Gelo we qet meraq kiriye ku ew dengê 'kolandin-kolandin' ê ku ji singa we tê ji ku tê, û çi dibe sedema wê? Ew dilê me ye, organek piçûk lê pir bi hêz a mîna motorê ye ku jiyanê dide laşê me. Îro, em ê li ser vê organa ecêb, ka ew çawa dixebite, nexweşiyên ku ew çêdike, û em dikarin çi bikin da ku ew saxlem bimîne, biaxivin.
Dil bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, dilê te organekî biçûk lê pir girîng e, bi qasî mûştiya te ye. Ew mîna pompeya sereke ya xwînê di laşê me de ye. Ew xwînê li seranserê laşê me pompe dike. Ev makîneya ecêb ji masûlke û tevnan pêk tê.
Dilê te çar odeyên sereke hene, mîna odeyên di xaniyekê de. Xwîn dikeve van odeyan û demekê li wir dimîne berî ku ji beşên din ên laş re were pompekirin. Dil bi împulsên elektrîkê lêdide. Ev împuls xwînê di nav van odeyan re digerînin. Mejî û pergala te ya rehikan karê dil kontrol dikin.
Ji ber vê yekê, bi rastî di dil de çi dibe?
Karê sereke yê dil pompekirina xwînê li seranserê laş e . Ev xwîn oksîjen û xurdemeniyên pêwîst dide hemû şaneyên di laşê me de. Her wiha bermayiyên wekî karbondîoksît, ku ji hêla şaneyan ve têne hilberandin, radike û wan digihîne organên din ku li wir dikarin werin derxistin.
Wekî din, dilê te tiştên din jî dike:
- Ew rêjeya û rîtma lêdana dilê we kontrol dike.
- Ew dibe alîkar ku tansiyona xwîna we di asta rast de bimîne.
Dil van tiştan bi tena serê xwe nake. Ew bi hev re bi pergalên din re dixebite:
- Sîstema Demarî: Sîstema demarî alîkariya kontrolkirina rêjeya lêdana dilê we dike. Ew sînyalan dişîne da ku dema hûn di xew de rêjeya lêdana dilê we kêm bike û dema hûn stresdar bin rêjeya lêdana dilê we bilez bike. Berî ku hûn azmûnekê bidin, tenê bifikirin ka dilê we çiqas zû lê dide!
- Sîstema Endokrîn :Ev sîstem hormonan derdixe. Ev hormon ji damarên xwîna we re dibêjin ku teng bibin an fireh bibin. Ev bandorê li tansiyona xwîna we dike. Mînakî, hormonên ji rijêna tîroîdê dikarin bandorê li leza lêdana dilê we bikin.
Parçeyên dil ji çi ne? Ew mîna xaniyekî ye!
Em dikarin beşên dil wek beşên xaniyek mezin xeyal bikin. Li vê danasînê binêrin:
- Dîwar: Mîna dîwarên xaniyekî.
- Ode: Dikare wekî odeyan bên hesibandin.
- Van: Mîna deriyên odeyan, ew dikarin vekin û bigirin.
- Damarên xwînê : Mîna sîstema boriyên avê di malekê de.
- Sîstema guhêrbariya elektrîkê: Mîna sîstema têlên elektrîkê ku elektrîkê dide malekê.
Dîwarên dil
Dîwarên dilê we ji masûlkeyên ku ji bo pompekirina xwînê li seranserê laşê we diqelişin û fireh dibin pêk tên. Dîwarên dil bi tevneke masûlkeyî ya bi navê septum du aliyên rast û çep têne dabeş kirin.
Sê tebeqe di dîwarê dil de hene:
- Endokardiyûm: Çîna herî hundirîn.
- Mîyokard: Çîna navîn a masûlkeyî. Ev e ku bi giranî beşdarî lêdana dil dibe.
- Epîkardiyûm: Çîna parastinê ya herî derve.
