Gelo qebizbûn bi êşa aliyê çepê yê zik re tê? Li ser Nexweşiya Dîvertîkûl fêr bibin!

Gelo carinan hûn li zikê xwe yê jêrîn, bi taybetî li aliyê çepê, hinekî dilxelandin an êşê hîs dikin? Ji bo hin kesan, ev bi qebizbûnê re tê, lê ji bo yên din, wekî îshal hîs dike. Her çend gelek kes difikirin ku ev tenê êşek zikê normal e jî, dibe ku ev tiştek be ku meriv hinekî bêtir li ser bifikire. Îro em li ser rewşek bi navê 'Nexweşiya Dîvertîkul' diaxivin, ku di nav gelek kesan de li welatê me, bi taybetî jî dema ku ew temen digirin, gelemperî ye.

Bi kurtasî, nexweşiya divertîkul çi ye?

Xeyal bike ku rûviya stûr (kolon) di hundirê mîdeya me de mîna lûleyek bisiklêtê ye. Dema ku dîwarê vê lûleyê li hin deveran hinekî qels dibe, zexta ji hundir dibe sedema ku bilbilên piçûk ji wan deverên qels derkevin. Ji ber vê yekê em vê rewşê wekî çêbûna bêrîkên piçûk bi nav dikin ku ji deverên qels ên di dîwarê rûviya me ya stûr de derdikevin. Van bêrîkên piçûk di bijîşkî de wekî 'dîvertîkûla' têne binav kirin.

Ev rewş dikare li ser sê beşên sereke were dabeş kirin:

1. Dîvertîkuloz: Ev tenê çêbûna kîsikên piçûk di kolonê de ye. Gelek kes ti nîşanan nîşan nadin. Ji ber vê yekê dibe ku ew hay jê nebin ku ev nexweşî li cem wan heye. Nêzîkî %10ê mirovên ji 40 salî mezintir û %50ê mirovên ji 60 salî mezintir ev nexweşî li cem wan heye.

2. Divertîkûlît: Ev hinekî pirsgirêk e. Dema ku bermayî di nav wan kîsikên piçûk de asê dibin, bi bakteriyan vegirtî dibin û iltîhab dibin, jê re wiha tê gotin. Ev dem e ku nîşanên wekî êş û tayê çêdibin.

3. Xwînrijandina dîvertîkular: Damarên xwînê yên piçûk ên ku nêzîkî wan kîsikên piçûk diherikin zirarê dibînin û dest bi xwînrijandinê dikin.

Nîşaneyên nexweşiyê çi ne? Em çawa van nexweşiyan ji hev cuda dikin û nas dikin?

Nîşaneyên van hersê mercan ji hev cuda ne. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv wan bi zelalî fêm bike. Hûn dikarin bi hêsanî ji tabloya jêrîn fêm bikin.

Doktor çawa vê yekê dibîne?

Heke nîşanên divertîkûlîtê li we hebin, pir girîng e ku hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.

• Muayeneya bijîşkî: Doktor dê ji we li ser nîşanên we, adetên xwarinê, tevgera rûvî û dermanên ku hûn digirin bipirse. Piştre ew ê zikê we palp bike û deverên êşdar kontrol bike.
• Test:
• Testên xwînê: Ji bo dîtina ka di laş de enfeksiyonek heye, testa xwînê tê kirin.
• Skena CT: Ev pir girîng e ji bo ku bi zelalî were dîtin ka çi di hundirê zik de diqewime. Ew dikare bi rastî bibêje ka ew kîsikên piçûk werimî ne an jî tevlîheviyên din hene.
• Kolonoskopî: Ger xwînrijandina rektûmê we hebe, ceribandinek e ku tê de lûleyek zirav bi kamerayekê têxin nav kolona we da ku tam were dîtin ku xwînrijandin ji ku tê. Lêbelê, ev bi gelemperî dema ku dîvertîkûlît çalak be nayê kirin.

Divertîkuloz pir caran di dema kolonoskopiyê de ku ji ber sedemek din tê kirin bi tesadufî tê kifş kirin.

Ma dibe ku tevlîheviyên xeternak çêbibin?

Belê, divertîkûlît dikare bibe sedema tevliheviyên cidî eger bi rêkûpêk neyê dermankirin. Piraniya van ji ber şikestina (qutbûna) kîsika vegirtî çêdibin, ku dihêle bermayiyên ji rûviyan bikevin nav valahiya zik.

• Perîtonît:Enfeksiyon li seranserê valahiya zik belav dibe. Ev rewşek pir bi êş e û heta jiyanê jî tehdît dike. Ev yek emeliyata acîl hewce dike.
• Abses: Kombûna pusê li deverekê ku dibe ku pêdivî bi avdan an emeliyatê hebe.
• Astengkirina rûvî: Teşeyên birînî yên ji ber enfeksiyonê dikarin rêça rûvî teng bikin û bibin sedema girtina qismî an tevahî.
• Fîstula: Girêdaneke neasayî di navbera rûvî û organeke din (wek mîzdank). Ev jî dikare bi emeliyatê were dermankirin.

Meriv çawa vê rewşê asteng dike û çawa birêve dibe?

Ev beşa herî girîng e. Gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku pêşî li pêşketina vê rewşê bigirin û heke ew pêş bikeve, tevliheviyan kêm bikin.

Tiştê herî baş parêzek bi fîber bilind e.

Sedema sereke ya vê rewşê qebizbûn û zordana di dema tevgera rûvî de ye. Rêya herî baş ji bo pêşîgirtina wê ew e ku meriv parêzek dewlemend bi fîberê bipejirîne. Hewl bide ku rojane nêzîkî 20-35 gram fîber li parêza xwe zêde bikî.

• Xwarinên dewlemend bi fîberê: Birincê qehweyî, nîsk, ceh, fêkî (muz, mango, papaya), sebze (fasûlî, kelem, îspenax, gêzer), kesk, nok, nok, fasûlya kesk û hwd.
• Avê zêde vexwin: Tenê xwarina fîberê têrê nake, divê hûn gelek av vexwin. Rojane herî kêm 2-3 lître av vexwin.
• Werzîş: Heta tiştekî hêsan wek meşa 30 deqîqeyan di rojê de dikare ji bo karê rûvî gelek bibe alîkar.
• Ji zorê dûr bisekinin: Dema ku hûn diçin destavê, ji bo valakirina textê xwe zorê nedin. Ger qebizbûna we hebe, bi bijîşk re bipeyivin û şîreta guncaw bistînin.