Polen çi ye? Ma ew te jî aciz dike? Werin em bi hûrgilî li ser biaxivin!

Ma hûn di hin demên salê de, bi taybetî di biharê de an jî di hin demên salê de, pir caran dipişkin? Ma çavên we sor dibin û xurîn dibin? Ma hûn hîs dikin ku pozê we girtî ye? Sedema vê pirsgirêkê dibe ku tiştek be ku hûn qet li ser nafikirin. Ew polen e. Ji ber vê yekê îro em ê li ser vê yekê biaxivin ka ev polen çi ye, çima ew tenê hin kesan ewqas aciz dike, û em dikarin çi bikin da ku ji vê rewşê xilas bibin.

Polen bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, polen madeyek pir nazik û toz e ku ji hêla nebatan ve tê hilberandin. Dibe ku we beşa toz a zer an spî ya hin kulîlkan dîtibe. Polen ev e. Ev gametên nêr ên nebatan in. Ango, ev polen ji bo pêşveçûna nebat û tovên nû pir girîng e.

Tenê bifikirin, ev polenên piçûk nifşên pêşerojê yên nebatan in, ku dibin alîkar ku dar, kulîlk û fêkiyên nû mezin bibin. Ev ew qas piçûk in ku carinan em nikarin wan jî bibînin. Lê ev tiştên piçûk dikarin bibin sedema pirsgirêkên mezin.

Polen ji hêla cûreyên cûda yên nebatan ve tê hilberandin.

• Darên mezin (mînak hin cureyên daran ên wekî mango û kohomba)
• Cureyên giyayê (giyayê baxçeyên me û li kêleka rêyan)
• Giyayên bê giya (hin cureyên giyayên bê giya, bo nimûne, riweka bi navê `(Ragweed)` li welatên rojavayî navdar e)

Polenê ji van her yek ne yek e, û mezinahî û şeklê wê dikare cûda bibe.

Polen çawa dikeve nav laşê me? Kengî herî zêde tê?

Rêya sereke ya ku polen dikeve nav laşê me bayê ye. Nebatên ku bi bayê polen dibin sedema sereke ya van alerjiyan in. Ji ber ku polen ji van nebatan pir sivik e, heta bayekî sivik jî dikare wê dûr bibe. Ji ber vê yekê ew dikeve hewayê û dema ku em bêhna xwe didin, bi poz û devê me dikeve nav laşê me.

Polena kulîlkan ku piştî vexwarina nektarê ji aliyê kêzikan ve tên polenkirin, bi gelemperî şil û giran e. Bi bayê re pir dûr naçe. Ji ber vê yekê, îhtîmala ku alerjiyê çêbike kêmtir e.

Demsala polenê:

Polen di tevahiya salê de bi heman rêjeyê di jîngehê de tune ye. Carinan ew bêtir e.

• Bihar: Ev dem e ku piraniya polenê ji daran derdikeve. Hûn bi bîr tînin dema ku hûn di biharê de li bin daran li kêleka hin rêyan toza zer dibînin? Ew dibe ku polenê ji wan daran be.
• Havîn: Di vê demê de, polen herî zêde ji gihayan tê.
• Dawiya Havîn/Payîz: Hin kulîlkên kovî di vê demê de polenê berdidin.

Ev dem, li gorî avhewayê, dikarin ji welatekî bo welatekî hinekî cûda bibin. Li Srî Lankayê, ev pirsgirêka polenê dibe ku di demên kulîlkvedana hin nebatan de zêde bibe.

We belkî 'hejmara polenê' bihîstibe. Ew pîvanek e ku nîşan dide ka çiqas polen di hewayek diyarkirî de heye. Ew dikare di sibehê de, di rojên bayî de û di hewaya hişk de zêdetir be. Di rojek baranî de, jimara polenê dadikeve ji ber ku polen diherike erdê.

Çima polen tenê hin kesan aciz dike? - Ev alerjî ye

Niha hûn dibe ku difikirin, "Her kes vê polenê dikişîne, ji ber vê yekê çima tenê ez pê dikişînim?" Sedem tiştek e ku jê re alerjî tê gotin.