Ev epîkardiyum yek ji tebeqeyên perikardiyuma we ye. Perîkardiyum kîsikek parastinê ye ku tevahiya dilê we dorpêç dike. Ew şilekê hildiberîne da ku dil rûn bike û pêşî li pevçûna wê bi organên din re bigire.
Odeyên dil
Dilê te çar odeyên cuda hene, mîna çar odeyan. Du odeyên jorîn (atrîum) û du odeyên jêrîn (ventrîkul) li aliyên rast û çepê yên dil hene.
- Atriumê rastê: Du damarên mezin xwîna kêm oksîjen tînin atriumê rastê. Vena cava ya jorîn xwînê ji beşên jorîn ên laş tîne. Vena cava ya jêrînDûv re atriumê rastê vê xwînê pompe dike nav ventrikulê rastê.
- Ventrikula rastê: Ev odeya rastê ya jêrîn xwîna kêm oksîjen bi rêya damara pişikê dişîne pişikê. Dûv re pişik xwînê ji nû ve oksîjen dikin.
- Atriumê çepê: Piştî ku xwîn ji aliyê pişikê ve bi oksîjenê tê dewlemendkirin, damarên pişikê xwîna dewlemend bi oksîjenê tînin atriumê çepê. Ev odeya jorîn xwînê pompe dike ber bi ventrikulê çepê ve.
- Ventrikulê çepê: Ventrikulê çepê hinekî ji ventrikulê rastê mezintir e. Ji ber ku ew xwîna dewlemend bi oksîjenê li seranserê laş pompe dike. Ji ber vê yekê hinekî hêzek zêdetir hewce dike.
Valvên dil
Valvên dilê te mîna deriyên di navbera odeyên dilê te de ne. Ew vedibin û digirin da ku xwîn biherike. Ew her wiha rê li ber herikîna xwînê ber bi aliyê xelet digirin. Ma ev ne ecêb e?
Valvên atriyoventrikuler (AV)
Ev valv di navbera odeyên jorîn û jêrîn ên dilê we de vedibin. Ew ev in:
- Vana Trikuspîd: Deriyê di navbera atriumê rastê û ventrikulê rastê de ye.
- Vana Mitral: Deriyê di navbera atriumê çepê û ventrikulê çepê de.
Valvên nîvçiyayî (SL)
Ev valv dema ku xwîn ji damarên we diherike vedibin. Ew ev in:
- Valva aortê: Dema ku xwîn ji ventrikulê çepê yê we diherike nav aortayê (damara sereke ku xwîna dewlemend bi oksîjenê digihîne laş), vedibe.
- Valva pişikê: Dema ku xwîn ji ventrikulê rastê yê we diherike nav damarên pişikê (tenê cureyê damarê ku xwîna kêm oksîjen digihîne pişikê) vedibe.
Damarên xwînê
Dilê we xwînê bi rêya sê cureyên sereke yên damarên xwînê pompe dike:
- Damar: Ev xwîna dewlemend bi oksîjenê ji dil digihînin tevnên laş. Lêbelê, damarên pişikê yên we cûda ne, xwîna dewlemend bi oksîjenê kêmtir digihînin pişikê.
- Damar: Ev xwîna ku oksîjen kêm e vedigerînin dil.
- Kapîlar: Ev damarên xwînê yên pir nazik in. Xwîna dewlemend bi oksîjenê û xwîna kêm bi oksîjenê bi rêya van kapîlaran diguherin.
Sîstema konduksiyona elektrîkê - 'herika' di dil de
Sîstema rêkxistina dil mîna têlên elektrîkê yên di malekê de ye. Ew rîtm û leza lêdana dilê we kontrol dike. Sînyal ji jorê dil dest pê dikin û ber bi jêr ve diçin. Ev sîstema rêkxistina dil ev tiştan dihewîne:
- Girêka sînoatrîyal (SA):Sînyalên ku dihêlin dil lê bide ji vir têne şandin. Ji ber vê yekê jê re 'pacemakerê xwezayî yê dil' tê gotin.
- Girêka atriyoventrikuler (AV): Sînyalên elektrîkê ji odeyên jorîn ên dil ber bi odeyên jêrîn ve dişîne.
- Çembera şaxên His, Çep û Rast, û rîşalên Purkinje: Ev in ku dibin sedema girjbûna şaneyên dilê we û pompekirina xwînê.
Nexweşiyên hevpar ên ku bandorê li dil dikin çi ne?
Nexweşiya dil yek ji nexweşiyên bijîşkî yên herî gelemperî ye. Bi rastî, li hin welatan, ew sedema sereke ya mirinê ye.
Li vir çend nexweşiyên hevpar hene ku dikarin bandorê li ser dilê we bikin:
- Arîtmî: Rêjeyeke lêdana dil ku pir zû, pir hêdî, an jî bêrêkûpêk e.
- Kardiomiyopatî : Qelewbûn, mezinbûn an hişkbûna anormal a masûlkeya dil.
- Têkçûna dil a konjestîf: Dil ewqas hişk an lawaz dibe ku nikare xwînê bi rêkûpêk pomp bike.
- Nexweşiya damarên koroner: Kombûna rûn (plak) di hundirê damarên koroner de û tengkirina wan.
- Krîza dil / Enfarktusa mîyokardê: Girtina ji nişka ve ya damara koroner, ku beşek ji masûlkeyên dil ji oksîjenê mehrûm dike.
- Nexweşiya valva dil: Valveke dil ku bi rêkûpêk kar nake.
- Tansiyona bilind: Xwîna we bi tundî li dîwarên damarên we dixe.
- Kolesterolê bilind: Zêdebûna rêjeya rûnê di xwîna we de.
Li van nîşanan haydar bin: Ger hûn nîşanên wekî êşa singê, zehmetiya nefesgirtinê, gêjbûn, lêdana dil a neasayî, an werimîna lingan bibînin, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin.
Meriv çawa dilê xwe saxlem dihêle?
Heke nexweşiyeke we hebe ku bandorê li ser dilê we dike,Girîng e ku hûn plana dermankirinê ya bijîşkê xwe bi tevahî bişopînin. Her wiha hin guhertinên şêwaza jiyanê hene ku hûn dikarin bikin da ku dilê xwe saxlem bihêlin.
| Çalakî | Şîretên pratîkî |
|---|---|
| Parêza dildost | Xwê, şekir û rûnên têrbûyî kêm bikin. Zêdetir fêkî, sebze, nîsk û genimên tevahî bixwin. |
| Parastina giraniya saxlem | Ji bo bilindahiya xwe giraniyek tendurist biparêzin. |
| Werzîşa birêkûpêk | Herî kêm 30 deqîqe di rojê de, 5 rojên hefteyê werzîşê bikin wek meş, bazdan, an jî avjenî. |
| Ji cixarekêşandinê dûrketin | Eger cixare dikişînî, ji bo devjêberdanê alîkariyê bixwaze. Ji cixareya duyemîn dûr bisekine. |
| Rêvebirina stresê | Bi meditasyon, yoga, an jî bi hobiyeke ku hûn jê hez dikin stresê kêm bikin. |
Di dawiyê de, tiştên ku têne bîranîn
Wekî organa sereke ya pergala gera xwînê, dilê we ew e ku we zindî dihêle. Ew xwînê li seranserê laşê we pompe dike, oksîjenê digihîne hucre û tevnên we. Ji ber ku dil roleke ewqas girîng dilîze, girîng e ku hûn lê xwedî derkevin. Nexweşiyên dil gelemperî ne, lê hûn dikarin guhertinan bikin da ku dilê we saxlem bimîne. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka hûn çawa dikarin tenduristiya dilê xwe baştir bikin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike