Zanîna van tiştan li ser asta Homocysteine ​​​​(Hcy) di xwîna we de pir girîng e!

Em hemû dixwazin saxlem bin, ne wisa? Ji ber vê yekê girîng e ku em hinekî bêtir hay ji tiştên ku di laşê me de diqewimin hebin. Îro em ê li ser tiştekî ku dibe ku we nebihîstibe biaxivin, lê bandorek mezin li ser tenduristiya me dike. Ew kîmyasalek e ku jê re Homocysteine ​​​​(Hcy) tê gotin. Xem meke, em ê tenê li ser wê yekê biaxivin ka ew çi ye, çima girîng e, heke ew zêde bibe çi dibe, û heke ew zêde bibe divê çi bikin.

Homocysteine ​​​​(Hcy) çi ye?

Bi kurtasî, Homocysteine ​​(Hcy) asîdek amînî ye. Bi gotineke din, ew kîmyasalek e ku di xwîna me de tê dîtin. Ew di laşê me de dibe alîkar ku proteîn çêbibin. Çawa ku avakirina xaniyekî kerpîç hewce dike, laşê me jî ji bo avakirina tiştên cûda hewceyê van kîmyasalan e.

Niha, ev Homosîsteîn (Hcy) ne tenê di laşê me de heye. Vîtamîna B12, vîtamîna B6, û vîtamîna B9 (ku wekî folat jî tê zanîn) bi hev re dixebitin da ku vê Homosîsteîn (Hcy) hilweşînin û kîmyewiyên din ên girîng ên ku laşê me hewce dike çêbikin. Bi gotineke din, ev hersê vîtamîn mîna karkeran in, madeya xav a Homosîsteîn (Hcy) bikar tînin da ku tiştên nû çêbikin.

Lêbelê, heke asta Homocysteine ​​(Hcy) di xwînê de ji astên normal zêdetir bibe, ev hinekî xeternak e . Ji ber ku ew dikare zirarê bide dîwarên damarên me (damarên ku xwîna oksîjenkirî ji dil digihînin beşa din a laş). Ne tenê ew, ew dikare bibe sedema çêbûna xwînmijê di nav damarên xwînê de an jî girtina damaran. Ger ev yek biqewime, îhtîmala pêşxistina nexweşiyên cidî yên wekî krîza dil û felcê jî zêde ye.

Ji ber vê yekê, em dikarin testa Homocysteine ​​​​bikin da ku bibînin ka Homocysteine ​​​​(Hcy) di xwîna me de çiqas e. Bi gelemperî, mîqdara vê di xwîna mirovekî saxlem de di navbera 5 û 15 mîkromole (5-15 mcmol/L) de ye.

Homocysteine ​​​​(Hcy) çi bandorê li laşê me dike?

Me berê jî behs kir ku dema ku Homocysteine ​​(Hcy) bi vîtamîna B re tê bikaranîn, ew vediguhere tiştên din. Niha em bibînin, du tiştên sereke hene ku dema ev vediguhere çêdibin:

• Metîyonîn: Ev jî asîdek amînî ye. Her wiha antîoksîdanek bihêz e. Bi kurtasî, ew mîna parêzvanek e ku pêşî li zirara şaneyên me digire. Metîyonîn ji bo çêkirina proteînan di laşê me de jî girîng e.
• Sîsteîn: Ev asîda amînî ji heman asîda amînî ya metîyonînê tê wergirtin. Sîsteîn di laşê me de kêmkirina iltîhabê dike , di navbera şaneyên pergala parastinê de ragihandinek rast diparêze û tenduristiya kezebê pêş dixe.

Tenê bifikirin, ev homosîsteîn (Hcy) di laşê me de, digel vîtamînan, karekî çiqas girîng dike! Ji ber vê yekê girîng e ku asta wê di bin kontrolê de were girtin.

Sedemên zêdebûna asta homocysteine ​​​​(Hcy) çi ne?

Asta homosîsteînê (Hcy) di xwînê de ne tenê zêde dibe. Gelek sedemên vê yekê hene. Carinan ew dikare ji ber rewşek bijîşkî be. Ji bilî vê, çend faktorên din jî hene:

• Her ku em pîr dibin: Her ku em pîr dibin, asta homocysteine ​​(Hcy) dikare zêde bibe ji ber ku hin fonksiyonên laş hêdî dibin.
• Jin û mêrên piştî menopozê: Asta homosîsteînê (Hcy) bi gelemperî li mêran ji jinan hinekî bilindtir e. Wekî din, di jinan de di dema menopozê de jî dibe ku ast zêde bibin.
• Bikaranîna titûnê: Kesên ku cixare û bidis dikişînin, asta homosîsteîn (Hcy) wan bilindtir e. Titûn her tim ji bo laş zirardar e.

Ev faktorên sereke ne ku dibin sedema vê yekê. Wekî din, rewşên din ên bijîşkî jî dikarin bibin sedema bilindbûna asta Homocysteine ​​​​(Hcy). Werin em li ser vê yekê jî biaxivin.

Ger homocysteine ​​​​(Hcy) zêde bibe çi dibe?

Bifikirin, eger mîqdara Homocysteine ​​(Hcy) di xwîna me de ji 50 mcmol/L zêdetir bibe , ew dest bi zirara rûyê hundir ê damarên me dike. Damar lûleyên ku xwîna paqij ji dil digihînin tevahiya laş in. Ew mîna lûleyên avê ne. Çawa ku zeng di hundurê lûleya avê de kom dibe, herikîna avê dijwar dibe, dema ku damar zirar dibînin, herikîna xwînê asteng dibe.

Dema ku asta homosîsteînê (Hcy) bilind be, xetera pêşketina aterosklerozê (rewşek ku tê de rûn û kolesterol di dîwarên damaran de kom dibin û dibin sedema tengbûna wan) zêde dibe. Her wiha dikare rewşê li kesên ku jixwe ev homosîsteîn hene xirabtir bike.

"Asta bilind a homosîsteînê (Hcy) metirsiya merimaniya xwînê an jî astengkirina damarên xwînê zêde dike."

Ev zirara li damaran, ateroskleroza xwînê û melûlbûna xwînê rîska pêşketina van rewşên cidî zêde dike:

• Hêrişa dilî
• Lêdan
• Fibrîlasyona atrial (ev lêdana dil a neasayî ye)

Astên normal û asta rîskê

Me berê jî behs kir ku asta Homocysteine ​​(Hcy) ya kesekî saxlem di navbera 5 û 15 mcmol/L de ye. Di vê astê de, piraniya Homocysteine ​​(Hcy) vediguhere proteînên din. Lêbelê, di hin kesan de, ev ast dibe ku hinekî bilindtir be.

• Sivik: Di navbera 15 û 30 mcmol/L de.
• Asta navîn bilind: Di navbera 30 û 100 mcmol/L de.
• Giran: Li jor 100 mcmol/L.

Doktor li gorî van astan li ser mijara dermankirinê biryar didin.

Nexweşiyên ku bandorê li asta homocysteine ​​​​(Hcy) dikin

Bi gelemperî, Homocysteine ​​(Hcy) dibe madeyên din, ji ber vê yekê tenê mîqdarek piçûk di xwînê de dimîne. Lêbelê, hin rewşên bijîşkî dikarin mudaxeleyî vê pêvajoya hilweşandinê bikin, û bibin sedema bilindbûna asta Homocysteine ​​(Hcy) di xwînê de. Heke rewşên bijîşkî yên jêrîn li cem we hebin, dibe ku asta Homocysteine ​​(Hcy) ya we bilind be:

• Nexweşiya gurçikê ya kronîk: Dema ku gurçik bi rêkûpêk kar nakin, bermayiyên bermayî bi rêkûpêk nayên parzûnkirin.
• Kêmasiya vîtamînên B12, B6, an folat (B9): Ev vîtamîn dibin alîkar ku homosîsteîn (Hcy) were hilweşandin. Ji ber vê yekê, heke hûn bi têra xwe wan negirin, homosîsteîn (Hcy) kom dibe.
• Demans: Rewşek windabûna bîranînê ye.
• Nexweşiya dil: Ev dikare bandorê li kesên ku jixwe nexweşiya dil hene jî bike.
• Homocystinuria: Ev nexweşiyeke genetîkî ye ku tê de laş nikare bi rêkûpêk asîda amînî ya methionine bikar bîne.
• Hîpotîroîdîzm: Kêmkirina asta hormonên tîroîdê jî bandor dike.
• Osteoporoz: Nexweşiyeke ziravbûna hestiyan.
• Psoriasis: Nexweşiyeke çerm e.

Heger yek ji van şert û mercan li cem we hebe, dibe ku bijîşkê we bixwaze asta homocysteine ​​(Hcy) li we kontrol bike.

Divê kîjan nîşanan bibin sedema testa Homocysteine ​​(Hcy)?

Eger nîşanên kêmasiya vîtamîna B li we hebin, dibe ku bijîşkê we testa xwîna homosîsteînê (Hcy) pêşniyar bike. Em niha dizanin ku dema ku vîtamîna B kêm be, homosîsteîn (Hcy) zêde dibe. Nîşanên herî gelemperî yên kêmasiya vîtamîna B ev in:

• Sergêjî
• Westînî
• Lêdana dil
• Lawaziya masûlkeyan
• Guhertinên rengê çerm
• Di ling, dest an lingên we de gêjbûn
• Birînên ziman an dev

Eger hûn yek an çend ji van nîşanan berdewam bikin, çêtir e ku hûn şîreta bijîşkî bigirin. Tenê li ser vexwarina hebên vîtamînan nefikirin.

Meriv çawa asta homocysteine ​​​​(Hcy) kêm dike?

Xeyal bike, testa Homocysteine ​​(Hcy) li te hatiye kirin, û encama wê nîşan da ku asta Homocysteine ​​(Hcy) ya te bilind e. Wê demê divê tu çi bikî? Tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe. Doktorê te dê şîreta guncaw bide te. Bi gelemperî, ji bo kêmkirina asta Homocysteine ​​(Hcy) ya te, ev tişt têne pêşniyar kirin:

• Pêvekên Vîtamîn B6
• Pêvekên Vîtamîn B12
• Pêvekên asîda folîk (forma sentetîk a folatê)

Her wiha hûn dikarin van xurekan bi xwarina bêtir xwarinên ku van vîtamînan dihewînin bistînin. Lêbelê, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku tenê girtina vîtamînan dê xetera nexweşiya dil kêm neke . Ji bo kêmkirina xetera nexweşiya dil, divê hûn van jî bikin:

• Bi tevahî ji hilberên tutunê dûr bisekinin.
• Parêzek kêm-xwê bixwin.
• Hefteyê de herî kêm 150 deqeyan çalak be ji hêla laşî ve (wek meş, bazdan, bisiklêtsiwarî) .
• Tansiyona xwîna xwe kontrol bikin.

Homosîsteîn (Hcy) asîdek amînî ye ku laşê me bikar tîne. Bi gelemperî di xwînê de bi mîqdarên pir kêm heye. Dibe ku hûn xemgîn bibin dema ku hûn bibînin ku asta Homosîsteîn (Hcy) ya we bilind e. Lê ew tiştek e ku dikare were guhertin. Li gorî encamên testa Homosîsteîn (Hcy) ya we, dibe ku bijîşkê we lêzêdekirina vîtamînan pêşniyar bike. Ew dikarin ji we re şîret bikin ku hûn di adetên xwe yên rojane de hin guhertinan bikin da ku dil û damarên xwînê yên we saxlem bimînin.

Tiştên herî girîng ku hûn ji bîr nekin

Ji ber vê yekê, me îro gelek li ser Homocysteine ​​​​(Hcy) axivî. Bi kurtasî:

• Homocysteine ​​​​(Hcy) asîdek amînî ye ku di xwîna me de tê dîtin ku ji bo çêkirina proteînan dibe alîkar.
• Vîtamînên B6, B12, û folat (B9) wê dihelînin û tiştên din ên ku laş hewce dike çêdikin.
• Ger asta homocysteine ​​​​(Hcy) zêde bibe, xetera pêşxistina nexweşiyên wekî zirara damaran, metrîsên xwînê, krîza dil û felcê zêde dibe.
• Asta homocysteine ​​​​(Hcy) dikare ji ber sedemên wekî kêmbûna vîtamîna B, nexweşiya gurçikan û cixarekêşanê zêde bibe.
• Asta homocysteine ​​​​(Hcy) bi wergirtina lêzêdekirina vîtamîna B û rêveçûna şêwazek jiyanek tendurist dikare were kontrol kirin.
• Heke nîşanên kêmasiya vîtamîna B an faktorên rîskê li cem we hebin, baş e ku hûn li gorî şîreta bijîşkê xwe testa Homocysteine ​​(Hcy) bikin.

Ya herî girîng ew e ku hûn li ser her nîşaneyek ku hûn lê hene bi bijîşk re biaxivin û şîreta guncaw bistînin. Li ser bingeha texmînan neçin dermankirinê.

Girîng e ku hûn lênêrîna tenduristiya xwe bikin. Ez hêvî dikim ku ev agahî ji we re bikêrhatî be!

Homosîsteîn , Hcy, homosîsteîn, testên xwînê, vîtamîna B, nexweşiya dil, damar, asîdên amînî