Dibe ku we li ser tiştên xwezayî bihîstibe ku dikarin nexweşiyan derman bikin û feydeyên ecêb ji bo laş hebin. Yek ji navên ku di nav van çîrokan de pir caran derdikeve holê "Polenê Mêşan" e. Hin kes jê re dibêjin "superfood". Lê rastiya van çîrokan çi ye? Ma ew bi rastî ji bo tenduristiya me baş e? Werin, em îro bi awayekî hêsan li ser vê yekê biaxivin.
Pollena Bee bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, polenê mêşan ew polen e ku mêşhingiv berhev dikin. Bifikirin, dema ku mêşhingiv ji kulîlkekê difire kulîlkeke din, polenê ji wan kulîlkan dikeve ser laşê wan. Dûv re, ev polenê berhevkirî bi tifika wan re têkel dibe û tiştek ku jê re polenê mêşan tê gotin çêdike.
Lê tiştek heye ku gelek kes pê tevlihev dibin. Polena mêşan ne hingiv, ne şane, ne jî jela şahane ye. Ev berhemên cuda ne. Her çend hûn carinan dikarin berhemên ku bi tevlihevkirina van tiştan di sûkê de têne çêkirin bibînin jî, wekî ku berê jî hate gotin, polena mêşan eynî polena ku ji hêla mêşan ve tê berhevkirin e.
Ev di mîqdarên diyarkirî de vîtamîn, mîneral, karbohîdrat , rûn û proteîn dihewînin. Ji ber vê yekê tê gotin ku ew pir xurekdar in.
Ev ji bo çi tiştan baş in?
Heke hûn biçin firotgehên xwarinên tenduristiyê, dibe ku we polenê hingiv di kapsul û tozan de dîtibe. Ew di hin kremên çerm de jî tê dîtin, nemaze yên ku ji bo dermankirina nexweşiyên wekî pizika pêçikan an ekzema li zarokên piçûk têne bikar anîn.
Herwiha, hin kes van wekî baş ji bo nexweşiyên takekesî pêşniyar dikin. Mînakî:
- Ji bo astma û alerjiyê
- Ji bo kontrolkirina alkolîzmê
- Ji bo jinên bi sendroma premenstrual (PMS)
- Ji bo rewşên wekî mezinbûna prostatê li mêran
- Ji bo pirsgirêkên cûda yên zikê
- Enerjiyê ji bo laş peyda bike
Ne tenê ew, gotegot hene ku ev ji bo tiştên wekî baştirkirina performansa werzişvanan û kêmkirina bandorên alî yên kîmyoterapî yên ku ji nexweşên penceşêrê re têne dayîn jî baş in.
Lê ya herî girîng ew e ku hîn jî delîlên zanistî yên zelal ji bo yek ji van feydeyên îdiakirî tune ne .
Ji ber vê yekê zanista bijîşkî li ser vê yekê çi dibêje?
Ev e cihê ku divê em hemî bi teqezî bizanibin. Tevî lêkolînên bi salan jî, zanyar hîn bi awayekî teqez îspat nekirine ku polenê mêşan xwedî feydeyên sereke yên tenduristiyê ye ku berê hatine îdiakirin.
Lêbelê, hin lêkolînên pir piçûk hin nîşanên baş nîşan dane.
- Lêkolîneke biçûk dît ku polenê hingiv dibe ku hin bandorên alî yên terapiya tîrêjê ji bo penceşêrê kêm bike.
- Lêkolîneke din nîşan daye ku ekstrakta polenê hingiv dikare di mêran de ji bo sivikkirina nîşanên prostatîta kronîk, an jî mezinbûna prostatê, bibe alîkar.
- Di lêkolîneke din de, hate dîtin ku bikaranîna berhemeke ku polenê hingiv û çend madeyên din tê de hene, sendroma pêş-menstrual (PMS) li jinan kêm dike.
Lê divê em fêm bikin ku ev lêkolînên pir piçûk in. Ji bo piştrastkirina van encaman bi awayekî teqez gelek lêkolînên din ên mezin hewce ne . Ji ber vê yekê, em hîn nikarin karanîna van wekî dermanek ji bo ti nexweşiyek pêşniyar bikin.
Li ser tiştên din ên wekî kontrolkirina pîrbûnê û zêdekirina hêzê, hema bêje ti lêkolîn nehatiye kirin.
Gelo bikaranîna polenê mêşan ewle ye? Ma xetere hene?
Ev pirsek pir girîng e. Bi gelemperî, wisa xuya dike ku bikaranîna polenê mêşan ji bo demek kurt ji bo piraniya mirovan ewle ye.
Lêbelê, xetera herî cidî li vir ji bo kesên bi alerjiyê re ye.
Eger hûn ji polenê alerjîk bin, polenê mêşan dikare ji bo we pir xeternak be. Ji ber ku polenê mêşan di heman demê de polenkerek e. Ev dikare bibe sedema reaksiyonek alerjîk a pir giran. Nîşaneyên wê ev in:
- Dest bi xurandinê dike
- Sorbûna çerm û sorbûn
- Zehmetiya nefesgirtinê
- Werimîna rû, lêv, ziman
- Carinan, anafîlaksî, reaksiyona alerjîk a herî giran, dikare çêbibe, ku dikare jiyanê tehdît bike.
Anafîlaksî rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ger çêbibe, divê hûn tavilê bibin Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU) ya nexweşxaneyê.
Werin em ji tabloya jêrîn bi zelalî li ser van kategoriyên xetereyê fêr bibin.
| Kategoriyên rîskê û senaryoyên | Danasîn û hişyariya taybetî |
|---|---|
| Kesên bi alerjiya polenê | Wekî ku li jor hatî behs kirin, xeterek pir zêde ya reaksiyonên alerjîk ên giran heye. Bi tevahî nayê pêşniyar kirin ku were bikar anîn. |
| Dayikên ducanî | Bikaranîna polenê hingiv di dema ducaniyê de ne ewle ye. Dibe ku bandorên neyînî li ser dayik an pitikê bike. |
| Dayikên şîrdêr | Her wiha çêtir e ku di dema şîrdanê de bikaranîna polenê hingiv neyê kirin. |
| Zarokên biçûk | Dayîna polenê B. ji zarokên biçûk re ne ewle ye. |
| Kesên ku dermanên xwînê kêm dikin | Eger hûn B-polen bi dermanên rijandina xwînê yên wekî warfarin re bikar bînin, dibe ku xetera xwînrijandinê zêde bibe. Ger hûn dermanên weha bikar tînin, bêyî şîreta bijîşkî wan bikar neynin. |
Divê ez çiqas bigirim?
Ji ber ku polenê mêşan dermankirinek bijîşkî îsbatkirî nîne, dozek standard tune. Ger hûn ji ber her sedemek difikirin ku tiştek wusa bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin û şîret bistînin. Bi guhdarîkirina gotinên kesên din tenduristiya xwe nexin xetereyê.
Peyama Birinê Malê
- Her çend polenê mêşan berhemek xwezayî ye ku nirxa wê ya xurekî bilind e jî, gelek ji feydeyên wê yên tenduristiyê yên îdiakirî bi zanistî nehatine îspatkirin.
- Eger alerjiya we ji polenê hebe, bikaranîna polenê mêşan dikare pir xeternak be. Ew dikare bibe sedema reaksiyonên alerjîk ên giran.
- Polena hingiv ji bo jinên ducanî, dayikên şîrdêr û zarokên piçûk ne ewle ye .
- Eger hûn dermanên xwînê yên wek Warfarin an jî her dermanek din bikar tînin, berî ku hûn Pollena Bee bikar bînin, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
- Pir girîng e ku hûn berî ku hûn dest bi her lêzêdekirina parêzê ya nû bikin, her çend ew xwezayî be jî, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike