Em hemû dizanin ku xwarina fêkî û sebzeyên wekî mûz, porteqal û brokolî ji bo laş pir baş e. Xurdemeniyek taybetî ku di van xwarinan de tê dîtin potasyûm e. Lê gelo hûn dizanin ku potasyûm, ku ji bo laş pir girîng e, dikare jiyanê bixe xeterê ger di laş de pir zêde bibe? Gelek kes vê yekê nizanin. Ji ber vê yekê îro em li ser zêdebûna asta potasyûmê di xwînê de diaxivin, ku rewşek e ku di warê bijîşkî de wekî hîperkalemî tê zanîn.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Potasyûm bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, potasyûm mîneralek girîng e ku ji bo fonksiyona rast a demar û masûlkeyên laşê me pêdivî ye. Em jê re elektrolît jî dibêjin. Wê wekî sîstemek piçûk a elektrîkê di hundurê laşê me de bifikirin. Potasyûm alîkariya van peyaman dike ku bi rêkûpêk werin şandin.
Hin ji fonksiyonên sereke yên potassium ev in:
- Parastina lêdana dil di rîtmek birêkûpêk de.
- Ji bo ku tansiyona xwîna me sabît bimîne.
- Têkiliya rast di navbera masûlkeyan û demaran de.
Bi gelemperî, laşê mirovekî saxlem di kontrolkirina vê asta potasyûmê de pir baş e. Em mîqdara ku em hewce ne ji xwarinê digirin û ya zêde bi rêya gurçikên xwe di mîzê de derdixin. Lê pirsgirêk dema ku gurçik bi rêkûpêk kar nakin dest pê dike. Ew dem e ku pir zêde potasyûm di laş de kom dibe û asta xwînê bilind dibe.
Meriv çawa asta potassiumê xwe dipîve?
Bijîşkê we dikare bi testeke xwînê ya hêsan mîqdara potasyûmê di xwîna we de bipîve. Encam dê rewşa we diyar bike.
| Asta potasyûmê | Nirx (mmol/L) | Mane |
|---|---|---|
| Asta navînî | 3.5 – 5.5 mmol/L | Ev ast e ku divê mezinê tendurist hebe. |
| Asta bilind (Hîperkalemî) | Ji 5.5 mmol/L zêdetir | Ev ast girîng e, û sedema wê divê were dîtin û dermankirin. |
| Asta xeternak bilind | Ji 6.5 mmol/L zêdetir | Ev rewşek pir xeternak e. Hûn hewceyê alîkariya bijîşkî ya tavilê ne. Dibe ku hûn hewce bikin ku biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU). |
Carinan dibe ku bijîşkê we bibêje ku we hîperkalemiya "akût" heye, ku tê vê wateyê ku ew dikare di nav çend rojan de bi dermankirinê were kontrol kirin. Lê heke ew bêjin hîperkalemiya "kronîk", ev tê vê wateyê ku hûn ê hewce bikin ku dermankirinê bigirin da ku wê di demek dirêj de kontrol bikin.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Çima asta potasyûmê di laşê me de zêde dibe?
Sedema sereke û herî gelemperî ya asta bilind a potasyûmê nexweşiya gurçikan e. Dema ku fîltera laşê me, gurçik, bi rêkûpêk kar nakin, ew nikarin potasyûma zêde ya ku di laş de bi rêya mîzê kom dibe derxin. Dûv re, ew potasyûm di xwînê de kom dibe û asta wê zêde dibe.
Kesekî bi nexweşiya gurçikan xeyal bike. Doktorê wî şîret lê kiriye ku xwarinên dewlemend bi potasyûmê, wek mûz, porteqal û avokado, sînordar bike. Lêbelê, heke ew kes bêyî ku şîretan bişopîne van xwarinan bixwe, gurçikên wî yên qels dê nikaribin vê potasyûma zêde derxin. Encam asta potasyûmê di xwînê de bi awayekî xeternak bilind dibe.
Tabloya jêrîn hin ji sedemên sereke û piçûk ên asta bilind a potasyûmê nîşan dide.
| Semed | Terîf |
|---|---|
| Sedemên sereke û gelemperî | |
| Nexweşiya gurçikan | Ev sedema herî gelemper e. Dema ku gurçik têk diçin, şiyana wan a derxistina potasyûmê kêm dibe. |
| Xwarinên bi potasyûmê dewlemend | Dema ku nexweşiya gurçikê we hebe , xwarina xwarinên dewlemend bi potasyûmê (muz, porteqal, fêkiyên hişk, avokado) bixwin. |
| Hin derman | Tiştên mîna hin dermanên tansiyona bilind dikarin ji bo gurçikan rakirina potasyûmê dijwar bikin. |
| Sedemên din (kêmtir gelemperî) | |
| Nexweşiya Addison | Ev nexweşiyeke hormonal e ku dibe sedema pirsgirêkên gurçikan. |
| Diyabetesa bêkontrol | Ger diyabet baş neyê kontrolkirin, zirara gurçikan dikare çêbibe. |
| Dehîdratasyon | Dema ku laş kêmasiya avê hebe, karê gurçikan dikare were xirab kirin. |
| Şewat an birîndarîyên giran | Di rewşên weha de, potasyûm ji şaneyan ber bi xwînê ve tê berdan. |
| Rewşên din ên bijîşkî | Dermankirinên kîmyoterapî ji bo têkçûna dil a konjestîf, HIV û penceşêrê. |
Zêdebûna potasyûmê çawa bandorê li laş dike?
Yek ji erkên sereke yên potasyûmê ew e ku alîkariya veguhestina sînyalan di navbera masûlke û demaran de bike. Ji ber vê yekê, dema ku asta potasyûmê di xwînê de zêde dibe, ev pergala sînyalan têk diçe. Bandora herî giran li ser dilê me ye.
- Nerêkûpêkiya lêdana dil (Arîtmî): Dil jî masûlkeyek e. Potasyûm dibe alîkar ku sînyalên elektrîkê yên ku diçin mîyokardê, çîna masûlkeyê ya di nîvê dil de, kontrol bikin û dil bi awayekî rîtmîk lê bide. Dema ku asta potasyûmê bilind be, ev sînyalên elektrîkê têk diçin û dil dest bi lêdana pir zû, an pir zû, an jî bêrêkûpêk dike. Ev rewşa herî xeternak e.
- Krîza dil : Ev lêdana dil a bêserûber heke neyê dermankirin dikare bibe sedema krîza dil.
- Lawazî an felcbûna masûlkeyan: Asta potasyûmê ya zêde sînyalên ku ji masûlkeyan re têne şandin têk dide. Ev dikare bibe sedema lawazî an felcbûna masûlkeyan, ku di ling û pêyan de dest pê dike û hêdî hêdî li seranserê laş belav dibe.
Asta pir bilind a potasyûmê rewşek acîl a bijîşkî ye û divê neyê paşguhkirin ji ber ku ew dikare bibe sedema krîza dil.
Eger nexweşiyeke we hebe wek nexweşiya gurçikan, şekir, an nexweşiya dil, divê hûn her gav ji asta potasyûma xwe haydar bin. Bawer bin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser dermanên ku hûn digirin û parêza guncaw ji bo xwe bipeyivin. Bêyî şîreta bijîşkê xwe vîtamîn an pêvekên xwarinê nexwin. Ger hûn hîs bikin ku lêdana dilê we ne normal e, hûn êşa singê, zehmetiya nefesgirtinê, an jî qelsiya masûlkeyan dikişînin, pir girîng e ku hûn tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê.
Peyama Birinê Malê
- Her çend potasyûm ji bo laş xurekek girîng be jî, zêdebûna asta wê di xwînê de (Hîperkalemî) rewşek pir xeternak e.
- Sedema sereke ya bilindbûna asta potassium di xwînê de kêmbûna fonksiyonê ya gurçikan e.
- Asta potasyûmê ya pir zêde dikare rasterast bandorê li ser karê dil bike, bibe sedema lêdana dil a nerêkûpêk û krîza dil.
- Heger nexweşiyeke we ya kronîk hebe, wek nexweşiya gurçikan an jî şekir, her tim li ser parêz û dermanên xwe bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
- Qet nîşanên wekî lêdana dil a neasayî, êşa singê, an jî qelsiya masûlkeyan a ji nişka ve paşguh nekin. Tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.