Bi kurtasî, alerjî di laşê me de sîstemeke parastinê ya zêde çalak e. Bi gelemperî, sîstema me ya parastinê dixebite ku me ji mîkrob, bakterî û vîrusên ku dikarin bibin sedema nexweşiyê biparêze. Lêbelê, dema ku polen dikeve laşê kesekî ku alerjiya polenê heye, sîstema parastinê ya wî kesî bi xeletî difikire, "Ax, çi tiştekî xeternak di laşê min de heye!"

Paşan, ji bo şerkirina vê "dagirkerê xeternak", hin şaneyên di laşê me de kîmyasalên wekî hîstamîn berdidin. Ew kîmyasal dibin sedema nîşanên ku me berê qala wan kir, wek pişikandin, herikîna poz û xurîna çavan.

Ev ne sûcê laşê te ye, ne jî nîşana qelsiya te ye. Sîstemên hin kesan bi vî rengî bertek nîşanî hin tiştan didin (polen, toz, hin xwarin). Dibe ku bandorek genetîkî jî hebe ku di nav malbatan de heye.

Nîşaneyên alerjiya polenê çi ne?

Alerjiya polenê bi gelemperî wekî tayê giyayê an jî di bijîşkî de wekî rînîta alerjîk tê zanîn. Nîşan dikarin ji kesek bo kesek hinekî cûda bibin. Lêbelê, nîşanên herî gelemperî ev in:

• Piskîna dubare: Piskîna çend caran li pey hev tiştekî normal e.
• Herikîna poz an poz girtî: Carinan aliyekî poz girtî ye û şilek dikare ji aliyê din biherike.
• Xurîna çavan, poz, qirik û guhên wê: Ev nîşaneyek pir acizker e.
• Çavên sor, rijandina avê, û hêstirrijandin.
• Dilopa piştî poz: Ev dikare bibe sedema êşa qirikê û kuxikê ya domdar.
• Kuxik: Bi taybetî kuxika hişk.
• Çerxên tarî yên di bin çavan de: Ji vê re "şewqên alerjîk" jî tê gotin. Ew ji ber werimîna damarên xwînê yên li dora poz çêdibe.
• Westiyayîyeke giran, westandin û hesteke bêcanîyê.
• Dibe ku hin kes serê xwe biêşînin.

Her çend yek an du ji van nîşanan dikarin hebin jî, carinan hemî dikarin di carekê de çêbibin. Hin kes wan tevlihev dikin ji ber ku ew dişibin nîşanên sermayê. Lêbelê, serma bi gelemperî di çend rojan de baş dibe, lê alerjiya polenê dikare di tevahiya demsala polenê de bidome.

Polen çawa bandorê li ser kesên bi astimê dike?

Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin nexweşiya astimê heye, divê hûn di demsala polenê de gelek baldar bin, ji ber ku polen sedemek sereke ya astimê ye.

Dema ku kesekî bi astimê polenê hilm dike,Rêyên hewayê hesastir, werimî û teng dibin, ku ev jî dikare bibe sedema zêdebûna nîşanên astimê.

• Zêdebûna kuxikê (bi taybetî di şevê de an di dema werzîşê de)
• Qurçîn
• Zehmetiya nefesgirtinê, hesta ku hûn diqelişin (Kêmbûna nefesê)
• Girtin û tengbûna singê

Ji ber vê yekê, heke hûn hem alerjiya astimê û hem jî alerjiya polenê hebe, pir girîng e ku hûn dermankirina ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin bikar bînin. Di derbarê ka meriv çawa di demsala polenê de astimê kontrol dike de ji bijîşkê xwe şîretên taybetî bistînin.

Tu çawa dikarî bi teqezî bizanî ku alerjiya te ji polenê heye?

Eger nîşanên ku li jor hatine behs kirin li cem we hebin, û eger ew tenê di demên diyarkirî yên salê de çêbibin, dibe ku alerjiya we ji polenê hebe. Lê rêya herî baş a piştrastbûnê ew e ku hûn biçin cem bijîşk.

