Hema bêje hemû me di jiyana xwe de carekê sermayê derbas kiriye, û ji bo gelek kesan ew aciziyek e ku pir caran çêdibe. Her çend ji bo hin kesan wekî nerehetiyek piçûk xuya bike jî, dema ku zarokên piçûk pê dikevin dikare pir dijwar be. Îro li Nirogi Lanka, em li ser 'sermayê' biaxivin - ew bi rastî çi ye, çima çêdibe, nîşanên wê, meriv çawa wê derman dike, û hûn çawa dikarin bi gotinên hêsan pêşî lê bigirin.
Sermaya Hevpar çi ye?
Bi kurtasî, sermayê enfeksiyoneke rêça nefesê ya jorîn a pir vegir e. Ev tê vê wateyê ku ew bi giranî bandorê li poz, qirik, sînus û trakeya (boriya bêhna we) dike. Dibe ku we bihîstibe ku serma dikare ji ber koronavirus çêbibe. Bi rastî, zêdetirî 200 cureyên cûda yên vîrusê dikarin bibin sedema sermayê, her çend sedema herî gelemperî Rhinovirus e.
Em jê re dibêjin sermaya "asayî", ji ber ku, wekî ku ji navê wê jî diyar e, ew pir belav e. Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji her nexweşiyek din bêtir serma derbas kiribin. Her çend mezin bi gelemperî salê du-sê caran serma digirin jî, zarokên piçûk dikarin salê çar caran an jî zêdetir bigirin.
Nîşaneyên Sermayê çi ne? (Qonax bi Qonax)
Nîşaneyên sermayê bi gelemperî di çend qonaxên cuda re derbas dibin. Werin em li tiştên ku hûn dikarin di her qonaxê de hêvî bikin binêrin.
Qonaxa 1: Rojên 1 heta 3 (Qonaxa Destpêkê)
Di nav yek heta sê rojan de piştî ku vîrusek sermayê dikeve nav laşê we, dibe ku hûn di qirika xwe de gêjbûn an xurîn hîs bikin. Bi rastî, nêzîkî nîvê hemî mirovên bi sermayê re dibêjin ku nîşana wan a yekem êşa qirikê an xurîn e. Di vê qonaxa destpêkê de, dibe ku hûn van jî biceribînin:
- Piskîn .
- Pozê herikî .
- Girtina poz (pozê girtî).
- Kuxik.
- Dengekî xirrîn an jî qerisî ( qerisandin ).
Qonaxa 2: Rojên 4 heta 7 (Qonaxa Çalak)
Ev dem e ku nîşanên we digihîjin lûtkeyê û herî dijwar hîs dikin. Ji bilî nîşanên destpêkê, dibe ku hûn van jî bibînin:
- Êşa laş û êşa masûlkeyan .
- Serêş .
- Çavên avî û poz diherike.
- Westîn (hestkirina pir westiyayî).
- Tayê sivik (li zarokan pirtir e).
Qonaxa 3: Rojên 8 heta 10 (Qonaxa Dereng)
Heta vê demê, divê sermaya we dest pê bike çareser bibe. Dibe ku hûn xwe bi tevahî wekî berê hîs bikin. Lêbelê, hin nîşan dikarin berdewam bikin. Mînakî, hin kes kuxikek piştî enfeksiyonê çêdikin ku dikare heta du mehan piştî ku enfeksiyona destpêkê baş bûye bidome.
Girîng: Ger nîşanên we berdewam xirabtir bibin an jî tayê we vegere, pê ewle bin ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin . Ev dikare nîşan bide ku we enfeksiyonek duyemîn pêşxistiye, wek bronşît ( iltîhaba rêyên hewayî), sînûzît ( enfeksiyona sînusan ), an jî numûnî ( enfeksiyona pişikê ).
Nîşaneyên sermayê li pitik û zarokên piçûk çi ne?
Dema ku pitik û zarokên biçûk serma digirin, dibe ku nîşanên wekî van nîşan bidin:
- Herikîna poz (derdana poz dikare destpêkê zelal bibe, paşê stûrtir bibe û bibe gewr, zer, an kesk).
- Piskîn.
- Germahiya tayê li dora 101-102°F (38.3-38.9°C).
- Windabûna îştahê (xwarina kêm).
- Zêdebûna rijandina tifê (ji ber êşa qirikê û zehmetiya daqurtandinê).
- Kuxik.
- Hêrsbûn û girîna dubare.
- Girêkên lîmfê (rijênên lenfê) yên hinekî werimî.
Sermaya pitika we giran dibe? Li van nîşanên hişyariyê haydar bin!
Eger zarokê we yek ji nîşanên jêrîn nîşan bide, tavilê bi bijîşk re têkilî daynin an jî alîkariya bijîşkî bigerin . Ev nîşan nîşan didin ku dibe ku zarokê we ji sermayek sade girantir dikişîne:
- Ta di pitikek 2 mehî an jî biçûktir de.
- Zehmetiya nefesgirtinê (bi taybetî heke pozê pitikê bi her nefesgirtinê ve fireh bibe).
- Nefesgirtineke bilez an jî zehmet.
- Qirçîn (dengekî fîtikînê dema nefesgirtinê).
- Vekişandin (çerm bi her bêhnvedanê re li dora riban bi tundî dikişîne).
- Çerm an lêvên şîn-reng.
- Redkirina xwarin an vexwarinê (ku dikare bibe sedema dehydration).
- Nîşanên êşa guh (kişandina guhan, girî).
- Bêhaliya zêde, xewa zêde, an jî girîna berdewam.
- Kuxikek ku ji 3 hefteyan zêdetir berdewam dike.
- Rewşa zarokê we xuya dike ku her ku diçe xirabtir dibe.
Sedemên Sermayê Çi ne?
Rînovîrus berpirsiyarê nêzîkî 50% ji hemû sermayên hevpar in, û zêdetirî 100 cureyên cuda yên vê vîrusê hene. Lêbelê, vîrusên din ên mîna koronavirus jî dikarin bibin sedema sermayê. Bi tevahî, zêdetirî 200 cureyên cuda yên vîrusan dikarin sermayek hevpar çêbikin.
Serma vegir e? Çawa belav dibe?
Belê, teqez . Serma pir vegir e û pir bi hêsanî belav dibe. Ji bo ku hûn serma bigirin, divê vîrus rêya xwe ber bi perdeyên mukoz ên we ve bibîne - pêlên şil ên poz, çav, an devê we. Ev bi gelemperî dema ku hûn dest didin rûyek qirêj an jî dilopên nefesê yên ku vîrus tê de hene hilm dikin diqewime.
Bo nimûne, dema kesekî nexweş dipişkive an dikuxe, dilopên tijî vîrus berdide hewayê. Ger hûn van dilopan nefes bigirin, vîrus dikare di pozê we de kok bigire. Bi heman awayî, heke hûn dest bidin rûyekî ku bi vîrusê qirêj bûye û dûv re dest bidin çav, poz an devê xwe, vîrus dikare bikeve laşê we.
Çiqas dem e ku tu nexweş î?
Hûn dikarin vîrusa sermayê heta du hefteyan belav bikin. Carinan, hûn dikarin wê rojek an du roj berî ku nîşanên we dest pê bikin veguhezînin kesên din. Lêbelê, hûn herî zêde dema ku nîşanên we di lûtkeya xwe de ne - bi gelemperî di sê rojên pêşîn ên nexweşiyê de - belav dibin.
Çend dem digire heta ku nîşane xuya bibin? (Serdema înkubasyonê)
Ev wekî heyama înkubasyonê tê zanîn - dema di navbera têkiliya bi vîrusê re û dema ku nîşanên we yên yekem xuya dibin. Ji bo sermayê, heyama înkubasyonê bi gelemperî di navbera 12 demjimêran û sê rojan de piştî têkiliyê ye.
Çima pitik û zarokên biçûk pir caran serma digirin?
Sedema sereke ya ku zarok ewqas caran serma digirin ev e ku ew bi qasî mezinan rastî vîrusan nehatine. Sîstemên wan ên parastinê hîn jî fêr dibin ku mîkrobên nû nas bikin û li dijî wan şer bikin.
Berî du saliya xwe, dibe ku pitikek salê 8 heta 10 caran sermayê bigire. Heta ku hûn bigihîjin mezinbûnê, pergala weya parastinê bi gelek ji van vîrusan re rû bi rû maye û antîkor pêşxistiye, ev yek jî naskirin û şerkirina wan pir hêsantir dike.
Herwiha, zarok bi hev re di têkiliyek nêzîk de dilîzin. Ew pir caran dema kuxik an pişikandinê devê xwe nagirin, û ew kêm caran berî ku rûyê xwe bidin destên xwe dişon - ev heman kiryarên ku belavbûna vîrusan radiwestînin. Vîrusên sermayê dikarin li ser rûberên wekî pêlîstokan çend demjimêran bijîn. Pitik pir caran pêlîstokên ku zarokên din dest lê dane dixin devê xwe, û veguhestina vîrusê hêsan dikin.
Doktor çawa sermayê teşhîs dikin?
Doktorê we dê li ser nîşanên we bipirse û muayeneyek fîzîkî pêk bîne. Di dema vê muayeneyê de, dibe ku doktor li van bigere:
- Werimîna di hundirê rêyên pozê we de.
- Girtina poz.
- Sorbûn an jî acizbûn di qirikê we de.
- Girêkên lîmfê (rîşalên) werimî di stûyê we de.
- Ma pişikên te zelal in.
Çi testên teşhîsê dikarin bêne kirin?
Bi gelemperî, ji bo teşhîskirina sermayê tenê muayeneyeke fîzîkî pêwîst e. Lêbelê, heke bijîşkê we guman dike ku dibe ku hûn bi COVID-19, grîp, an nexweşiyeke din ketine, ew dikarin hin testan bikin. Ew dikarin testa şûşeya pozê bikin da ku vîrusên taybetî yên respirasyonê kontrol bikin. Wekî din, dibe ku tîrêjên sîngê bi tîrêjên X werin şandin da ku pirsgirêkên din ên wekî bronşît an numûnî werin derxistin.
Sermaya Asayî çawa tê dermankirin?
Rastî bê gotin, ji bo sermayê derman tune ye. Divê ew tenê bi rêça xwe biçe. Di pir rewşan de, serma di nav 7 heta 10 rojan de bêyî ku bibe sedema tevliheviyên cidî, bi serê xwe çareser dibe. Dermankirin li ser sivikkirina nîşanên we û rehetiya we di dema başbûna laşê we de ye, ku ev dikare bi karanîna dermanên bê reçete (OTC) were kirin.
Çima antîbiyotîk sermayê derman nakin?
Antîbiyotîk ji bo şerkirina enfeksiyonên ji ber bakteriyan çêdibin hatine çêkirin. Ji ber ku serma ji ber vîrusan çêdibe, antîbiyotîk li dijî wan bi tevahî bêbandor in . Lêbelê, heke zarokek bi tevliheviyek bakterî, wekî enfeksiyona guhê navîn an jî iltîhaba guhê navîn an jî iltîhaba pişikê ya bakterî, bikeve, dibe ku bijîşk ji bo dermankirina wê enfeksiyona duyemîn a taybetî antîbiyotîkan binivîse.
Kîjan derman ji bo sivikkirina nîşanan dibin alîkar?
Gelek dermanên OTC hene ku ji bo sivikkirina nîşanên we dibin alîkar. Lêbelê, hin ji van dermanan ji bo zarokan ne ewle ne . Berî ku hûn dermanek OTC bidin zarokê xwe, her gav bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin. Ji tevlihevkirina gelek hilberên sermayê yên pir-nîşan dûr bisekinin, ji ber ku hûn dikarin bi xeletî pir zêde ji malzemeyek çalak a diyarkirî bigirin, ku dikare bibe sedema tevliheviyên tenduristiyê yên cidî an zirara organan wekî gurçikên we.
Dermanên hevpar ên ku ji bo sivikkirina nîşanên sermayê têne bikar anîn ev in:
- Kêmkirina êş û tayê: Dermanên wekî asetamînofen (Tylenol®) û dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) wekî îbûprofen (Advil®) dikarin bibin alîkar ku serêş, êşa masûlkeyan sivik bikin û tayê kêm bikin.
- Dermanên vekirina poz: Dermanên mîna pseudoefedrîn (mînak, Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) dikarin ji bo sivikkirina pozgirtina girtî bibin alîkar.
- Antîhîstamîn: Dîfenhîdramîn (Benadryl®) û antîhîstamînên din dikarin bibin alîkar ku pişikandin kêm bibe û pozê zuwa bibe.
- Dermanên Kuxikê: Dermanên ku dekstromethorfan (mînak, Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) an kodeîn dihewînin dikarin bibin alîkar ku kuxikê aram bikin. Ev bi gelemperî ji bo zarokên di bin 5 salî de nayên pêşniyar kirin.
- Derxên Belxemê: Guaifenesin (Mucinex®) û derxên din ên Belxemê dibin alîkar ku mukusê zirav û şil bikin da ku hûn bikaribin wê bi hêsanî bikuxin.
Kîjan dermanên malê dikarin ji bo pitikek bi sermayê re bibin alîkar?
Heger ji hêla bijîşkê zarokan ve bi taybetî neyê nivîsandin, tu carî dermanên kuxikê an sermayê yên bê reçete nedin pitika xwe . Di şûna wê de, van dermanên ewle yên malê biceribînin da ku sermaya pitika xwe aram bikin:
- Pitika xwe rehet bihêle.
- Wan av bidin. Ji bo pitikên 6 mehî an jî biçûktir, şîrê dayikê an jî formulê bidin wan. Ji bo pitikên ji 6 mehan mezintir, hûn dikarin qurtên piçûk ên avê jî bidin wan.
- Piştrast bike ku ew gelek bêhnvedanê digirin.
Piraniya zarokan heta ku nêzîkî 4 salî nebin nikarin pozê xwe bi bandor paqij bikin. Ji bo ku hûn pozê girtî yê pitika xwe paqij bikin, van rêbazên alîkar biceribînin:
- Dilopên şor û kişandina avê: Nêzîkî 15 xulekan berî dayîna zarokê xwe, çend dilopên şor ên OTC (ava şor) bixin nav pozê wî/wê da ku mûkus sist bibe. Piştî çend xulekan, bi karanîna şîrîngek lastîkî an aspiratorek pozê şilek û mûkusê bi nermî bikişînim. Ev rêyên pozê wî/wê vedike, û ji bo wî/wê di heman demê de nefesgirtin û şîrdan pir hêsantir dike.
- Jeleya petrolê:Ji bo aramkirina çermê acizbûyî, qatek zirav ji jeliya petrolê li qiraxên derveyî yên pozê pitika xwe bidin. Li hundirê pozê nedin. (Ji bikaranîna spreyên pozê yên OTC dûr bisekinin heya ku ji hêla bijîşk ve neyê pêşniyar kirin; her çend ew dikarin rehetiyek demkî peyda bikin jî, zêde bikaranîna wan dikare girtina pozê xirabtir bike.)
- Nemker an jî Buharker: Ji bo zêdekirina şilbûnê li hewayê, şimkerek an jî buharkerek bi mijê sar li odeya pitika xwe deynin. Mijê paqij û sar dibe alîkar ku rêyên poz ên hişk û êşa qirikê aram bibin. Berî û piştî karanînê, her gav şimkerê bi tevahî paqij û zuwa bikin da ku pêşî li mezinbûna qalib an bakteriyan bigirin. Fîlterê kontrol bikin ka gelo pêdivî bi guhertinê heye. Ji ber xetera şewitandina qezayî, buharkerên ava germ bikar neynin.
- Terapiya bi buharê: Heke şilkerê we tune be, hûn dikarin di serşoka xwe de odeyek buharê çêbikin. Serşoka germ vekin, derî bigirin û bi qasî 15 deqeyan bi pitika xwe re di serşoka bi buhar de rûnin. Tu carî pitika xwe bê çavdêrî nehêlin û li dora ava germ pir baldar bin. Serşokkirina germ a pitika we jî dikare pir aramker be.
Eger zarokên we kêfxweş xuya bikin û bi awayekî normal dilîzin, ew dikarin bi gelemperî çalakiyên xwe yên rojane bidomînin. Lêbelê, heke tayê wan hebe an jî tevlîheviyên din hebin, baştirîn rê ew e ku hûn wan li malê bihêlin da ku bêhna xwe vedin.
Hûn çawa dikarin pêşî li sermayê bigirin?
Her çend ji bo pêşîgirtina li sermayê bi tevahî dijwar be jî, hûn dikarin bi girtina van gavên hêsan xetera xwe bi girîngî kêm bikin:
- Destên xwe pir caran bişon: Destên xwe bi sabûn û avê baş bişon, bi taybetî berî xwarinê, amadekirina xwarinê, piştî bikaranîna destavê, piştî paqijkirina pozê xwe, an piştî lênêrîna kesekî bi sermayê.
