Ma tu bi rastî li ser vê hormona "serhişk" a bi navê Adiponectin dizanî?

Me hemûyan li ser celebên cûda yên hormonên di laşê me de bihîstiye. Em her tim li ser hin ji wan diaxivin, û heta bijîşk jî li ser wan diaxivin. Lê we li ser hormonek bi navê Adiponectin bihîstiye? Dibe ku we nebihîstibe. Lê ew di laşê me de rolek pir girîng dilîze, nemaze di tiştên wekî giraniya me û asta şekirê xwînê de. Ji ber vê yekê, îro, em bi awayekî hêsan û rasterast li ser Adiponectin biaxivin.

Adiponectin çi ye? Pir hêsan e!

Bi kurtasî, adiponectin hormonek proteînî ye ku bi giranî ji hêla şaneyên rûn, an jî tevna rûn, di laşê me de tê hilberandin. Jê re adipokine jî tê gotin, ji ber ku ew bi rûn re tê hilberandin. Lêbelê, ew ne tenê ji hêla şaneyên rûn ve, lê di hin deverên din ên laşê me de jî tê hilberandin.

Ev kesê bi navê Adiponectin di salên 1990î de hate keşifkirin. Ev tê vê wateyê ku zanyar hîn jî gelek tiştan li ser vê hormonê fêr dibin. Dibe ku tiştên din jî hebin ku ev hormon dike ku em hîn pê nizanin. Bi qasî ku me dîtiye, ew bi giranî dibe alîkar ku hesasiyeta laşê me ya li hember însulînê zêde bike û iltîhaba di laş de kêm bike.

Feydeyên Adiponectin ji bo laşê me çi ne?

Ev hevalê bi navê Adiponectin di gelek pêvajoyên girîng ên di laşê me de cih digire. Werin em li du ji wan ên herî girîng binêrin.

1. Çawa laşê xwe ji bo însulînê hesas bikin

Ma hûn dizanin însulîn çi ye? Bi kurtasî, însulîn mîna mifteyek e ku derî vedike da ku şekir (glukoz) bikeve nav şaneyên laşê me. Hesasiyeta li hember însulînê tê vê wateyê ku ev mifte dikare derî bi rêkûpêk veke. Wê demê laş dikare bi hêsanî şekir bikar bîne û asta şekirê xwînê di asta rast de bihêle.

Ji ber vê yekê, Adiponectin bi vî rengî dibe alîkar:

• Masûlkeya we ya îskeletî û kezeb alîkariya laşê we dikin ku bi rêkûpêk bersivê bide însulînê.
• Berdana însulînê ji pankreasê zêde dike.
• Ew hilanîna nehewce ya şekirê bi navê glîkojen di kezebê de radiwestîne.
• Ew di hilweşandina asîdên rûn de û afirandina enerjiyê dibe alîkar.

Li ser bifikire, şaneyên laşê te mîna xaniyan in. Însulîn ew e ku xwarina bi navê şekir digihîne wan xaniyan. Adîponektîn dibe alîkar ku ev xwarin ji derî were hundir. Piştre xanî xwarinê distîne, rast e?

2. Çawa iltîhaba di laş de kêm bikin

Iltihab ew dem e ku sîstema me ya parastinê şaneyan dişîne da ku bi tiştekî mîna bakteriyan re şer bikin an jî birînekê baş bikin. Carinan ev pêwîst e. Lê iltihaba kronîkEv tê vê wateyê ku ji bo laş ne baş e ku her gav piçek iltîhaba di hundurê laş de hebe. Xeyal bike ku her gav piçek agir di hundurê laşê te de hebe... Ji vê re iltîhaba kronîk tê gotin.

Adiponectin di deverên jêrîn de alîkariya kêmkirina iltîhabê dike:

• Makrofaj (cureyek ji xirokên spî yên xwînê ku tiştên mîna bakterî û vîrusan dihewîne û dikuje)
• Teşeya endotelî (ev şaneyên ku parzûnek zirav çêdikin ku hundirê dil û damarên xwînê dorpêç dike)
• Hucreyên masûlkeyan
• Xaneyên epîtelî (ev xane ne ku hemû rûyên hundir û derveyî laş vedişêrin)

Bi kêmkirina iltîhabê bi vî rengî, Adiponectin van organan diparêze:

• Sîstema damarî
• Dil
• Pişik
• Kolon

Adiponectin di laşê me de li ku derê tê hilberandin?

Adîponektîn bi giranî ji hêla şaneyên bi navê adîposît ve tê çêkirin û berdan, ku enerjiyê di tevna rûnê spî ya me de hildigirin. Tevna rûnê spî cureya sereke ya rûnê di laşê me de ye. Ew di van de tê dîtin:

• Rûnê binçerm - ango, ew qata rûnê ku em dema ku em dest lê didin hîs dikin.
• Rûnê zik - Ev rûnê di hundirê zik de ye ku dikare hinekî xeternak be.
• Mejiyê hestî (rûnê mejiyê hestî)

Adiponectin dikare ji hêla celebên din ên şaneyan ve jî were hilberandin:

• Hucreyên masûlkeyên îskeletî
• Hucreyên masûlkeyên dil
• Hucreyên endotelê

Asta adiponectin çawa tê kontrol kirin?

Wekî ku min berê jî behs kir, adiponectin vedîtinek nisbeten nû ye. Ji ber vê yekê zanyar hîn jî li ser vê yekê lêkolîn dikin. Heta niha, çend hormon hatine dîtin ku dibin alîkar ku asta adiponectin birêkûpêk bikin.

Her çend hormona însulînê xuya dike ku di vê yekê de rolek dilîze jî, ne her kes li ser ka ew çawa çêdibe li hev dike.

Faktora mezinbûna mîna însulînê (IGF-1) û hormona mezinbûnê (GH) berdana adiponectin ji şaneyên rûn kontrol dikin. Leptîn (hormonek din ku ji hêla şaneyên rûn ve tê hilberandin) jî dibe ku beşdar be.

Meriv çawa asta adiponectin kontrol dike?

Hûn dikarin asta adiponectin di xwîna xwe de bi testa xwînê kontrol bikin.

Doktor carinan diyabetesa tîpa 2 bi sendroma metabolîk re tevlihev dikin.Testa xwîna adiponectin dikare ji bo teşhîskirina şert û mercên wekî jêrîn were bikar anîn:

Asta normal a adiponectin divê çawa be?

Asta normal a adiponectin li gorî zayenda we û Endeksa Girseya Laş (BMI) ya we, ku giraniya we li gorî bilindahiya we ye, diguhere.

Rêjeyên adiponectin ên tîpîk ji bo mêran wiha ne:

• Heke BMI ji 25 kêmtir be: 5 heta 37 mîkrogram/millîlître (5 heta 37 ug/mL)
• Heke BMI di navbera 25 û 30 de be: 5 heta 28 ug/mL
• Ger BMI ji 30 zêdetir be: 2 heta 20 ug/mL

Rêjeyên adiponectin ên tîpîk ji bo jinan wiha ne:

• Heke BMI ji 25 kêmtir be: 5 heta 37 ug/mL
• Heke BMI di navbera 25 û 30 de be: 4 heta 20 ug/mL
• Ger BMI ji 30 zêdetir be: 4 heta 22 ug/mL

Ya girîng ew e ku ev hejmar dikarin ji kesek bo kesek û ji laboratûarek bo laboratûarek hinekî cûda bibin. Ji ber vê yekê, rêjeya normal di rapora laboratûara xwe de kontrol bikin. Ger di derbarê encamên xwe de pirsên we hebin, ji bijîşk an hemşîreya xwe bipirsin.

Dema ku asta adiponectin nenormal be, kîjan nexweşî dikarin pêşve biçin?

Çend rewşên tenduristiyê hene ku bi astên neasayî yên adiponectin ve girêdayî ne. Ev in:

• Qelewbûn û kêmbûna giraniyê
• Berxwedana însulînê
• Ateroskleroz
• Lîpodîstrofî

Gelek ji van şert û mercan bi asta kêm a adiponectin ve girêdayî ne.

Adiponectin û Qelewbûn

Kesên qelew asta adiponectin kêm e. Ji aliyekî din ve, kesên ku pir zirav in, çi ji ber şert û mercên wekî anoreksiya nervosa an jî kêmbûna xurekê, asta adiponectin bilind e.

Bi kurtasî, her ku rûnê laşê mirovek zêde dibe, asta adiponectin kêm dibe. Bi heman awayî, her ku rûnê laş kêm dibe, asta adiponectin zêde dibe. Dema ku kesekî qelew kîloyên xwe winda dike, asta adiponectin zêde dibe.

Adiponectin û Berxwedana Însulînê

Ji ber ku adiponectin dibe alîkar ku hesasiyeta însulînê zêde bike, mirovên bi berxwedana însulînê bi gelemperî asta adiponectin kêm e. Berxwedana însulînê ew dem e ku şaneyên laşê we bi rêkûpêk bersiva însulînê nadin, û dibe sedema ku laşê we pir zêde însulînê berde (hîperînsulînemia).

Ji ber berxwedana însulînêPêşdiyabet, şekirê Tîpa 2 , û şekirê ducaniyê dikarin pêş bikevin. Ev yek pir caran bi qelewbûnê ve girêdayî ye. Lêbelê, mirovên ku qelew nînin jî dikarin berxwedana însulînê pêş bixin. Bi awayekî ecêb, mirovên ku bêyî qelewbûnê berxwedêrê însulînê ne, di heman demê de asta adiponectin jî kêm e. Ev nîşan dide ku faktorek genetîkî heye ku di berxwedana însulînê û adiponectin de têkildar e.

Adiponectin û Arteroskleroza

Ateroskleroza aterosklerozê rewşek e ku tê de plak li hundirê damarên we kom dibe û wan digire. Ew mîna zengarê ye ku di hundirê lûleya avê de kom dibe.

Adiponectin xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ye, ku dil û damarên xwînê diparêze. Ji ber vê yekê, dema ku asta adiponectin kêm be, xetera pêşxistina nexweşiyên dil ên wekî ateroskleroza dil û krîza dil dikare zêde bibe.

Adiponectin û Lipodystrophy

Lîpodîstrofî nexweşiyeke pir kêm e ku li hin deverên laş dibe sedema windabûna rûnê û li yên din jî kombûna zêde ya rûnê.

Lîpodîstrofî dikare ji jidayikbûnê ve hebe, an jî dikare di jiyanê de derengtir pêş bikeve. Asta adîponektînê di lîpodîstrofiya zikmakî û ya bi HIV-ê ve girêdayî de kêm e. Ev dibe ku ji ber ku adîponektîn di awayê hilanîna rûnê laş de rolek dilîze.

Ma ji bo asta adîponektînê ya neasayî dermankirinek heye?

Bi rastî, hin dermankirinên xwezayî hene ku dikarin bibin alîkar ku asta adiponectin baştir bibe. Ev werzîşa birêkûpêk û kêmkirina kîloyan a saxlem dihewîne. Lêbelê, divê hûn her gav berî ku hûn guhertinên mezin di parêz an rûtîna werzîşa xwe de bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Dermanên diyabetê yên wekî metformin û thiazolidinediones hatine dîtin ku asta adiponectin zêde dikin.

Zanyar niha li ser dermanan lêkolîn dikin ku bi awayekî dişibin Adiponectin ji bo dermankirina nexweşiyên iltîhaba kronîk dixebitin. Ev dikare di pêşeroja nêzîk de ji bo me nûçeyek baş be!

Cûdahiya di navbera Adiponectin û Leptin de çi ye?

Leptîn û Adîponektîn her du jî hormon in ku ji hêla tevna rûnê we ve têne çêkirin û berdan, ku cureyek adîpokînê ye. Leptîn bi zêdekirina metabolîzmê û kêmkirina îştahê dixebite.

Mîna adiponectin, asta anormal a leptinê jî bi qelewbûnê ve girêdayî ye - lê bi awayekî cûda. Asta leptinê bi zêdebûna rûnê laş zêde dibe. Lêbelê, asta adiponectin bi zêdebûna rûnê laş kêm dibe. Hêsan e ku meriv bi bîr bîne, ne wisa?

Di dawiyê de, tiştê herî girîng

Dibe ku hûn êdî fêm bikin ka adiponectin çiqas ji bo laşê me girîng e. Ji ber ku ew vedîtinek nisbeten nû ye, zanyar hîn jî li ser wê bêtir fêr dibin.

Eger nexweşiyeke metabolîk a wek qelewbûn an jî şekirê tîpa 2 li cem we hebe, dibe ku we ji bijîşkê xwe bihîstibe ku behsa adiponectin dike. Ger pirsek we li ser peyvek ku bijîşkê we dibêje hebe, netirsin ku bipirsin. Ew li vir in ku alîkariyê bikin.

Dema ku dor tê ser asta adiponectin, tiştek tune ku hûn pê xemgîn bibin. Adetên tenduristiyê yên baş, parêzek hevseng, û şêwazek jiyana çalak pir caran rêbazên çêtirîn in ku van asta hormonan di bin kontrolê de bihêlin. Ji ber vê yekê, lênêrîna laşê xwe bikin, ji ber ku tenduristî tiştê herî girîng e!

` Adiponectin, Adiponectin, Hormon, Insulin, Diyabet, Qelewbûn, Iltihab, Metabolîzm, Hucreyên Rûn