Doktor dê ji we li ser nîşanên we, çiqas caran ew çêdibin û gelo kesek di malbata we de alerjî heye bipirse. Wekî din, ew dikarin hin testan bikin da ku sedema rastîn a alerjiyên we bibînin.

• Testa Çerm: Ev tê wê maneyê ku hûn dilopek piçûk ji cureyên cûrbecûr ên polenê (û alerjenên din) li ser çermê dest an pişta xwe dixin û dûv re çerm bi derziyek pir piçûk diqelînin. Ew wekî gezandina mêşhingivê hîs dike. Ger hûn ji wî celebî polenê alerjîk bin, di nav 15-20 hûrdeman de, dever dê hinekî sor, werimî û mîna gezandina mêşhingivê bibe pelik. Ev dikare zû ji we re bibêje ku hûn ji çi re alerjîk in.
• Testa xwînê (Testê Xwîna Alerjiyê / Testa IgE): Di vê de, nimûneyek xwînê ji we tê girtin û laboratîfek diceribîne ka laşê we li dijî hin cureyên polenê cureyek taybetî ya antîkor (IgE) hilberandiye an na. Hebûna bêtir ji van antîkoran tê vê wateyê ku îhtîmal e ku hûn ji wê madeyê re alerjîk bin.

Bijîşk dê bi berçavgirtina encamên van testan û nîşaneyên we diyar bike ka alerjiya we ya li hember polenê heye an na.

Ji bo kêmkirina pirsgirêkên ji ber polenê çêdibin, em dikarin çi bikin?

Mizgîniya baş ew e ku gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku nerehetiya ji ber alerjiya polenê kêm bikin.

1. Bi qasî ku pêkan be hewl bidin ku ji polenê dûr bisekinin:

• Di rojên ku polen pir zêde ye de li hundir bimînin: Di rojên bayî û hişk de, bi taybetî di sibehê de (bi gelemperî di navbera 5-10ê sibê de dema ku polen herî zêde belav e) hewl bidin ku hûn bi qasî ku pêkan e ji derketina derve dûr bisekinin. Ger hûn dikarin "hejmara polenê" bibînin, di wan rojan de li hundir bimînin.
• Derî û pencereyan girtî bihêlin: Di demsala polenê de, bi taybetî dema ku jimara polenê zêde be, pencere û derî girtî bihêlin.
• Klîmayekê bi kar bîne: Heke gengaz be, klîmayê bi kar bîne. Ji bîr neke ku fîlterên wê bi rêkûpêk paqij bikî.
• Paqijkerek hewayê bifikirin: Bikaranîna paqijkerek hewayê bi fîlterek HEPA ya baş dikare mîqdara polenê di hundurê mala we de kêm bike.
• Dema ku hûn derdikevin derve maske li xwe bikin: Em hemî van rojan maske li xwe dikin. Ew di heman demê de dibe alîkar ku bêhna polenê kêm bibe.
• Piştî derketina derve cil û bergên xwe biguherînin û laşê xwe bişon: Piştî derketina derve cilên xwe biguherînin û bişon. Heke gengaz be, çêtir e ku hûn laş û serê xwe jî bişon. Ji ber ku polen dikare li ser cil û porê me bimîne.
• Cil û berg li derve nehişkin: Di demsala polenê de ji zuwakirina cil û berg û nivînan li derve dûr bisekinin, ji ber ku polen dikare li wir bimîne.
• Dema ajotinê, pencereyan bigirin û AC vêxin.

2. Bikaranîna dermanan li gorî şîreta bijîşkî:

Dibe ku bijîşkê we hin dermanan binivîse da ku nîşanên we kontrol bike.

• Antîhîstamîn: Ev ew in ku nîşanên wekî xurandin, pişikandin û herikîna pozê kêm dikin. Hin ji wan dikarin li dermanxaneyê bêyî reçeteyê werin kirîn, lê çêtir e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin da ku ya ku ji bo we guncaw e hilbijêrin.
• Kortîkosteroîdên poz: Ev werimandin, qerebalixî û herikîna poz kêm dikin. Pêdivî ye ku ew rojane werin bikar anîn, û dibe ku çend roj bidome ku encam werin dîtin.
• Dermanên vekirina poz: Ev derman ji bo girtina poz zû rihet dibin, lê nayê pêşniyar kirin ku ew ji çend rojan zêdetir werin bikar anîn.
• Dilopên Çavên Alerjiyê: Alîkariya kêmkirina xurîn û sorbûna çavan dikin.
• Ji bo kesên bi nexweşiya astimê: Inhalerên kontrolker tam wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin bikar bînin. Her weha, ji bo karanîna awarte her gav inhalerek rihetker li ber destê xwe bigirin.

Ya herî girîng ew e ku berî bikaranîna yek ji van dermanan bi bijîşk re şêwir bikin û wan tam wekî ku ji we re hatiye nivîsandin bikar bînin. Tenê neçin dermanxaneyê û derman nekirin.

3. Îmûnoterapiya Alerjiyê / Derziyên Alerjiyê:

Ev dermankirinek hinekî demdirêj e. Heke alerjiya we ya ji polenê giran be û dermankirinên din zêde rihetî nedane, dibe ku bijîşkê we vê dermankirinê pêşniyar bike.

Ev tê wê maneyê ku mîqdarên pir kêm ji polenê ku hûn jê alerjîk in, têxin nav laşê xwe. Ew mîna vakslêdanekê ye. Bi demê re, laşê we hêdî hêdî bi polenê re dibe yek û reaksiyona we ya alerjîk a li hember wê kêm dibe. Ev dermankirinek e ku çend salan digire.

Kengî divê em biçin cem bijîşk?

Her çend nîşanên alerjiya polenê bi gelemperî ne xeternak bin jî, ew carinan dikarin pir acizker bin. Ji ber vê yekê, heke we hebin, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk:

• Eger nîşanên te giran bin û mudaxeleyî çalakiyên te yên rojane bikin.
• Eger ji dermanên asayî yên ji dermanxaneyê hatine kirîn rihetî çênebe.
• Eger tu nikarî razêyî, eger tu pir westiyayî.
• Eger nefesgirtin, tengbûna singê we zehmetî dikişîne, an jî serê we gêj dibe (ev dikarin nîşanên astimê bin).
• Eger hûn dixwazin bi rastî bizanin ka ev nîşan ji ber polenê ne an ji ber tiştekî din in.
• Planeke dermankirinê ya ku ji bo we guncaw be biafirînin.

Li şûna ku hûn tenê tehemûl bikin, li şîreta bijîşkî bigerin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn gelek rihet bibin. Ji bîr mekin, hûn ne bi tenê ne, gelek kes hene ku alerjiyên wan bi vî rengî hene.

Peyama Birinê Malê

Başe, me îro gelek li ser polenê axivî, ne wisa?

• Polen beşek xwezayî ya nebatan e, lê dibe ku hin kes alerjîk bin.
• Piskîn, girtina poz, û çavên xurîn nîşanên herî gelemperî ne.
• Kesên bi nexweşiya astimê divê bi taybetî baldar bin, ji ber ku polen dikare nîşanan xirabtir bike.
• Ev rewş dikare bi dûrketina ji polenê, wergirtina dermanên ku ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin û carinan jî derziyên alerjiyê were kontrol kirin.
• Eger hûn ji van nîşanan pir bi fikar in, netirsin ku biçin cem bijîşk û şîretê bistînin.

Ne tiştekî tirsnak e ji polenê. Lê heke hûn jê haydar bin û tedbîrên pêwîst bigirin, hûn dikarin di vê "sezona polenê" de saxlem û bê xem bimînin. Ger pirsên we yên din hebin, dudilî nebin ku ji bijîşkê malbata xwe an alergologek bipirsin.

` Polen, Alerjî, Tayê gihayê, Rînîta alerjîk, Astim, Piskîn, Alerjiya polenê, Gotara bijîşkî ya Sinhala