- Destdana rûyê xwe dûr bixin: Vîrusên sermayê dikarin bi hêsanî ji destên we derbasî çav, poz û devê we bibin.
- Rûyên ku pir caran dest lê tê dayîn dezenfekte bikin: Rûyên wekî destikên derî, guhêrbarên çira û rûyên tebeqeyan ku vîrus lê dijîn bi rêkûpêk paqij bikin.
- Paqijkera destan bi kar bînin: Dema ku sabûn û av tune be, paqijkera destan a li ser bingeha alkolê bi kar bînin.
- Sîstema xwe ya parastinê xurt bikin: Pêşî razana têr, xwarina parêzek hevseng, û werzîşa birêkûpêk bidin da ku laşê xwe bihêz û amade bimîne ku li dijî enfeksiyonan şer bike.
- Dema nexweş bimînin li malê: Dema hûn nexweş in, ji kar an dibistanê li malê bimînin û yên din biparêzin.
Hûn çawa dikarin pitika xwe ji sermayê biparêzin?
Baştirîn rê ji bo parastina pitika we ew e ku hûn wê ji kesên ku sermayê hene dûr bixin . Dema ku gengaz be, di demsalên serma û grîpê de pitika xwe li malê bihêlin. Vîrusek ku tenê nîşanên sivik li mezinan an zarokekî mezintir çêdike, dikare di pitikekê de bibe sedema nexweşiyeke pir girantir.
Şuştina destan a berdewam rêya herî bibandor e ji bo rawestandina belavbûna vîrusên sermayê:
- Divê mezin û zarokên mezintir piştî kuxik, pişikandin, an jî paqijkirina pozê xwe tavilê destên xwe bişon.
- Piştî ku hûn bi kesekî nexweş ketine destên xwe baş bişon.
- Piştî paqijkirina pozê pitikê xwe, hem destên xwe û hem jî destên pitikê bişon.
- Pêlîstokan bi rêkûpêk paqij û dezenfekte bikin. Nehêlin pitik pêlîstokên ku di devê zarokekî din de hatine danîn parve bikin.
- Eger sabûn û av li nêzîk nebin, destmalên destan ên pêşwext şilkirî an jî dezenfektana destan bikar bînin. (Her tim dezenfektanên destan ji destê zarokan dûr bigirin, ji ber ku heke werin daqurtandin dikarin jehrî bibin.)
Piştrast bike ku zarokê te hemû derzîlêdanên pêşniyarkirî di wextê xwe de werdigire. Her çend derzîlêdanên rûtîn sermayê bi xwe naparêzin jî, ew ji bo parastina zarokê te li hember tevliheviyên duyemîn ên cidî, wek enfeksiyonên guhê bakterî an jî pişikê, girîng in.
Pediatrîst pêşniyar dikin ku her sal vakslêdana gripê were kirinji bo pitikên 6 mehî û mezintir. Her çend ev vakslêdan bi taybetî li dijî vîrusa gripê ye ne li dijî vîrusên din ên rêka nefesê yên hevpar, lê ji bo parastina demsalî girîng e. Vakslêdana COVID-19 ji bo zarokên ku ji 6 mehî pê ve dest pê dikin jî tê pêşniyar kirin.
Serma Çiqas Didome?
Piraniya sermayan di nav 7 heta 10 rojan de bi serê xwe çareser dibin. Piraniya mirovan bêyî bandorên mayînde zû baş dibin.
Gelo sermaya hevpar dikare bibe sedema mirinê?
Sermayeke asayî ne kujer e. Lêbelê, ji bo hin kesên di bin xetereya bilind de - bi taybetî yên ku pergalên wan ên parastinê lawaz an jî qels in - serma dikare bibe sedema tevliheviyên duyemîn ên cidî. Ev tevlihevî dikarin ev bin:
- Zêdebûna astmê.
- Enfeksiyonên sînusan.
- Enfeksiyonên guh.
Dermanên Herî Baş ji bo Sermayê Çi ne?
Dibe ku we bihîstibe ku pêvekên xwarinê an dermanên giyayî yên wekî Çînko, Vîtamîna C, û Ekînasea dikarin sermayê qenc bikin an jî pêşî lê bigirin.
Heta niha, lêkolîneran delîlên teqez nedîtine ku yek ji van alternatîfan dikare bi awayekî pêbawer pêşî li sermayê bigire. Lêbelê, girtina Çînkoyê di nav 24 demjimêran de piştî destpêkirina nîşanan dikare bibe alîkar ku dema nexweşiyê kurt bibe û giraniya wê kêm bike. Ji bîr mekin ku karanîna spreyên pozê yên zînkoyê dikare bibe sedema windabûna mayînde ya bêhnê (anosmî) û nayê pêşniyar kirin.
Çareseriya xwe-lênihêrîna herî baş ji bo sermayê bêhnvedaneke zêde ye. Bifikirin ku hûn herî kêm di çend rojên pêşîn ên nexweşiya xwe de li malê ji kar an dibistanê dûr bimînin. Ev ne tenê dê bêhnvedana ku laşê we hewce dike bide ku baş bibe, lê di heman demê de rê li ber belavkirina vîrusê li yên din jî digire.
Her wiha, ji bo ku rêyên poz û qirikê we şil û hîdrat bimînin, gelek şilavan vexwin . Ji vexwarinên ku alkol an kafeîn tê de hene dûr bisekinin, ji ber ku ev dikarin laşê we zuha bikin.
Kengê Divê Hûn Ji Bo Sermayê Biçin Doktor?
Ji kerema xwe heke hûn yek ji nîşanên hişyariyê yên jêrîn bibînin, bi peydakerê lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin:
- Tayê bilind an jî germahiya domdar.
- Êşa singê an jî zexta singê.
- Êşa guhê giran.
- Xirabtirbûna nîşanên astimê an jî zehmetiya nefesgirtinê.
- Nîşaneyên ku ji 10 rojan dirêjtir dom dikin an jî bi demê re xirabtir dibin.
Kengê Divê Hûn Ji Bo Zarokê Xwe Bilez Lênihêrîna Tibbî Bixwazin?
Heger zarokê we yek ji van nîşanan nîşan bide, tavilê bi bijîşkê zarokan re têkilî daynin an jî serdana beşa acîl a nexweşxaneya herêmî bikin:
- Tayê ji nişka ve bilind.
- Redkirina xwarin an vexwarinê.
- Vereşîna dubare.
- Gilî û gazindên êşa giran a guh an zik.
- Ji asayî pir zêdetir girî.
- Letarjiya zêde an xewbûna neasayî.
- Destpêkeke nû ya xirxirê.
- Her nîşanek ji zehmetiya nefesgirtinê.
Eger hûn di dema ducaniyê de serma bigirin dê çi bibe?
Serma girtin di dema ducaniyê de bi gelemperî ji bo we an jî pitika we ne xeternak e. Lêbelê, divê hûn di derbarê dermanên ku hûn ji bo kontrolkirina nîşanên xwe digirin de pir baldar bin . Pizîşkê we yê jinan an bijîşk dikare navnîşek dermanên ewle ji bo ducaniyê bide we.
Eger guman dikin ku we grîp heye an jî tayê we bilind dibe, tavilê bi pisporê lênerîna tenduristiyê re têkilî daynin . Dibe ku hûn hewceyê dermankirina antîvîrusî ya bilez bin.
Çima Serma di Zivistanê de Zêdetir Dibe?
Her çend hûn dikarin di her demê salê de serma bigirin jî, di mehên sar de ew pirtir in. Ev qismî ji ber vê yekê ye ku mirov dema hewa sar be bêtir dem li hundur û nêzîkî hev derbas dikin.
Lêkolîneke dawî ya li ser mişkan nîşan dide ku germahiya sar dibe ku rasterast bandorê li bersiva pergala we ya parastinê bike. Lêkolîneran dît ku dema hewaya sar germahiya di hundurê valahiya pozê de kêm dike, ji bo pergala parastinê dijwartir dibe ku rê li ber dubarebûna Rhinovirus bigire. Bawer dibe ku mekanîzmayek wekhev di mirovan de jî heye.
Sermaya Asayî li hember COVID-19: Hûn Çawa Dikarin Cudahiya Wan Bibînin?
Koronavîrus malbateke mezin ji vîrusan in ku dibin sedema enfeksiyonên rêça jorîn a nefesê. Her çend rînovîrus piraniya sermayê çêdikin jî, hin serma ji ber koronavîrusan çêdibin. Piraniya mirovan bêyî pirsgirêk ji van koronavîrusên sivik baş dibin.
Lêbelê, hin koronavîrus dikarin bikevin nav pişikên we, bibin sedema iltîhaba pişikê û tevliheviyên din ên ku jiyanê tehdît dikin. Koronavîrusa nû ya ku di sala 2019an de hatiye keşifkirin dibe sedema nexweşiyeke taybet a bi navê COVID-19. Nîşaneyên destpêkê yên sereke ku dibin alîkar ku COVID-19 ji sermayek standard cuda bikin ev in:
- Tayê.
- Serma.
- Zehmetiya nefesgirtinê (dispnea).
- Windabûna çêj an bêhnê (anosmî).
- Navçûyin.
Digel vê yekê, nîşanên guhertoya Omicron a COVID-19 bi gelemperî siviktir in û dikarin bi hêsanî wekî sermayê werin şaşkirin. Nîşaneyên mîna sermayê yên hevpar ên Omicron ev in:
- Pozê diherike.
- Kuxik.
- Qirikê êş.
- Ser esh.
- Girtina poz.
Heke gumanên we hebin, her gav çêtirîn e ku hûn ceribandinê bikin.
Serma û Girp: Cudahiya di navbera wan de çi ye?
Dibe ku cudakirina serma û grîpê pir dijwar be ji ber ku nîşanên wan bi girîngî li hev dicivin. Her du jî di mehên zivistanê de gelemperî ne û bandorê li pergala nefesê ya jorîn a we dikin. Lêbelê, ew ji hêla vîrusên bi tevahî cûda ve çêdibin; grîp ji hêla vîrusa Înfluenzayê ve çêdibe, lê serma ji hêla cûrbecûr vîrusên din ve çêdibe.
Cudahiya sereke di navbera serma û grîpê de ew e ku grîp pirtir dibe sedema ta û lerzîna ji nişka ve . Her çend mezinan kêm caran bi sermayê re ta digirin jî, zarok carinan wisa dikin.
Nîşaneyên grîpê - wek êşa giran a laş û westandin - bi gelemperî ji nîşanên sermayê pir girantir in. Her çend her du nexweşî jî dikarin bibin sedema tevliheviyan, tevliheviyên têkildarî grîpê pirtir îhtîmal e ku giran an jî jiyanê tehdît bikin.
Sermaya Asayî li hember Sermaya Singê: Cûdahiya Çi ye?
Sermaya singê, ku di bijîşkî de wekî bronşîta akût tê zanîn, iltîhaba rêyên hewayî yên di pişikê de ye ku dibe sedema kombûna mukusê. Sermaya serî dikare bibe sermaya singê heke vîrus ji poz û qirikê we ber bi pişikê ve belav bibe. Kêm caran, sermaya singê dikare ji ber bakteriyan jî çêbibe.
Her çend hûn dikarin hem bi sermaya serî û hem jî bi sermaya singê kuxikê biceribînin jî, sermaya singê bi kuxika "şil" an jî berhemdar tê xuyang kirin . Ev tê vê wateyê ku hûn ê di kûrahiya singa xwe de qerebalixiyê hîs bikin an jî dema ku hûn kuxikê dikin, belxem derxînin. Dibe ku hûn di heman demê de van tiştan bibînin:
- Kuxikeke domdar ku xewa we ya şevê têk dide.
- Kurtbûna bêhnê.
- Nerehetiya singê an jî êşa sivik.
Çend Xalên Dawî
Her çiqas serma dikare pir nerehet be jî, bi gelemperî bê zirar e û dikare were çareserkirin. Hûn dikarin bi lênêrîna malê ya piştgirî û dermanên bê reçete nîşanên xwe bi hêsanî kontrol bikin. Pêşî, bêhnvedanek baş bistînin, baş hîdrat bimînin û li malê bimînin da ku vîrusê li kesên din belav nekin. Ger nîşanên we piştî 10 rojan dest pê nekin baştir bibin, pê ewle bin ku hûn bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin. Dema ku dor tê ser pitik û zarokên piçûk, her gav ji bo nîşanên hişyariyê yên nexweşiya giran pir hişyar bimînin.
