Gelo ev nîşan li cem te jî wekî mezinan hene? Werin em li ser ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) ya mezinan biaxivin!

Ma ev yek ji te re jî diqewime? Tewra ku tu dest bi karekî bikî jî, tu hest nakî ku tu dixwazî ​​wê biqedînî. Zehmet e ku meriv baldar bimîne. Tu her tim tiştan ji bîr dikî, û tu nikarî mifteyên xwe an çenteya xwe bibînî. Tewra tiştên piçûk ên li kar an li malê jî dibin sedema fikar û bêaramiya te. Ger ev tişt bandorek mezin li ser jiyana te dikin, dibe ku tu jî bi ADHD-ê re rû bi rû bimînî, rewşek ku di mezinan de jî tê dîtin. Xem neke, em bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

ADHD çi ye? Li mezinan çawa tê teşhîskirin?

Bi kurtasî, ADHD, anku Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê, rewşek e ku ji ber guhertinek di çalakiya demarî ya mêjî de çêdibe. Gelek kes difikirin ku ev tiştek e ku tenê bandorê li zarokên piçûk dike. Lê ne wisa ye, ev rewş heta mezinbûnê jî berdewam dike.

Ya girîng ew e ku ji bo teşhîskirina ADHD-ê testeke yekane ya teqez tune ye. Ew bi testa xwînê an jî skankirinê nayê teşhîskirin. Doktorê we dê li gorî agahiyên ku hûn didin wî, şêwazên tevgerên we û çend faktorên din teşhîsek bike.

Sê nîşanên sereke hene ku meriv lê bigere:

• Zehmetiya balkişandinê: Zehmet e ku meriv di carekê de li ser tiştekî bisekine, bi hêsanî bala wî diçe ser tiştekî.
• Zêdeçalakî û bêaramî: Zehmetî li cîhekî manê, pir caran bêhna xwe vedidin, û bêaramî.
• Ji nişka ve: Bêhemdî û bêwestan her tiştê ku di cih de tê bîra mirov, kirin û gotin bêyî ku li ser encamên wê bifikire.

Heke hûn wekî mezinan ADHD hebin, dibe ku hûn nîşanên din ên mîna van bibînin.

Carinan teşhîskirina ADHD-ê li mirovên pîr dibe ku dijwar be. Ev ji ber ku nîşan dikarin dişibin nexweşiyên din ên ku bi temen re çêdibin, wekî qonaxên destpêkê yên nexweşiya Alzheimer. Lê tiştê taybetî yê ADHD-ê ev e ku divê ev nîşan ji zarokatiya we ve hebin (berî 12 saliya xwe). Dibe ku di wê demê de wekî pirsgirêkek xuya neke, lê gava ku hûn mezin dibin û berpirsiyariyên bêtir digirin ser xwe, ew dest pê dike ku wekî pirsgirêkek mezin were hîs kirin.

Divê ez wê nîşanî kê bidim? Ez çawa dikarim alîkariyê bistînim?

Girîng e ku hûn biçin cem bijîşkekî ku xwedî perwerde û ezmûneke taybet di dermankirina ADHD-ya mezinan de ye. Ji bo vê yekê hûn dikarin serî li çend pisporan bidin:

• Psîkîyater
• Nexweşê demaran
• Doktorê malbata we ( Doktorê Lênihêrîna Seretayî )
• Psîkologê klînîkî

Hûn dikarin li ser vê yekê ji bijîşkê malbata xwe bipirsin û heke pêwîst be, hûn dikarin ji pisporekî re bişînin. Ger teşhîs were piştrast kirin, psîkiyatrîst an jî neurolog dê dermanan binivîse û tenduristiya we bişopîne.

Wekî din, terapîst an rahênerê jiyanê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn guhertinên erênî bikin û jiyana xwe ya rojane birêxistin bikin.

