Di hişê kesekî/ê bi ADHD de çi ye: Werin em li ser vê yekê biaxivin (ADHD)

Dema ku hûn li ser ADHD-ê difikirin, dibe ku hûn zarokekî biçûk ê bêhiş û dilgiran bifikirin. Lê rastî ev e ku ew pir cûda ye. Kesekî ku hûn nas dikin - hevkarê kar, hevalê we yê herî baş, dibe ku heta hevjînê we jî - dibe ku ev nexweşî hebe. Tewra ku ew taybetmendiyên xerab ên tîpîk ên ku em difikirin nîşan nedin jî, dibe ku ew di kûrahiya dilê xwe de bi vê nexweşiyê re têbikoşin.

Her çend bijîşk hîn jî bi rastî nizanin ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) çi ye an jî sedema wê çi ye, ew rewşek rastîn e. Lêkolîner bawer dikin ku pêkhateyek genetîkî heye. Ev tê vê wateyê ku %85ê mirovên bi ADHD-ê endamek malbatê heye ku ew jî bi vê nexweşiyê re rû bi rû ye. Jîngeha ku em lê dijîn, birînên mêjî, parêz û awayê xebata girêdanên demarî yên mêjiyê me jî dikarin rolek bilîzin. Sedem çi dibe bila bibe, ew dizanin ku ev çiqas rast e ji bo kesek ku bi nîşanên wekî bêbaldarî, hîperaktîvîtî û tevgera bêsebr dijî.

Mezinan jî dikarin ADHD-ê bi dest bixin

Belê, ev ne tenê bi zarokan ve sînordar e. Rêjeyek girîng ji mezinan nexweşiya ADHD heye. Dibe ku di zarokatiya we de teşhîsa wê nehatibe danîn, lê divê ev nîşan berî 12 saliya we hebin. Her çend hin kes di zarokatiya xwe de bi van nîşanan re bi serkeftî li ber xwe didin jî, ji bo wan zehmet e ku bi berpirsiyarî û zextên ku bi mezinatiyê re tên wan birêve bibin.

Nîşaneyên nexweşiya te wekî mezinan dibe ku ji yên zarokatiya te cuda bin. Bo nimûne, dibe ku nîşanên hîperaktîv û nebaş ên mezinan kêmtir bin. Lê ev nayê wê wateyê ku ew nexweşiya ADHD-ê nînin. Hin kes di temenê ciwaniyê de tên teşhîskirin, hinên din jî heta ku mezin dibin nayên teşhîskirin. Hinên din bêyî ku bizanin ku ev nexweşî li cem wan heye dijîn.

Lêbelê, hemûyan tiştek hevpar heye. Ango, ew ji heval û xizmên xwe "teoriyan" li ser tevgerên xwe dibihîzin. "Tu tembel î," "Tu ne berpirsiyar î," "Divê tu tenê tiştekî bikî." Lê axaftinên wisa yên rexnegir alîkariya kesekî ku bi ADHD-ê re têdikoşe nakin, û ew dikarin pir biêşînin.

Kesên bi ADHD tembel nînin, tenê mejiyê wan bi awayên cûda dixebite.

Dibe ku hûn bifikirin ku hevalê we yê li ofîsê ku dibêje nexweşiya wî ya ADHD heye, ji bo dûrketina ji kar hincetan çêdike. Ji derve, dibe ku ew bêxem an jî bêzar xuya bike. Lê tiştê ku bi rastî diqewime ev e ku ew di warê balkişandina ser karê xwe de zehmetiyê dikişîne.

Bifikirin ka ji bo kesekî bi ADHD-ê çiqas dijwar e ku dema hûn bi kesekî li aliyê din ê maseyê re diaxivin baldar bimîne. Bala wan bi hêsanî ji hêla tiştê herî piçûk an dengê li dora wan ve jî tê şûştin.

Li vir çend nîşanên ADHD-ê yên ku di mezinan de têne dîtin hene:

Mezinên bi ADHD bêzar û adetî ne.Ew ji karên rûtîn hez nakin. Bo nimûne, dagirtina forman an nivîsandina raporan ji bo wan pir bêzar e. Ji ber vê yekê ew gelek dem ji bo kirina karên weha derbas dikin, an jî hewl didin ku bi tevahî ji wan dûr bisekinin. Di encamê de, ew hîs dikin ku jiyana wan pir tevlihev û ji kontrolê derketiye. Dema ku ew ji bo dîtina telefona xwe zehmetiyê dikişînin an jî ji bîr dikin ku fatûreyekê bidin, dibe ku ji kesekî derveyî re bêxem xuya bikin, lê di rastiyê de ew di bin gelek stresê de ne.

Ev ne derewek e ku ji bo wergirtina derman hatiye çêkirin.

Hin kes difikirin ku ADHD-ya mezinan efsaneyek e, ku ew piştî xortaniyê winda dibe. Lê di rastiyê de, ji her 5 zarokên bi ADHD-ê 3 heta mezinbûnê bi vê nexweşiyê re dijîn. Tiştê xemgîn ew e ku pir kêm ji wan bi vê nexweşiyê têne teşhîskirin û li dermankirinê digerin.

