɔmɔt na di san. Na di sem tin kin apin to UV rayt dɛn we kin kɔmɔt na bed dɛn we dɛn kin tan. UV rayt stil de rich na di wɔl ivin we ren de kam ɔ klawd de, so i denja fɔ go na do we yu nɔ gɛt ɛnitin fɔ protɛkt yu, ɛn tink se di san nɔ strɔng.
Udat dɛn kin gɛt kansa na in skin?
Pan ɔl we ɛnibɔdi kin gɛt kansa na in skin, sɔm pipul dɛn kin gɛt mɔ risk.
- Fɔ di wan dɛn we gɛt rili fayn skin we kin bɔn wit san izi wan.
- Fɔ di wan dɛn we gɛt bɔku bɔku fred na dɛn skin.
- Fɔ di wan dɛn we gɛt layt kɔlɔ .
- Fɔ di wan dɛn we gɛt blant ɔ rɛd ia .
- If yu ɔ sɔmbɔdi na yu famili dɔn gɛt kansa na yu skin bifo.
- Fɔ di wan dɛn we kin wok na do bɔku tɛm (lɛk fama dɛn, kɔnstrɔkshɔn wokman dɛn).
- Fɔ di wan dɛn we de na say dɛn we gɛt bɔku san layt .
- If yu gɛt bad bad san bɔn we yu smɔl, dat kin mek yu gɛt melanoma kansa mɔ ɛn mɔ.
- If yu gɛt pas 30 big big bɔn mak dɛn we nɔ shep ɔltɛm na yu bɔdi.
Di impɔtant tin na dat pipul dɛn we gɛt dak skin lɛk wi kin gɛt kansa bak na dɛn skin . Pan ɔl we di prɔblɛm nɔ bɔku, wi stil nid fɔ wɔri bɔt dis.
Wetin na di sayn dɛm wae de sho se yu gɛt kansa na yu skin? Aw yu no am?
Di sayn we de wɔn yu pas ɔl fɔ gɛt kansa na yu skin na we yu skin chenj. Dis kin bi nyu mol, spat, ɔ lump, ɔ chenj na wan mol we dɔn de.
- Basal Cell Carcinoma: I kin bigin as smɔl, smol, pal, shayn lump na yu fes, yes, ɔ nɛk.
- Squamous Cell Carcinoma: I kin apia lɛk rɛd, had lump ɔ lɛk rɔf, skel, blɔd spat.
- Melanoma: I kin apin lɛk brawn/blak spat ɔ lump, bɔt i kin bi rɛd ɔ wayt bak. Pan ɔl we i tan lɛk nɔmal bɔn mak, i nɔ shep ɔltɛm.
Wan rili impɔtant lɔ de we dɛn kɔl di ABCDE lɔ fɔ no bɔt mɛlanoma. Yu fɔ mɛmba dis we yu de chɛk yu skin fɔ si if i gɛt mɔl.
| ABCDE rul | Wetin fɔ pe atɛnshɔn to |
|---|---|
| Wan simɛtri we dɛn kɔl | Wan say na di bɔn mak nɔ di sem wit di ɔda say. If yu split am to tu, di tu say dɛn nɔ di sem. |
| B ɔda (edj) . | Di ed nɔ kin klia, i kin rɔf, ɛn i nɔ kin klia. |
| Kɔlɔ | Di prɛzɛns fɔ difrɛn kɔlɔ dɛn na di sem bɔn mak, lɛk brawn, blak, rɛd, wayt, ɔ blu. |
| Dayamita we dɛn kɔl | Big pas 6 mm in dayamita (di sayz fɔ pensil iras). Dɔn bak, if di bɔn mak we gɛt ɛni saiz big, go to dɔktɔ wantɛm wantɛm. |
| We i de evolv | Ɛni nyu spat ɔ chenj in kɔlɔ, shep, ɔ saiz fɔ wan spat we dɔn de, it, ɔ blɔd. |
Wetin yu go du if yu si chenj lɛk dis?
Nɔ panik atɔl. Bɔt nɔ delay sɛf. Sho am to yu famili dɔktɔ ɔ dɔktɔ we de mɛn yu skin wantɛm wantɛm. I go chɛk am ɛn gi yu di advays we yu nid.
Aw dɛn kin no ɛn trit kansa na di skin?
If dɔktɔ si say we yu tink se na yu skin, dɛn go tek smɔl pat pan yu skin (bayopsi) fɔ tɛst am . Dis na tin we rili simpul. Dɛn go injɛkt wan mɛrɛsin we de mek pɔsin nɔ fil fayn na di say, tek wan smɔl pat pan di skin ɛn chɛk am ɔnda maykroskɔp. Dis go ɛp dɛn fɔ no if i gɛt kansa ɔ nɔ gɛt kansa, ɛn us kayn i bi.
Dɛn kin no aw fɔ trit am bay di kayn kansa, di sayz, usay di kansa de, ɛn wetin di pɔsin want.
- Fɔ kansa we nɔto melanoma: Di tritmɛnt dɛn na fɔ ɔpreshɔn fɔ pul di kansa na di skin ɛn smɔl wɛlbɔdi tisu we de rawnd am, fɔ skrap di kansa sɛl dɛn ɛn bɔn dɛn wit ilɛktrishɔn, fɔ yuz kol pasmak fɔ pwɛl di sɛl dɛn (krayo ɔpreshɔn), ɔ fɔ tek kimotɛrapi pan am.
- Fɔ melanoma: Dɛn kin pul di kansa tru bɔku ɔpreshɔn. Dɛn kin du tɛst fɔ si if di kansa dɔn skata to di limf no dɛm. If di kansa dɔn skata, dɛn kin nid fɔ gɛt tritmɛnt wit mɛrɛsin lɛk kemotɛrapi.
Yu dɔktɔ go ɛksplen ɔl dis to yu ɛn ɛp yu fɔ pik di tritmɛnt we go fayn fɔ yu.
Wetin wi go du fɔ protɛkt wisɛf frɔm kansa na di skin?
Pan ɔl we dɛn nɔ go ebul fɔ chenj di bad bad tin dɛn we di san dɔn pwɛl, if yu de protɛkt yu skin ɔltɛm, dat go ɛp fɔ mek sɔm pan di tin dɛn we dɔn pwɛl bak. So, i nɔ de ɛva let fɔ bigin fɔ protɛkt yu skin.
- Sanskrin na sɔntin we yu fɔ du: Put bɔku bɔku sanskrin we gɛt SPF we na 30 ɔ pas dat 20 minit bifo yu go na do. Ri-apply ɛvri tu awa if yu de swet ɔ swim.
- Wear klos we go protɛkt yu: klos we gɛt lɔng sliv, hat we gɛt wayd brim, ɛn sanglas we gɛt UV protɛkshɔn.
- Nɔ gɛt di bad bad san: Ɛnitɛm we i pɔsibul, nɔ fɔ de nia di bad bad san dairekt bitwin 10 oklɔk mɔnin ɛn 2 oklɔk na nɛt.
- Chek yu skin yusɛf: Wan tɛm insay di mɔnt, go bifo miro ɛn chɛk yu wan ol bɔdi. Luk fɔ nyu spat, bɔmp, ɔ chenj na ol spat.
- Protekt yu pikin dɛm: 80% pan di san we pɔsin de liv in layf kin apin bifo i ol 18. So as mama ɛn papa, tich una pikin dɛm aw fɔ protɛkt dɛnsɛf frɔm di san frɔm we dɛn yɔŋ. Bi gud ɛgzampul fɔ falamakata.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- Ultraviolet (UV) rays we de kɔmɔt na di san na di men tin we kin mek pɔsin gɛt kansa na di skin. Dɛn rayt ya kin rich na di wɔl ivin we klawd kin kam.
- Chek yu skin ɔltɛm, mɔ bay we yu mɛmba di ABCDE lɔ ɛn pe atɛnshɔn to di chenj dɛn we de apin na yu mol.
- If yu notis ɛni chenj we yu nɔ biliv pan yu skin, nyu ples ɔ lump, nɔ panik ɔ delay, bɔt go to dɔktɔ wantɛm wantɛm.
- Mek am yu abit fɔ yuz SPF 30+ sanskrin, wɛr hat, ɛn klos fɔ protɛkt yusɛf ɛvri tɛm we yu go na do.
- If dɛn no am kwik, bɔku pan di kansa dɛn na di skin kin wɛl ɔl, so fɔ no ɛn protɛkt na di tin we impɔtant pas ɔl.
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