Serma çima çêdibe? Werin em tam bibînin ka ew çi ye.

Herikîna poz, êşa qirikê, û herikîna poz... ev nîşan hemî ji me re pir nas in, rast? Ev nîşanên yekem ên sermayê ne ku em hemî dizanin. Bi rastî, şaşî tune ku meriv bibêje ev nexweşiya herî gelemperî li cîhanê ye. Her çend bi gelemperî ew qas cidî nebe û di hefteyek an du hefteyan de baştir bibe jî, ew sedemek sereke ye ji bo çûna cem bijîşk, neçûna dibistanê, an jî neçûna ser kar.

Serma bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, serma enfeksiyoneke vîrusî ye. Ew ji ber cureyên cûrbecûr vîrusan çêdibe. Ev vîrus bi giranî bandorê li pergala jorîn a nefesê ya laşê me dike, ango poz û qirikê.

Sedema ku ev vîrus ewqas belav e ew e ku ev vîrus pir bi hêsanî ji mirovekî bo mirovekî din têne veguhestin. Vîrus dikare bi dilopên piçûk ên ku dema kesek dipişke, dikuxe, an jî bêhna xwe dide dikevin hewayê belav bibe. Ew dikare bi destdana rûyekî ku vîrus li ser wê heye û dûv re destdana poz, dev, an çavên xwe jî belav bibe.

Kî herî zêde ji vê bandor dibe?

Her çend her kes dikare sermayê bigire jî, hin kes pir caran dikevin. Çima? Werin em lê binêrin.

Zarokên biçûk hedefa sereke ne.

Zarokên biçûk dikarin di salekê de şeş heta deh caran sermayê bigirin. Carinan, di malbatên ku zarokên temenê dibistanê hene de, zarokek dikare di salekê de heta 12 caran sermayê bigire. Ev bi giranî ji ber wê yekê ye ku zarokên biçûk gelek dem di pêdibistan, navendên lênêrîna rojane û dibistanan de bi hev re di têkiliyek nêzîk de derbas dikin. Her wiha, pergalên wan ên parastinê hîn jî di pêşveçûnê de ne, ku wan ji vîrusên nû re hesastir dike.

Mezinan bi gelemperî salê du heta çar caran pizrikan dikişînin. Lêbelê, jinên di navbera 20 û 30 salî de ji mêran hinekî bêtir pizrikan dikişînin. Ev dibe ku ji ber ku ew bêtir dem bi zarokên piçûk re derbas dikin be.

Lê xeberên baş hene. Her ku em pîr dibin, ango piştî 60 saliya xwe, laşê me bêtir rastî gelek vîrusan tê û parastina me pêş dikeve, ji ber vê yekê îhtîmala sermayê pir kêm dibe. Wê demê dibe ku em salekê jî sermayê negirin.

Gelo hewa bandorê li ser sermayê dike?

Em her tim dibêjin, "Ax, ev serma tenê di demsala baranê de çêdibe." Di vê çîrokê de hinek rastî heye.

Li Srî Lankayê, em dikarin vê yekê di demsala baranê de û dema hewa sar be bêtir bibînin. Her wiha, belavbûna vê yekê zêde dibe dema ku betlaneyên dibistanan diqedin û ew ji nû ve dest pê dike.

Du sedemên zanistî ji bo vê yekê hene:

1. Em hemû li hundir dimînin: Di rojên sar û baranî de em kêmtir derdikevin. Dema ku bêtir mirov li cihên girtî yên wekî mal, ofîs û otobusan bi hev re bin, îhtîmala belavbûna vîrusê ji kesekî bo kesekî din pir zêdetir e.

2. Şilbûna Kêm: Vîrusên sermayê dikarin di jîngehên hişk û şil de çêtir bijîn û belav bibin. Hewaya sar bi gelemperî rêjeya şilbûna di hewayê de kêm dike.

3. Pozê hişk: Her wiha, hewaya sar dikare pêça parastinê ya nazik a di hundirê pozê me de hişk bike. Dema ku ev pêç şil be, ew vîrus û mîkrobên ku tên dûr dixe. Dema ku ev pêç hişk dibe, hêsantir dibe ku vîrus bikeve hundir û bibe sedema enfeksiyonê.

Ji ber vê yekê, cara din ku hûn di rojek sar de serma bigirin, ji bîr mekin ku ne tenê serma dibe sedema wê, lê hewaya sar jîngehek diafirîne ku ji bo belavbûna vîrusê guncan e.

Eger nîşane sivik bin, vexwarina şilekên germ û bêhnvedaneke baş dikare bibe alîkar. Lêbelê, eger nîşanên we yên giran hebin wek zehmetiya nefesgirtinê, tayê bilind, êşa singê, an jî eger hûn di çend rojan de xwe baştir hîs nekin, çêtir e ku hûn tavilê biçin cem bijîşkê xwe .