Eger neyê dermankirin encamên wê cidî ne. Dibe ku hûn karê xwe winda bikin, bibin tiryakê madeyên hişber, an jî bikevin tengasiyên qanûnî û bikevin zindanê.

Dermanên teşwîqker ên ku bi gelemperî ji bo dermankirina nîşanên ADHD-ê dinivîsin, ew qas bi hêz in ku jiyana hin kesan bi tevahî biguherînin. Lêkolînan nîşan daye ku heke tam wekî ku hatiye destnîşan kirin were girtin, di navbera van dermanan û tiryakê de ti girêdan tune. Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku nîşanên ADHD-ê li we hene, girîng e ku hûn şîreta bijîşkî bigerin. Li nexweşxaneyên mezin û navendên bijîşkî yên zanîngehê bijîşk hene ku di ADHD-ya mezinan de pispor in.

Hûn dikarin bêyî ku hîperaktîf bin ADHD hebin.

Tewra kesê herî bêdeng û rihet di koma we de jî dibe ku nexweşiya ADHD hebe. Ev cureya ADHD ya bêbaldarî tê binavkirin. Ev kes bi piranî zehmetiyê dikişînin ku bala xwe bidinê û baldar bimînin.

Kesên bi vê celebê ADHD-ê meyla wan heye ku şaşiyên bêhiş bikin, tiştan winda bikin, û di nîvê karên ku dest pê dikin de dev ji xebatê berdin. Ger hevjînê/a we ji bîr dike ku pencereyek şikestî an jî şîrînek ku diherike tamîr bike, dibe ku ev ne ji ber ku ew xema we an malbata we naxwe, lê ji ber vê rewşê be.

Ew dikarin jiyanek malbatî ya serkeftî bijîn.

Tenê ji ber ku ew di karên malê an zarokan de alîkariyê nakin nayê wê wateyê ku ew ji malbata xwe hez nakin. Wekî hevjînê kesekî bi ADHD, tiştê herî girîng ku divê hûn ji bîr nekin ev e ku ew bi rastî hewl didin û dixwazin tiştan baş bikin .

Ji ber ku bala wan bi hêsanî diçewisîne, tiştên girîng ên ku hûn ê bêjin li ser kaxezekê binivîsin. Ger guman dikin ku wan tiştek ji bîr kiriye, wan teşwîq bikin ku ji we bipirsin. Dema ku hûn berpirsiyariya her tiştî digirin ser xwe, têkiliya we dikare ji têkiliya mêr-jinê bêtir dişibihe têkiliyek dêûbav-zarok. Ev dikare bibe sedema kîn û hêrsê di navbera we herduyan de.

Di dermankirina wan de beşdar bibin. Hûn dikarin guhertinên di tevgerên wan de û ka derman çawa dixebite bibînin. Kesek bi ADHD dikare baweriya xwe winda bike û bikeve depresyonê. Di wê demê de bibin hêza wan a herî mezin. Berî ku hûn biçin cihekî wekî şahiyekê, li ser axaftinên ku dibe ku li wir çêbibin biaxivin û pratîk bikin. Ev dikare fikara wan a civakî kêm bike.

Sedemeke te heye ku tu her tim hêrs bî.

Kesên bi ADHD dikarin ji yên din hêsantir hêrs bibin. Bo nimûne, tiştek ku ji bo yên din normal e, wek asêbûna di trafîkê de an jî windakirina raporek girîng li ofîsê, dikare bibe sedema teqînek mezin a hêrsê.

Zêdetirî nîvê mirovên bi ADHD di rêkxistina hestên xwe de zehmetiyê dikişînin. Hin bijîşk vê rewşê wekî xwerêkxistina hestyarî ya kêmasî (DESR) bi nav dikin. Lê gava ew dermanên teşwîqker digirin, ev rewş tê kontrol kirin û karê mêjî vedigere rewşa normal. Her wiha, dermankirinên wekî Terapiya Behreyî ya Zanînî dikarin bibin alîkar ku van nîşanan sivik bikin.

ADHD-ê aliyek erênî jî heye, ew jî hêza wê ye!

Di nav van hemû zehmetiyan de, ADHD aliyên xwe yên erênî jî hene. Lêkolînekê dît ku xwendekarên zanîngehê yên bi ADHD di testên ku afirîneriyê dipîvin (şano, muzîk, huner, vedîtinên zanistî) de xalên bilindtir bi dest xistine. Lêkolîneke din dît ku mirovên bi ADHD ji ber bêsebirî û şiyana wan a zêde fokuskirinê, îhtîmala ku bibin karsazên serkeftî zêdetir e.

Ya herî girîng ew e ku hûn alîkariya kesekî/ê ku hûn bi ADHD-ê nas dikin bikin da ku dermankirina rast û nûjen bistîne, da ku ew bikaribe nîşanên dijwar ên rewşê birêve bibe, hêz û şiyanên xwe yên veşartî eşkere bike û di jiyanê de biserkeve.