'Mejiyê biçûk' ê mejî (Cerebellum): Tiştên ku divê hûn bizanin!

Ma te dizanî ku beşek ji mejiyê te heye ku dema tu dimeşî, bisiklêtê diajoyî, an jî tenê disekinî, karekî ecêb dike da ku laşê te hevseng bike? Em behsa mejî, ku wekî "mejiyê piçûk" jî tê zanîn, di mejiyê te de dikin. Ev beşa sereke ye ku tevgerên laşê me hevrêz dike û hevsengiya me diparêze. Ji ber vê yekê, em îro hinekî bêtir li ser vê mejiyê piçûk biaxivin.

Ev 'mejiyê biçûk' an jî mejîşk çi ye?

Bi kurtasî, mejî yek ji sê beşên sereke yên mejiyê me ye. Du beşên din mejî û stûna mejî ne. Ji van, mejî li pişt, beşa jêrîn a mejî ye. Bi rastî, ew li paş e, bi qasî asta guhên we ye. Rengê wê pembe-gewr e, bi qasî 6 ons giran e, û şiklê wê nîv-dor e.

Li gorî beşên din ên mêjî, wek mejî û stûna mêjî, mejî di hundirê serî de baş tê parastin, ji ber vê yekê di qezayek tîpîk de bi hêsanî zirarê nabîne.

Tenê bifikire, ji nîvê zêdetir şaneyên demarî yên tevahiya mejiyê me di vê beşa piçûk de ne! Ev nîşan dide ku ev çiqas girîng e.

Mejî her wiha du nîvkada xwe hene. Ev her du nîvkada di navîn de bi beşek teng a bi navê 'Vermis' ve girêdayî ne. Ev mejiyê piçûk ji beşên din ên mejî agahiyan werdigire û di kontrolkirina çalakiyên cûrbecûr ên laşê me de roleke sereke dilîze.

Ev mejiyê biçûk çi xizmetê ji laşê me re dike?

Bi teknolojiya nû, zanîna me ya li ser mêjî roj bi roj zêde dibe. Me niha kifş kiriye ku ev beşa piçûk ji ya ku me berê difikirî pir zêdetir dike. Ew di gelek tiştan de, di nav de tevgerên me yên qestî jî, cih digire.

Li vir çend ji wan fonksiyonên sereke hene:

• Ragirtina laş rast û sabît: Dema ku hûn radiwestin û bêyî ketinê dimeşin, hevsengiya xwe diparêzin.
• Çalakiya masûlkeyên hevrêzkirî: Xeyal bike ku tu topekê digirî. Ev yek hewce dike ku gelek masûlkeyên di dest, tiliyên te û çavên te de di heman demê de hevrêz bibin. Ev e ya ku kar dike.
• Hevrêzkirina tevgerên çavan: Dema ku meriv li tiştekî dinêre, dema ku ew diçe, her du çavên wî jî li ser wê baldar bin.
• Alîkariya laş ji bo fêrbûna tevgeran (Fêrbûna Motor): Dema ku hûn fêrî ajotina bisiklêtê, reqsê, an nivîsandinê dibin, ew mêjî ye ku wan tevgeran bi bîr tîne û dihêle hûn wan bixweber bikin.
• Alîkariya pêvajoya axaftin û ziman dike: Ev alîkariya me dike ku em peyvan bi zelalî bilêv bikin û dema ku em diaxivin peyvên guncaw hilbijêrin.
• Bandor li ser raman û rewşa giyanî: Lêkolîneke nû dîtiye ku ev yek bi kontrola hestyarî û biryardana me ve girêdayî ye.

Lêkolînên li ser heywanan û mirovên bi zirara mêjî dîtine ku ev kes di sekinandin, meş û parastina hevsengiyê de zehmetiyan dikişînin. Her wiha dibe ku ew di fêrbûna peyvên nû û tiştên nû de zehmetiyan bikşînin.

Ger ev beş xera bibe çi dibe?

Eger mêjî ji ber nexweşî, enfeksiyon, qezayek, an rewşek wekî felc zirar dîtibe, ew dikare bandorên demdirêj li ser mirov bike. Ew dikare bibe sedema ku mirov di tevgerê de zehmetiyê bikşîne, hevsengiya xwe winda bike, û girjbûna masûlkeyan a nexwestî hebe.

Pir kêm caran, mirov dikare bê mejî ji dayik bibe. Ev rewş wekî (Ageneza Mejî ya Serebellar) tê binavkirin. Bi awayekî ecêb, hin kesên bi vê rewşê dikarin jiyaneke normal bijîn. Lêbelê, kesên ku nîşanên wan giran in hewceyê lênêrîna bijîşkî ya domdar in.

Tabloya jêrîn çend şert û mercan nîşan dide ku dikarin ji ber zirara li ser mejî çêbibin.

Wekî din, hin lêkolîn destnîşan dikin ku rewşên wekî nexweşiya spektruma otîzmê (ASD), nexweşiyên fikarê , şîzofrenî û dîsleksî jî dikarin ji hêla hin guhertinên di fonksiyona mêjî de bandor bibin.

Em dikarin çi bikin da ku mejiyê xwe saxlem bihêlin?

Baştirîn rê ji bo saxlemkirina tevahiya mejiyê we, tevî mejiyê piçûk, ew e ku hûn xetera zirara wê kêm bikin. Bi taybetî girîng e ku hûn xwe ji birînên serî biparêzin.

Li vir çend adetên jiyanê hene ku hûn dikarin bikar bînin da ku tenduristiya mêjî ya baş biparêzin:

• Xwarineke saxlem bixwin: Xwarinên ku bi xurdemeniyên wekî fêkî, sebze, nîsk û omega-3 dewlemend in bixwin.
• Enfeksiyonan bi lez derman bikin: Ji bo her enfeksiyonek di laş de, nemaze enfeksiyonên guh, tavilê biçin cem bijîşk.
• Amûrên ewlehiyê li xwe bikin: Dema ku hûn bisiklêt an motorsîkletê siwar dibin , her tim kaskê li xwe bikin . Dema ku hûn di wesayîtê de siwar dibin, kembera ewlehiyê li xwe bikin .
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêş zirarê dide damarên xwînê yên ku xwînê didin mêjî.
• Sînorkirina vexwarina alkolê: Vexwarina zêde ya alkolê dikare rasterast zirarê bide mêjî.
• Werzîşa birêkûpêk: Werzîş herikîna xwînê ya ber bi mêjî ve baştir dike.
• Kontrolkirina tansiyona xwîna we:Tansiyona bilind sedema sereke ya rewşên wekî felcê ye.
• Parastina serê we: Li cihên ku hûn dikarin bikevin baldar bin.

Eger nîşanên wekî sergêjiya demdirêj, zehmetiya di meşê de, pirsgirêkên parastina hevsengiya we, an lerizîna destên we dema girtina tiştan hebin, ji bo şîretê tavilê biçin cem bijîşkê malbata xwe (doktor).

Ev mejiyê biçûk bi bêdengî xizmeteke mezin li pişt her tevger û kiryarekê di jiyana me de pêk tîne. Ji ber vê yekê, berpirsiyariya me ye ku em wî saxlem bihêlin.