Ji bo dayikeke nû, û carinan jî ji bo bav, tiştekî normal e ku dema ku pitika xwe li malê pêşwazî dike, gelek guhertin, westandin û carinan jî xemgînî hîs bike. Fêrbûna lênêrîna pitikekî nûbûyî di jiyanê de gelek tiştan diguherîne. Lê gelo ev tiştek e ku dikare wekî 'tenê xemgîniyek piçûk' were hesibandin? Her çend ne her kes li ser vê yekê diaxive jî, depresyona piştî zayînê (PPD) ji ya ku em difikirin pirtir e. Îro, em ê li ser hin têgihiştinên xelet ên ku di civakê de li ser vê yekê hene biaxivin. Ji bo we û malbata we girîng e ku hûn ji van tiştan haydar bin.
Têgihîştina şaş 1: "Ev tenê xemgîniyek piçûk e ku jê re 'Baby Blues' tê gotin"
Ev e cihê ku gelek kes tevlihev dibin. Ji bo dayikek normal e ku di du-sê hefteyên pêşîn de piştî zayîna zarokekî xemgîn, bêhnteng û girîn be. Em vê yekê wekî 'Bluzbûna Zarokan' bi nav dikin. Ev ji ber guhertinên hormonal çêdibe û piştî çend rojan bi serê xwe derbas dibe.
Lêbelê, Depresyona Piştî Zayînê rewşek pir cidîtir û dirêjtir e.
- Eger hûn bi hefteyan, belkî bi mehan, pir xemgîn, dilgiran, an bêhêvî hîs dikin...
- Eger êdî eleqeya te bi tiştên ku berê te jê hez dikir nemabe...
- Eger hûn ewqas bêxem bin ku hûn naxwazin lênêrîna zaroka xwe jî bikin...
Ew dikare ji "şîna pitikan" bêtir be. Ji ber vê yekê, heke ev nîşan li we hebin, wan tenê wekî tiştekî normal nebînin. Bawer bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin.
Têgihîştina şaş 2: "Ev tenê bi dayikan re diqewime"
Na, ev bi tevahî xelet e. Lêkolînan dîtiye ku nêzîkî %10ê bavên nû, an jî yek ji deh bavan, dibe ku bi vê rewşê re rû bi rû bimînin. Ev xetere bi taybetî ji bo bavên di navbera 3 û 6 mehan piştî zayîna zarokekî de zêde ye.
Tenê bifikirin, dema ku dayikek ji vê nexweşiyê dikişîne, ev yek bandorek mezin li ser hevjînê wê yê li malê jî dike. Ger jin Depresyona Piştî Zayînê hebe, îhtîmaleke mezintir heye ku mêr jî bi vê nexweşiyê bikeve. Ji ber vê yekê, girîng e ku ev wekî pirsgirêkek ku bandorê li tevahiya malbatê dike were fêm kirin.
Têgihîştina şaş 3: "Ev ê bi serê xwe baştir bibe, gava tu biryara xwe bidî dê baş be"
Dibe ku kesekî tiştên wekî "Ewqas xemgîn nebe", "Xurt be", û "Bi pitika xwe re bextewar be" ji te re gotibe. Lê depresyona piştî zayînê ne tiştek e ku tenê bi erênîbûnê baştir bibe.
Ev rewşek bijîjkî ye ku pêdivî bi dermankirinê heye.
Bi rastî, ev rewşek e ku ji ber nehevsengiya kîmyewî (neurotransmitter) di mejiyê we de çêdibe. Ji ber vê yekê, bêyî alîkariya pispor zehmet e ku meriv ji vê yekê xelas bibe. Ger nîşanên we xirabtir bibin, an jî lênêrîna pitika we ji we re bibe bargiraniyek, çêtir e ku hûn bêyî derengmayînê bi eşkereyî li ser hestên xwe bi bijîşkê xwe re biaxivin.
Doktorê we dikare jêrîn pêşniyar bike:
- Dermanên dijî depresyonê: Ger hûn şîr didin pitikê xwe, pê ewle bin ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin. Gelek derman hene ku ji bo pitikan ewle ne.
- Psîkoterapî: Axavtina bi şêwirmendê tenduristiya derûnî re û fêrbûna birêvebirina hestên we dikare pir bikêr be.
- Bernameyên werzîş û xwarinê: Parêzek hevseng û werzîşa sivik jî dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin.
Têgihîştina şaş 4: "Ez tiştên ku tune ne dibînim û dibihîzim"
Ev têgihiştineke xelet a pir tevlihev û xeternak e. Dîtina tiştên ku tune ne (halusînasyonên dîtbarî), bihîstina tiştên ku tune ne (halusînasyonên bihîstinî), an gumanbariya neasayî ya li hember yên din (paranoyak) ne nîşanên depresyona piştî zayînê ne.
Ev nîşanên rewşek pir kêm lê pir cidî ne ku jê re psîkoza piştî zayînê tê gotin. Ev rewş hewceyê lênêrîna bijîşkî ya tavilê ye. Tabloya li jêr dê ji we re bibe alîkar ku hûn cûdahiyên di navbera van hersê rewşan de fam bikin.
| Taybetî | 'Bluzên Zarokan' | Depresyona Piştî Zayînê (PPD) | Psîkolojiya Piştî Zayînê |
|---|---|---|---|
| Hevparî | Pir gelemperî | Hevre | Pir kêm û cidî |
| Taybetmendiyên sereke | Hest bi hêrs, xemgînî, an girîn (kêmtir ji 2 hefteyan) | Xemgîniyeke zêde, bêhêvîbûn, windakirina kêfxweşiyê di her tiştî de, fikirîna ku hûn dêûbavekî xirab in (ji 2 hefteyan zêdetir dom dike) | Dîtin/bihîstina tiştên ne li wir (halucînasyon), xeyal, tevliheviya zêde, ramanên zirarê dayîna xwe an pitikê |
| Çi bikin | Bêhnvedan û piştgiriya malbatê. Ew ê bi xwe baş bibe. | Bê guman biçin cem bijîşk. Pêdivîya te bi dermankirinê heye. | Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye! Tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU). |
Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin difikirin ku zirarê bidin xwe an jî pitika xwe, vê yekê veneşêrin. Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ji kerema xwe tavilê biçin Beşa Awarte ya Nexweşxaneya herî nêzîk (ETU) .
Têgihîştina şaş 5: "Ev te dike dêûbavekî xirab"
Ev têgihiştina xelet e ku dê êşa herî mezin ji we re bîne, lê yek ji wan e ku divê hûn bê guman ji bîr bikin.
Depresyona Piştî Zayînê ne qelsiyek ji aliyê te ye, ne jî nîşanek e ku tu dayik/bavekî xirab î. Ew nexweşîyek e. Mîna şekir an tansiyona bilind, ew rewşek e ku pêdivî bi dermankirinê heye. Te ev yek bi xwe nekiriye.
Bi rastî, hizirkirina "Ez têkçûyî me", "Ez dêûbavekî baş nînim" nîşaneyek ji vê nexweşiyê ye. Ji ber vê yekê bila ew raman te kontrol nekin. Riya herî baş a ku meriv bibe dêûbavekî baş ew e ku meriv fêm bike ku tu hewceyê alîkariyê yî û jê bixwaze. Li ser tiştên ku di hişê te de ne, bi bijîşkê xwe, hevjînê xwe, an kesekî/ê ku tu pê bawer dikî re bipeyivin. Tu ne bi tenê yî.
Peyama Birinê Malê
- Du rewş hene ku jê re 'şîna pitikan' tê gotin, xemgîniyeke demkî, û Depresyona Piştî Zayînê (PPD). PPD bê guman şîreta bijîşkî hewce dike.
- Ev rewş dikare di her du dê û bavan de çêbibe.
- PPD ne tiştek e ku bi tenê guhertina fikra we were dermankirin. Ew rewşek bijîşkî ye ku dikare were dermankirin.
- Ev ne sûcê te ye û ne jî nîşana wê yekê ye ku tu dêûbavekî xirab î. Ev beşek ji nexweşiyê ye. Netirse ku alîkariyê bixwazî.
- Eger fikrên te yên zirarê bidin xwe an jî pitika xwe hebin, ev dikare nîşana rewşeke cidî be ku jê re Psîkoza Piştî Zayînê tê gotin. Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye û divê tu tavilê biçî Beşa Awarte ya nexweşxaneyê (ETU).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment