Divê jiyana te piştî zayînê pir guherîbe, ne wisa? Li gel vê bextewariya nû, divê pirsên nû li ser laşê te jî hatibin bîra te. Di nav wan de, pirsa herî mezin a ku tu wekî dayikeke nû dipirsî ev e: "Kengî dê dîsa dest bi heyza min were?" Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ji ber vê yekê, îro em bi awayekî zelal li ser vê yekê, ango heyza yekem piştî zayînê (Heyama Piştî Zayînê), biaxivin.
Kengî dê dîsa menstruasyon dest pê bike?
Ji bo vê yekê bersiveke yekane tune. Ew pir girêdayî ye ka hûn şîr didin an na. Bi kurtasî, têkiliyek xurt di navbera şîrdanê û heyzê de heye.
Bifikire, eger tu kesekî/ê bî ku tenê bi şîrê dayikê pitika xwe didî, laşê te gelek hormonek bi navê prolaktîn çêdike. Karê sereke yê vê hormonê ew e ku şîr ji bo pitika te çêbike. Lê ji bilî vê, ev hormon ovulasyon û mehanebûna te demkî rawestandiye. Ev pêvajoyek xwezayî ye di laş de.
Lê eger hûn bi şûşeyê pitikê xwe didin, an jî heke hûn di heman demê de bi şûşeyê pitikê xwe şîr didin jî, dibe ku heyza we nisbeten zû dest pê bike, dibe ku pênc hefte piştî zayîna zarokê we.
| Rewşa te | Kengê dibe ku menstruasyon ji nû ve dest pê bike |
|---|---|
| Eger hûn bi tenê şîrê dayikê didin | Ew pir caran heta ku şîrdana dayikê neyê rawestandin an jî pirbûna xwarinê (bi taybetî di şevê de) neyê kêmkirin çênabe. Şîrdana dayikê dikare di nav 1-2 mehan de piştî rawestandinê ji nû ve dest pê bike. |
| Eger hûn bi şûşeyê şîr didin, an jî hûn tevlîheviyek ji şîrê dayikê û şîrê bi şûşeyê didin | Ew dikare di nav 5 hefteyan de piştî zayîna zarokê dîsa dest pê bike. Ji bo piraniya mirovan, ew di nav 12 hefteyan de (nêzîkî 3 mehan) dest pê dike. |
Ev heyz e yan lokiya ye? (or) Ev heyz e yan lokiya ye?
Ev tiştek e ku gelek dayikên nû tevlihev dike. Piştî ku hûn zaroka xwe tînin dinyayê, çi bi qeyserî be çi jî bi vajînal zayîn be, hûn ê bi qasî 6 heta 8 hefteyan xwîna vajînal biceribînin. Lê ev ne heyza we ya mehane ye. Di warê bijîşkî de, em ji vê re lochia dibêjin.
Lokiya ew tevn û xwîn e ku dema malzarok piştî zayînê tê paqijkirin tê derxistin.
- Di rojên destpêkê de: Sorê tarî ye. Dibe ku hûn xwîna xwe bi qasî gwîzekê mezin bibînin. Ev normal e.
- Piştî çend rojan: Mîqdara rijandinê kêm dibe, avîtir dibe, û dibe pembe an qehweyî.
- Piştî çend hefteyan: Ev dibe spî an zer, û hêdî hêdî bi tevahî radiweste.
Pir girîng: Di dema heyza xwe de, divê hûn tenê pêçên mehane an jî pêçên dayikbûnê bikar bînin. Ji ber ti sedemekê tamponan bikar neynin. Divê hûn 6 hefte piştî zayînê ji danîna tiştekî nav vajînaya xwe dûr bisekinin. Ev ê ji xetera enfeksiyonê re bibe alîkar.
Gelo gava ez dîsa dest pê bikim, dê heyza min biguhere?
Belê, çerxa te ya mehane dibe ku pir caran ji ya berî ku zarokê te çêbibe cuda be. Ji ber vê yekê xem neke. Dibe ku tu bi van guhertinan re rû bi rû bimînî:
- Xwînrijandina zêde: Dibe ku hûn ji berê bêtir rojan an jî bi mîqdarek mezintir xwînrijînin.
- Êş: Dibe ku hûn ji berê zêdetir an kêmtir êşên girjbûnê bibînin. Ji bo hin kesan, êş dibe ku kêmtir be ji ber ku malzarok piştî zayînê hinekî mezintir û dirêjtir bûye. Ji bo yên din, êş dibe ku zêdetir be ji ber ku bêtir tevn hene ku ji malzarokê werin derxistin.
- Çerxên bêserûber: Bi taybetî heke hûn hîn jî pitika xwe şîr didin, dibe ku çerxa weya mehane ne rêkûpêk be. Dibe ku mehekê heyza we hebe û paşê meha din negihîje, an jî dibe ku heyzên we ne rêkûpêk bin. Ev normal e.
- Zêdetir merimînên xwînê: Dibe ku di çend mehên pêşîn de bêtir merimînên xwînê hebin.
Lêbelê, heke xwîna we mezin be ku ji hefteyekê zêdetir dom dike, an jî heke xwîna we ewqas zêde dibe ku hûn neçar in her saetekê pêçan biguherînin, bê guman biçin cem bijîşkê xwe.
Çi bi kesên bi endometriosis re dibe?
Gelek jinên ku ji ber endometriosisê êşên mehane derbas kirine, piştî ku zarokek çêdibe, êşa mehane ya wan ji bo demekê kêm dibe. Mixabin, ev rihetî pir caran demkî ye. Êş dikare piştî çend mehan vegere rewşa xwe ya berê.
Ma ez dikarim dîsa ducanî bim her çend heyza min nebe jî?
Belê, tu dikarî. Ev şaşiyeke mezin e ku gelek kes dikin. Her çend ji ber ku tu şîr didî, dibe ku tu heyza xwe negrî jî, dîsa jî tu dikarî berî heyza xwe ya yekem ovulasyonê bikî. Ev tê vê wateyê ku tu dikarî dîsa ducanî bibî. Tê gotin ku xetere di navbera %1 û %5 de ye.
Ji ber vê yekê, heke hûn li benda zarokekî din nînin, pir girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser rêbazek plansaziya malbatê ya guncaw biaxivin . Ji vê yekê şerm nekin, ev ji bo tenduristiya we girîng e.
Ma heyz bandorê li ser şîrdanê dike?
Eger hûn şîr didin pitikê xwe, dibe ku hûn dema ku heyza we dest pê dike du guhertinên piçûk bibînin.
1. Kêmbûna şîrê dayikê: Berî ku heyza we dest pê bike (di navbera ovulasyonê û heyzê de), dibe ku şîrê dayikê hinekî kêm bibe. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, pispor şîret dikin ku hûn xwarinên dewlemend bi kalsiyûm û magnezyûmê li parêza xwe ya rojane zêde bikin.
2. Guhertinên di tama şîrê we de: Di vê demê de, dibe ku tama şîrê we ji ber guhertinên hormonal hinekî biguhere. Ji ber vê yekê, heke pitika we di dema şîrdanê de hinekî nerazîbûnê nîşan bide û bigirî, şaş nemînin. Ev ê di çend rojan de vegere rewşa normal.
Peyama Birinê Malê
- Dema ku heyza we ya yekem piştî zayînê dest pê dike, bi wê ve girêdayî ye ku hûn şîr didin an na. Li ser vê yekê xem nekin.
- Xwînrijandina (lochia) ku piştî zayînê 6-8 hefteyan dom dike, ne heyza we ya mehane ye. Di vê demê de tenê pedên xwînê bi kar bînin.
- Dema ku heyz ji nû ve dest pê dike, dibe ku ji berê cuda be (xwînrijandina girantir, guhertinên di êşê de, bêserûberî).
- Tew heke heyza te nebe jî, tu dikarî ducanî bibî. Ji bo şîreta li ser rêbaza plansaziya malbatê ya guncaw, bi bijîşkê xwe re şêwir bike.
- Eger ji hefteyekê zêdetir xwîna we pir zêde be an jî xwîna we di xwînê de mezin bibe, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike