Dayika nû, sîngên te werimî û êşiyane? Werin em li ser (Wirmandina Sîngan) biaxivin!

Divê hûn pir kêfxweş bin ku pitika we li vê dinyayê ye, ne wisa? Lê wekî dayikeke nû, dibe ku hûn bi ezmûnên nû û carinan jî bi nerehetiyên piçûk re rû bi rû bimînin. Gelo di nav çend rojan de piştî zayîna pitika we, memikên we ji nişkê ve mezintir, hişktir û dibe ku êş jî kişandine? Ev ji bo gelek dayikan normal e, û em vê yekê wekî werimîna memikê bi nav dikin.

Ev `Werbûna Sîngan` çi ye?

Bi kurtasî, "Werbûna Sîngan" ew dem e ku sîngên we di çend rojên pêşîn ên piştî zayînê de diwerijin. Ma hûn dizanin, ev yek dema ku laşê we ji qonaxa yekem a şîrdanê, ku di dema ducaniyê de dest pê dike, derbasî qonaxa duyemîn dibe diqewime. Dema ku şîrê we çend roj piştî zayînê tê, laşê we amade dibe ku bêtir şîr hilberîne. Ji bo alîkariya vê yekê, bêtir xwîn û şileya lîmfê diherike sîngên we. Ev dibe sedema kombûna şileyê di navbera tevna sîngê de, ku dibe sedema vê êşê û nîşanên din.

Lê xeberên baş hene. Ev werimîna zû ya memikê demkî ye . Nîşaneyên nexweşiyê bi gelemperî nêzîkî pênc rojan piştî zayînê digihîjin lûtkeyê. Divê ev werimandin nêzîkî du hefteyan kêm bibe. Di vê demê de çend rêbazên bi bandor hene ku ji bo kêmkirina nerehetiyan bibin alîkar.

Gava singên te diwerimin, tu çawa hîs dikî?

Eger singên te werimî bin, dibe ku tu tiştên wekî van hîs bikî:

• Werimîna herdu memikan, bi taybetî deverên bin sîngê.
• Êşa pêsîrê carinan dikare hinekî giran be.
• Dema ku hûn dest didin singên xwe, ew hişk û xurt hîs dibin, mîna kevir.
• Kêm caran, dibe ku ta, lerz û xwêdan çêbibe.

Ev guhertin bi gelemperî di navbera sê û pênc rojan piştî jidayikbûna pitikê de dest pê dikin. Carinan, ev werimandin dibe ku heta neh an deh rojan piştî jidayikbûnê dest pê neke. Tiştek din jî ev e ku ev werimandin dikare di her kêliyê de çêbibe dema ku di navbera mîqdara şîrê hilberandî û mîqdara şîrê ku pitika we vedixwe û derdixe de nelihevhatinek hebe. Ji ber vê yekê ev rewş di wan kesên ku şîrê pompe dikin de li şûna ku li gorî hewcedariyên pitikê be, pirtir e, ji ber ku dema kişandina şîr ne ew e ku pitika we ji we re dibêje.

Dema ku singên te werimî ne, dibe ku ji bo pitikê te hinekî zehmet be ku xwe bispêre singa te.

Eger te ta an jî lerz hebe, dibe ku tu bifikirî ku enfeksiyonek heye. Lê ev ne her tim wisa ye. Ev nîşan dikarin çêbibin her çend iltîhaba di memikê de tenê yek be jî, ji ber ku ew dikare bandorê li tevahiya laş bike. Lêbelê, ev nîşan dikarin di rewşên enfeksiyona bakterî de jî çêbibin, ku bi iltîhaba memikan (Mastîtîsa Îltîhabî) an (Mastîtîsa Bakterî) re jî tê. Lêbelê, rewş bi gelemperî di nav çend rojan de xirabtir dibe û bi germî û sorbûna memikê re tê.

Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn biçin cem bijîşk ger hûn guhertinek di memikên xwe de bibînin. Ew dikarin sedema wê bibînin û ji we re bibin alîkar ku hûn wê bi rêkûpêk birêve bibin.

Cudahiya di navbera werimîna memikê (Engorgement) û derdana şîrê zêde (Hyperlaktation) de çi ye?

Zêdebûna şîr, an jî zêdebûna şîr, ew dem e ku laşê we ji ya ku pitika we (an pitikên we) hewce dike bêtir şîr çêdike. Ziravbûna memikê dikare nîşaneya şîrbûna zêde be, lê ziravbûn her gav nayê wê wateyê ku şîrê we pir zêde ye.