Werin em di derbarê Testa Serhêl de jî fêr bibin

Hûn dikarin gelek testên xwe-ADHD-ê li ser Înternetê bibînin. Tiştekî xelet nîne ku hûn van testan bikin da ku hûn ramanek hişk bistînin ka dibe ku ev nexweşî li we hebe an na. Lêbelê, ji bo teşhîskirina xwe tenê bi encamên van testan ve girêdayî nebin. Ew bi zanistî nehatine îsbat kirin. Ji bo ku hûn bi teqezî bizanin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşkek ku di vî warî de xwedî ezmûn e.

Doktor ji te çi dipirse?

Dema ku tu herî cem doktor, ew ê ji te bixwaze ku anketek tijî bikî û li ser jiyana te ji te bipirsî.

• Li dibistan û kar pirsgirêkên te hebûn.
• Bikaranîna madeyên hişber an alkolê.
• Dîroka ajotinê (qeyda ajotinê).
• Têkiliyên bi malbat û hevalan re.

Dibe ku hûn ji axaftina li ser mijarên wisa yên şexsî şerm bikin an jî xwe nerehet hîs bikin. Lê pir girîng e ku hûn tevahiya rastiyê bêjin û rastgo bin. Tenê wê demê bijîşk dê bikaribe tam alîkariya ku hûn hewce ne bide we.

Ji bo ku ev nîşan werin teşhîskirin, divê ev nîşane di herî kêm du ji sê warên sereke yên jiyana we de (kar, perwerde, jiyana kesane/mal) bibin sedema pirsgirêkên cidî. Mînakî, heke hûn ji karê xwe hatine avêtin, heke hûn di ezmûnan de têk çûne, heke hûn di dayîna fatûreyan de bi berdewamî pirsgirêkên we hebin, ev faktorên girîng in ji bo teşhîsê.

Dibe ku bijîşk ji dê û bav an hevjînê we destûr bixwaze ku bi we re biaxive. Ev ne ji bo kontrolkirina derewan e. Ev ji bo fêrbûna bêtir li ser tevgerên ku hûn nabînin an jî nayên bîra xwe ye. Ev ê alîkariya wî/wê bike ku wêneyek zelaltir a zehmetiyên we yên berê û yên niha bistîne. Ger kartên raporên dibistanê an nirxandinên performansê li ser kar hebin, ew jî kêrhatî ye ku hûn wan bi xwe re bînin.

Dermankirin çi ne? Gelo tenê derman çareserî ye?

Du cureyên sereke yên ADHD hene. Hin kes cureya hîperaktîf/bêwestî ne. Yên din cureya bêbal in. Hin kes dikarin her du cureyan bi hev re bibînin (cureya hevbeş).

Li gorî nîşanên we, bijîşkê we dê planeke dermankirinê ya guncaw ji bo we pêş bixe. Ev bi gelemperî dê ev tiştan di nav xwe de bigire:

1. Derman: Hin derman hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn balê bikişînin û konsantre bibin. Mînakî, dermanên mîna `(Methylfenidate)`. Hûn ê matmayî bimînin ka ev derman çiqas zû û bi bandor dixebitin. Lêbelê, dibe ku demek bigire ku hûn derman û doza rast ji bo xwe bibînin. Her weha, heke hûn ji bo nexweşiyên din, wek tansiyona bilind, dermanan digirin, divê hûn bijîşkê xwe jî li ser vê yekê agahdar bikin.

2. Terapî û Rahênan:Derman tenê beşek ji dermankirinê ye. Hûn ji bo rêvebirina jiyana xwe ya rojane, avakirina adetên nû û kirina tiştan hewceyê alîkariyê ne. Terapîst dikare di vê yekê de alîkariya we bike.

3. Serişteyên pratîkî: Tiştên hêsan ên wekî danîna alarm û bîranînan li ser telefona we, karanîna plansazkerên rojane, û navnîşên karên ku divê werin kirin dikarin ferqek mezin çêbikin.

Ji bo ku hûn vê rewşê ji malbata xwe re fêhm bikin, ji bijîşkê xwe alîkarîyê bixwazin. Dema ku her kes bi hev re bixebitin, dê ji bo we pir hêsantir be ku hûn vê dijwarîyê çareser bikin.