Werin em li ser ereksiyona te fêr bibin. Werin em van tiştan bi rêkûpêk fêm bikin!

Tu çawa yî? Îro em ê li ser mijarekê biaxivin ku ji bo gelek kesan girîng e, û carinan hinekî şerm e ku meriv li ser biaxive, lê bê guman hêjayî haydarbûnê ye. Ew jî hişyariya cinsî ya mêran e, an jî tiştê ku em bi îngilîzî jê re dibêjin "Erection". Axaftina vê yekê bi eşkereyî pir girîng e, ji ber ku ew bi tenduristiya we û her weha bextewariya we ve girêdayî ye.

Ereksiyon bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, ereksiyon ew e ku xwîneke zêdetir diherike nav penîsa we, dibe sedema hişkbûn û mezinbûna wê. Dema ku penîs bi xwînê tijî dibe, ew rast dibe û ji laşê we dûr dikeve. Piraniya caran, ereksiyon çêdibe dema ku hûn ji hêla cinsî ve hatine teşwîqkirin an jî ramanên cinsî hene. Lêbelê, carinan ereksiyon dikare bê sedem çêbibe. Ev normal e. Çawa ku ev ereksiyon piştî rijandinê winda dibe, ew dikare winda bibe her çend hûn rijandinê nekin jî.

Pêkhateya penisê çawa di vê yekê de dibe alîkar?

Ji bo ku hûn bi tevahî fêm bikin ka ev ciwanbûn çawa çêdibe, baş e ku hûn hinekî fêm bikin ka penis çawa hatiye çêkirin. Li ser bifikirin, penis pergalek pir tevlihev e.

• Di bingeh de, du ode di penîsê de bi dirêjahî dirêj dibin. Ji van re "corpora cavernosa" tê gotin. Di hundirê van de toreke damarên xwînê heye ku dişibin kefekê. Çawa ku valahiyên di kefekê de bi avê tijî dibin, ev valahî dikarin bi xwînê tijî bibin.
• Piştre, lûleya ku mîz û sperm (şileya ku sperm tê de ye) ji laş derdixe, "uretra", di bin van her du odeyên "corpora cavernosa" de ye.
• Her wiha penis tevnên taybet (tevnên ereksiyonê) dihewîne ku alîkariya ereksiyonê dike, du damarên sereke û çend damar, û gelek demar.
• Beşa herî dirêj a penîsê wekî "şaft" tê binavkirin.
• Em beşa hesas a li serê penîsê wekî `glans` bi nav dikin.
• Ev qulika (meatus) li serê penîsê cihê derketina mîz û sperm e.

Niha hûn dikarin hin fikrên ku di hundirê penisê de çi ye, rast bin?

Ev vejînkirin tam çawa pêk tê?

Başe, niha em bibînin ka ev tiştê ku jê re dibêjin vejînkirin çawa çêdibe. Ev pêvajoyek pir ecêb e.

Hemû tişt di mejiyê te de dest pê dike. Dema ku teşwîqek hestî distînî (wek destdan) an jî ramanek cinsî tê bîra te, mejiyê te bi rêya demaran peyaman dişîne penîsa te.

Bi kurtasî, ev peyam ji masûlkeyên di beşa sifincî ya penîsê ya ku wekî "corpora cavernosa" tê zanîn de re dibêjin ku rihet bibin. Ev dem e ku damarên xwînê vedibin, dihêlin ku xwîn biherike û valahîyê tijî bike. Dema ku xwîn tijî dibe, ew bi sîstemek valvên taybetî di bin zexta bilind de tê girtin, û nahêle ku bi hêsanî derkeve. Ev dem e ku penîs rast dibe, ango hişk û rast dibe.

Her wiha li dora corpora cavernosa perdeyeke xurt heye, ku jê re tunica albuginea tê gotin. Ev yek dibe alîkar ku xwîna di hundirê penisê de hişk û zexm bimîne, û rê li ber rijandina wê digire.

Ereksiyon çawa winda dibe? Dema ku masûlkeyên di penisê de dîsa girj dibin, xwîn radiweste. Piştre zext kêm dibe, valv vedibe û xwîn dîsa diherike derve. Piştre penis vedigere rewşa xwe ya normal, ku ew jî `sist` e. Ma hûn fêm dikin?

Ma em ê li ser mezinahiya navînî ya penîsek erektîf jî biaxivin?

Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin, û hin ji wan bêsebeb li ser vê yekê fikar dikin. Tê gotin ku penîsek bi ereksiyon bi gelemperî nêzîkî 5.1 înç (nêzîkî 13 santîmetre) dirêj e.

Lê tiştek heye ku divê hûn bê guman ji bîr nekin: ne her gav têkiliyek mezin di navbera mezinahiya penîsê de dema ku ew sist e û mezinahiya wê dema ku ew erektîf e de heye. Carinan penîsek ku dema sist xuya dike piçûk dibe ku dema ku ew erektîf e ji ya normal dirêjtir be. Ji ber vê yekê tenê li ser mezinahiyê xem nekin.

Cureyên hişyariya cinsî çi ne?

Gelek kes difikirin ku hişyariya cinsî tenê di dema seksê de çêdibe. Lê ev ne wisa ye. Sê cureyên hişyariyê hene:

1. Ereksiyonên refleksojenîk: Ev dema ku organên zayendî yên we bi destdanê têne teşwîqkirin çêdibin . Ev celeb ereksiyon di dema masturbasyonê an jî pêşlîstika cinsî de çêdibe, wekî ku hûn hêvî dikin.

2. Ereksiyonên psîkojenîk: Ev dema ku hûn li ser tiştên cinsî difikirin, bîranînên cinsî çêdibin, an jî xeyalên cinsî hene çêdibin. Têkiliya fîzîkî tê de tune, lê belê ramanên derûnî hene.

3. Ereksiyonên şevê: Ev ereksiyon in ku di dema xewê de çêdibin. Ew bi taybetî di qonaxên xewa kûr de gelemperî ne. Ji ber vê yekê ye ku hûn carinan dema ku hûn sibehê şiyar dibin, dikarin xwe rakirî hîs bikin.

Çima hin kes nikarin bi rêkûpêk ereksiyonê bi dest bixin? (Nexweşiya Ereksiyonê - ED)

Carinan, carinan hene ku hûn nekarin ereksiyonek bihêz ji bo têkiliya cinsî bi dest bixin an jî biparêzin. Ev ew e ku em jê re dibêjin `( Nexweşiya Ereksiyonê )`. Ev rewşek pir gelemperî ye, ku bi kêmî ve bandorê li %10ê mêran dike. Ji ber vê yekê ev ne pirsgirêkek e ku tenê bandorê li we dike.

Gelek sedem hene ku dikarin bibin sedema ED:

• Nexweşiya damaran: Damarên xwînê yên ku xwînê digihînin penisê dikarin teng bibin an jî werin girtin. Ev dikare ji ber tansiyona bilind , kolesterolê bilind, şekirê mellitus, an jîAteroskleroza (stûrbûna dîwarên damaran) ku ji ber tiştên mîna cixarekêşanê çêdibe.
• Nexweşiyên neurolojîk: Felc , şekir, an nexweşiyên din ên neurolojîk dikarin zirarê bidin demarên ku peyaman digihînin penisê.
• Rewşa psîkolojîk: Tiştên mîna stres, depresyon û fikara performansê dikarin faktorên sereke bin.
• Travma: Travmaya li ser penis an devera derdorê jî dikare bibe sedema ED.
• Hin derman: Hin dermanên ku hûn digirin dikarin bandorê li ser berhemdariya we jî bikin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser dermanên ku hûn digirin bipeyivin.
• Emeliyat: Hin emeliyatên ku li ser prostat û mîzdankê têne kirin jî dikarin bibin sedema van rewşan.

Kîjan dermankirin hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn baş bibin?

Mizgîniya baş ew e ku îro derman hene ku dikarin ji bo ED-ê bibin alîkar. Bijîşkê we dikare rewşa we binirxîne û dermankirina herî baş ji bo we pêşniyar bike.

• Dermanên devkî: Pir caran, pêşî dermanên devkî têne ceribandin. Bo nimûne, dibe ku bijîşkê we dermanên wekî sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®), an tadalafil (Cialis®) binivîse.
• Terapiya Testosteronê: Carinan kêmbûna hormona testosteronê dikare bibe sedema vê pirsgirêkê. Ger wusa be, dibe ku bijîşkê we terapiya testosteronê pêşniyar bike.
• Dermankirinên din ên ne-cerrahî: Ger derman bi tena serê xwe kar neke, dermankirinên din ên ne-cerrahî hene.
• `Amûra ereksiyonê ya valahiyê` (pompeyeke penisê): Ev alîkarî dike ku xwînê bikişîne nav penisê û ereksiyonê çêbike.
• Derzîkirina penîsê: Ev rêbazek e ku hin derman rasterast di penîsê de têne derzîkirin.
• Parçeyên piçûk ên dermanê ku di nav penîsê de têne danîn (`Suppository`).
• Dermankirinên li ser bingeha lêkolînê: Hin dermankirinên nûtir, wekî `Terapiya pêlên şokê ya bi şîddeta kêm a fokuskirî`, hîn jî di bin lêkolînê de ne. Lêbelê, hin dermankirin, wekî `terapiya pêlên radyal`, ji bo `(ED)` kêmtir bi bandor hatine dîtin.

Girîng: Berî ku hûn dest bi yek ji van dermanan bikin, baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û rêbaza ku herî baş li gorî rewş û hewcedariyên we ye hilbijêrin.

Mirovek bi gelemperî çiqas dikare sax bimîne?

Demjimêra domandina ereksiyonê ji kesekî bo kesekî pir diguhere. Zehmet e ku meriv bibêje dirêjahiya "normal" a wê çiqas e. Ew dikare çend deqe be, ew dikare çend demjimêr be. Lêbelê , dema navînî ya ku ji bo ereksiyonê di dema seksê de hewce dike, nêzîkî heft deqe ye.

Çend tişt hene ku dikarin bandorê li dirêjahiya dema zindîtiya we bikin. Mînak temen, derman, stres û vexwarina alkolê ne.

Hişyarî! Ger ereksiyonek ji çar saetan zêdetir bidome, ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ev wekî "Priyapîzm" tê binavkirin. Ger ev biqewime, divê hûn tavilê biçin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk. Ev dikare bibe sedema zirara mayînde ya li penisê.

Ji bo ku em tenduristiya xwe baş biparêzin, em dikarin çi bikin?

Laşê we di awayê pêşxistin û parastina ereksiyonê de bêhempa ye. Ji bîr mekin ku pirsgirêkên ereksiyonê dikarin di temenê we de an jî heke pirsgirêkên din ên tenduristiyê hebin jî çêbibin. Ger hûn hîs dikin ku ereksiyona we ji bo jiyaneke cinsî ya têrker têrê nake, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bipeyivin û planeke dermankirinê çêbikin.

Lê bi gelemperî, çend tişt hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn zindîtiya xwe biparêzin:

• Xwarineke saxlem bixwin û giraniya laşek saxlem a ku li gorî we be biparêzin.
• Ji bo kontrolkirin an pêşîgirtina li nexweşiyên kronîk ên wekî tansiyona bilind û kolesterolê bilind gavan bavêjin. Lê ji bîr mekin, hin derman ji bo van nexweşiyan carinan dikarin bandorê li ser berhemdariya we bikin. Ji ber vê yekê li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin . Piraniya pisporên tenduristiyê pêşniyar dikin ku rojê herî kêm 20-30 deqîqe werzîşê bikin.
• Ji bikaranîna madeyên hişber, cixarekêşandinê dûr bisekinin, û heke hûn alkolê vedixwin, tenê bi mîqdarek maqûl bikar bînin.
• Hewl bidin ku stresê xwe kêm bikin .

Di dawiyê de, ya herî girîng ku were bîranîn

Ji ber vê yekê, ez hêvî dikim ku we di mijara hişyarkirina cinsî de ku me îro nîqaş kir, hinekî zelalî bi dest xistiye. Ew pêvajoyek pir tevlihev e, ku mejî, pergala rehikan û pergala gera xwînê vedihewîne.

Hebûna lîbîdoyeke saxlem ji bo tenduristiya we ya cinsî û her weha tenduristiya we ya derûnî girîng e. Carinan, rewşek bi navê "Nexweşiya Ereksiyonê (ED)" dikare nîşana zû ya pirsgirêkek tenduristiyê ya cidîtir be, wek nexweşiya dil.

Ji ber vê yekê, heke di derbarê berhemdariya we de pirs, fikar an gumanên we hebin, dudilî nebin ku bi bijîşk re bipeyivin. Îro, gelek dermankirinên baş hene ku dikarin ji bo van rewşan bibin alîkar. Bijîşkê we dê guh bide we û şîret û dermankirina pêwîst bide we.