Meriv çawa ferqa di navbera şînbûna memikê û kansera memikê ya înflamatuar de diyar dike?

Girbûna memikê bi gelemperî bandorê li herdu memikkan dike bi heman rengî. Ev tê vê wateyê ku her du alî jî bi heman rengî diwerimin. Lêbelê, cureyek penceşêra memikê ku jê re penceşêra memikê ya iltîhabî tê gotin bi gelemperî bandorê tenê li yek memikê dike. Di vê rewşê de, hûn ê tenê li yek alîyê memikê werimînek neasimetrîk bibînin. Bi vê penceşêra ku bi lez belav dibe, hûn dikarin nîşanên din jî bibînin wekî rengvedana çerm, qulp û sorbûn. Di celebên din ên penceşêra memikê de, dibe ku yek memik ji ber astengkirina kanalên şîr biwerime.

Eger tenê di yek ji memikên we de girêkek hebe, tavilê biçin cem bijîşk. Dibe ku ne penceşêr be, lê girîng e ku hûn tavilê werin kontrol kirin da ku îhtîmala wê were derxistin. Penceşêra Memikê ya Îltihabî (IBC) bi lez belav dibe, ji ber vê yekê pêdivî bi dermankirina bilez heye.

Çi dibe sedema werimîna pêsîrê?

Sedema sereke ya werimîna memikê zêdebûna mîqdara xwîn û lîmfê ye - şilekek bêreng û avî - ku diherike nav memikê we. Doktor vê yekê wekî "Hîperemî" jî bi nav dikin, ku tê vê wateyê ku pir xwîn diherike deverek diyarkirî ya laş. Di vê demê de, ji normalê bêtir xwîn diherike nav memikê we da ku alîkariya pêvajoya şîrdanê bike. Lîmf xurek dide hucre û tevnan û berhemên bermayî radike. Ev şileya zêde dibe sedema werimandin û nerehetiya memikê we.

Meriv çawa şînbûna pêsîrê nas dike?

Girbûna memikan rewşek demkî ye. Pêşkêşkerên lênerîna tenduristiyê, wekî bijîşkên jinan û jinan û xebatkarên tenduristiya malbatê, dikarin bi rêya muayeneyek fîzîkî wê teşhîs bikin. Doktorê we dê memikên we muayene bike û bi we re li ser hestên we biaxive. Ew ê her weha ji we bipirsin ka şîrdan çawa diçe û gelo pirsgirêkek we heye.

Ev hemû agahî dê ji bijîşkê we re bibin alîkar ku diyar bike ka nîşanên we ji ber girjbûna lûleyan in, an ji ber sedemek din in, wek tengbûna lûleyên şîr/girtbûna lûleyên şîr an jî mastîtî.

Tedawiyên ji bo werimîna pêsîrê çi ne?

Doktorê we dê rêbazên çêtirîn ji bo kontrolkirina werimîna pêsîrê ji we re bibêje. Li vir çend ji wan hene:

• Ji pêwîst zêdetir şîr pompe nekin. Li gorî pêwîstiyê şîr bidin an jî pompe bikin.
• Ji bo êşê dermanên êşbir ên wek `(Îbûprofen)` û `(Asetaminophen)` bistînin. Lê dema ku hûn derman bikar tînin tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
• Piştî şîrdanê, pêçên sar li singên xwe bidin . Ev ê bibe alîkar ku iltîhaba kêm bibe.
• Masajeke destî ya lîmfê bistînin. Doktorê we dikare vê yekê bike da ku herikîna lîmfê di memikên we de baştir bike. Dema ku herikîna lîmfê di memikên we de baştir bibe, werim dikare kêm bibe. Ev masajek pir nerm e. Bi tevgerên piçûk ên dorhêlî binçeng û hestiyên stûyê bi nermî masaj bikin, paşê ji memikên xwe ber bi binçeng û hestiyên stûyê xwe (li cihê ku girêk lê ne) ve biçin. Doktorê we dê her weha nîşanî we bide ka meriv çawa vê yekê li malê dike.
• Teknîkek bi navê "Nermkirina Berevajî ya Zextê" biceribînin. Ev tê vê wateyê ku li dora areola zextek nerm û wekhev tê sepandin. Ev dibe alîkar ku şilav ji serê memikê dûr bikeve û ji bo pitika we hêsantir dike ku şîrê xwe bigire. Doktorê we dê nîşanî we bide ka meriv çawa vê yekê dike, û dûv re hûn dikarin bi xwe bikin. Çêtir e ku hûn vê yekê berî her xwarinê yek heta sê deqeyan bikin, wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî rêve kirin.
• Biceribînin ku zarokê xwe bi aliyekî ve dirêjkirî bidin xwarin. Ev ê alîkariya zarokê we bike ku dema singên we tijî bin, bi hêsanî xwe bigire.
• Heta ku bijîşk ji we re nebêje, memikên xwe bi tundî masaj nekin. Ew ê ji we re şîret bikin ku hûn yek ji teknîkên zexta nerm ên ku li jor hatine behs kirin bikar bînin. Masajkirina memikên we bi zorê û pir zû dikare nîşanên we xirabtir bike.
• Sûtyenekî piştgir li xwe bike. Ev nabe sedema mastîtîsê (têgihiştineke şaş). Di vê demê de girîng e ku piştgiriyeke guncaw hebe. Fişara ji sûtyenekî baş li xwe dike dibe alîkar ku şilav li dora memikan biçe. Bijîşkê te dikare şîret li te bike ka sûtyenên taybet dikarin alîkariya te bikin.

Ma ji bo kêmkirina werimandinê baş e ku şîrê dayikê bi pompê were kişandin?

Na, pompekirina şîr ji bo kêmkirina girbûna memikan tenê dê nîşanên we xirabtir bike. Ew têgihiştinek xelet e ku hûn wekî dermankirinek ji bo girbûna memikan divê şîrê xwe bidin berdewam kirin an jî memikên xwe bi tevahî vala bikin. Dema ku hûn hemî şîr ji memikên xwe derxînin, laşê we dê bi rastî bêtir şîr çêbike. Ev ê girbûna memikan zêde bike li şûna ku kêm bike.

Dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn pompeyek destî - ne elektrîkî - bikar bînin da ku tenê piçek şîr derxin. An jî, ew dikarin ji we re bibêjin ku hûn bi destan derxin. Dibe ku hûn xwe hinekî rehettir hîs bikin dema ku piçek şîr derxin. Lê tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.Ji bo derxistina pir şîr an jî valakirina bi temamî ya memikê pompê nekin.

Werimîna pêsîrê çiqas dirêj dewam dike?

Ev werimîna zû ya piştî zayînê bi gelemperî di nav du hefteyan de kêm dibe. Doktorê we dê li gorî rewşa we bêtir ji we re bibêje ka hûn çi hêvî dikin.

Gelo dikare pêşî li werimîna pêsîrê were girtin?

Baştirîn rê ji bo pêşîgirtina li girjbûna memikê ew e ku hûn bi qasî ku zarok hewce bike şîr bikşînin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger nîşanên we yên girjbûna memikan hebin, an jî guhertinên din di memikên we de bibînin, bi bijîşkê xwe yê jinan-jinekolog an jî xebatkarê tenduristiya malbatê re bipeyivin. Ew dikarin bizanin ka çi diqewime û ji we re bibin alîkar ku hûn xwe çêtir hîs bikin.

Dibe ku hûn bixwazin bi pisporekî dermanê şîrdanê re (bijîşkekî ku perwerdehiyek taybetî di rêvebirina şîrdanê de heye) an şêwirmendekî şîrdanê re bixebitin. Ev pisporên tenduristiyê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn dest bi şîrdanê bikin. Ew dikarin di meh û salên ku hûn şîr didin de piştgiriyê bidin we.

Di rewşek wisa de , tavilê bi bijîşk re telefon bikin :

• Ger nîşane berdewam bikin, an jî xirabtir bibin baş e.
• Heke dermankirin nîşanan kêm neke.
• Eger hûn tenê di yek memikê de guhertinek bibînin.

Tiştê herî girîng ku hûn ji vê gotarê bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Ducanî û zayîn gelek guhertinan di jiyana we de tînin, ku hin ji wan dikarin hinekî nerehet bin. Singên werimî tenê yek mînak in. Ne tenê hûn nikarin rojê bi singên werimî û bi êş derbas bikin, lê di heman demê de dikare şîrdana pitika xwe jî dijwar bike. Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn gava ku hûn nîşanên nexweşiyê dibînin, tavilê alîkariyê bigerin. Hewl nedin ku bi tena serê xwe çareser bikin an jî tenê xwe bispêrin dermanên malê. Serdana bijîşk bikin da ku hûn bi rastî bizanin ka çi dibe sedema nerehetiya we û rêberiya rast bistînin da ku hûn xwe çêtir hîs bikin.

` Werimîna Memikan, Şîrdan, Şîrdan, Êşa Singan, Piştî Zayînê, Şîrdan, Mastît, Girtina Singan