Gelo carinan hûn bê sedem dipişkin? An jî ji nişkê ve laşê xwe dixurînin? Dibe ku ev tişt dema ku hûn toza mala xwe paqij dikin an jî derdikevin baxçeyê zêde bibin. Ev tişt bi tenê wekî 'alerjî' têne binavkirin. Her çend gelek kes ji vê rewşê dikişînin jî, ew bi rastî nizanin ku ji çi re alerjîk in. Ji ber vê yekê, îro, em li ser ka meriv çawa sedema alerjiyên xwe dibîne û çawa ji wan dûr dikeve û saxlem dimîne biaxivin.
Ev alerjî bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, alerjî ew e ku pergala parastinê ya laşê me li hember tiştekî ku bi rastî bêzerar e zêde bertek nîşan dide. Pergala me ya parastinê wekî artêşekê bifikirin ku welatê me diparêze. Karê vê artêşê ew e ku dijminên wekî vîrus û bakteriyan ku dibin sedema nexweşiyan nas bike û tune bike.
Lê carinan ev artêş şaşiyeke biçûk dike. Heta tiştên ku bi rastî ji bo me bêzerar in jî, wek toz, polen û hin xwarin, şerekî mezin li dijî wan dest pê dikin, difikirin ku ew dijminekî xeternak in. Di encama wê şerî de, em nîşanên wekî pişikandin, xurîna çerm, xurîna çavan û zehmetiya nefesgirtinê dijîn. Tiştên ku dibin sedema vê bersiva xelet a pergala parastinê ew in ku em jê re dibêjin tetikên alerjiyê .
"Dijminên" sereke yên alerjîk ên li dora me kî ne?
Gelek tişt di hawîrdora me de hene ku dikarin bibin sedema alerjiyê . Werin em li sedemên sereke û yên herî gelemperî binêrin.
1. Polen - polenê ji kulîlkan
Dema dar, giya û kulîlk kulîlk vedibin, jîngeh tijî polen an jî gulên gulê ye. Dema ku ev bi bayê re dibin yek û dikevin poz û çavên me, dibe ku nîşanên alerjiyê çêbibin.
- Nîşane: Xurandina çav, poz û qirikê, herikîna poz, poz girtî, pişikandina berdewam, çavên sor û avî, û hwd. Dibe ku hûn di şevê de ji ber zehmetiya nefesgirtinê westiyayî bibin.
- Tiştên ku hûn dikarin bikin: Di demên ku polen zêde ye de pencere û deriyên xwe girtî bigirin. Dema ku hûn derdikevin derve şapikê li xwe bikin. Dema ku hûn vedigerin malê dest û rûyê xwe bi tevahî bişon. Ger ev têrê nekin, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re şêwir bikin û dermanan wekî antîhîstamînan bikar bînin.
2. Mîtên Tozê - Dijminên Nexuya
Ev mexlûq pir piçûk in, ji bilî mîkroskopê ji çavên me nayên dîtin. Ew di toza malên me de dijîn, nemaze li cihên wekî doşek, balîf, çarşef, sofa û perdeyan. Ew li deverên şil ên wekî Srî Lankayê zû zêde dibin.
- Nîşane: Nîşane dişibin ên alerjiya polenê, lê dikarin di tevahiya salê de hebin.
- Tiştên ku hûn dikarin bikin: Qapaxên dijî kêzikên tozê li ser doşek û balîfan deynin. Nivînan herî kêm heftê carekê bi ava germ bişon. Fikrek baş e ku hûn tiştên ku toz kom dikin ên wekî pêlîstok û xalîçeyan ji odeya razanê derxînin.
3. Qalbûn - pirsgirêkek ku bi şilbûnê re tê
Kêf cureyekî fungî yê biçûk e. Sporên wê, mîna polenê, di bayê de diherikin. Ew li cihên şil ên wekî serşok, jêrzemîn û di komên pelên şil de geş dibin.
- Nîşane: pişikandin, poz girtî, çavên xurîn û avî, poz diherike, û kuxik.
- Tiştên ku hûn dikarin bikin: Deverên şil û rijandina avê di mala xwe de di zûtirîn dem de tamîr bikin. Ger nebat di mala we de hebin, ji wan dûr bisekinin, ji ber ku ew dikarin bibin sedema mezinbûna qalibê di axê de. Her weha hûn dikarin bi karanîna amûrek paqijkirina şilbûnê şilbûna mala xwe kêm bikin.
4. Kezeba ajalan û kêzik
Hin kes dikarin ji perçeyên pir piçûk ên çermê heywanên mîna kûçik, pisîk û çûkan re alerjîk bin. Her wiha ew dikarin ji proteînên di devê xwe de alerjîk bin. Carinan hûn dikarin ji kêzikên li mala xwe re alerjîk bin.
- Nîşane: pişikîn, poz girtî, çavên xurîn û sor.
- Tiştên ku hûn dikarin bikin: Bi qasî ku pêkan e ji heywanên ku alerjiyê çêdikin dûr bisekinin. Ger hûn ji heywanê xwe yê heywanî alerjîk in, nehêlin ew li ser nivîn an sofaya we razên. Herî kêm heftê carekê wan bişon. (Ger gengaz be, bila kesek ku alerjiya wî/wê tune be vê yekê bike). Qutîyên çopê bi hişkî bigirin û her roj çopê derxin.
Ji bo ku bîranîn hêsantir bibe, em li kurteyek ji van sedemên sereke binêrin.
| Tetikê ji bo alerjiyê | Ev li ku ne? (Çavkaniyên Hevpar) | Nîşaneyên Sereke |
|---|---|---|
| Polen | Dar, kulîlk, giya | Piskîn, poz diherike, çavên xurîn |
| Mîtên Tozê | Doşek, balîf, xalîçe, sofa, toz | Mîna alerjiya polenê, di tevahiya salê de heye |
| Qalib | Cihên şil (serşok, dîwar) | Kuxik, poz girtî, çavên xurîn |
| Kezeba Heywanan | Kûçik, pisîk, çûk | Piskîn, poz girtî, çavên sor |
5. Nerînên kêzikan
Dema ku heywanek wek mêşhingiv an hirç lê dixin, ev tiştekî normal e ku ew dever sor, werimî û bi êş bibe. Lêbelê, hin kes dikarin reaksiyoneke alerjîk a giran bibînin.
Ev reaksiyona alerjîk a giran wekî anafîlaksî tê binavkirin. Ev rewşek awarte ye ku jiyanê tehdît dike.
Nîşaneyên anafîlaksî:
- Zehmetiya nefesgirtinê, dengê fîtikê dema nefesgirtinê
- Dengê hişk
- Werimîna rû, çav, dev û lingan
- Êşa zik, vereşîn, dilxelandin
- Sergêjî an jî windakirina hişmendiyê
Ger nîşaneyek wiha pêk were:
Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ji bo ambûlansê tavilê telefonî 911 bikin an jî biçin odeya acîl a nexweşxaneyê ya herî nêzîk. Ji bo kesên ku alerjiyên wan giran in, bijîşk şîret dikin ku oto-enjeksiyonerek epinephrine (wek EpiPen) bi xwe re bibin.
6. Alerjiya Xwarin û Dermanan
Hin kes dikarin ji xwarinên wekî mişkên deryayê, masiyên şil, fistiq, hin cureyên hêkan û hin dermanan wekî penisîlîn alerjîk bin.
- Nîşane: Dibe ku pizrikên çerm, vereşîn, îshal, werimîna li dora dev, û zehmetiya nefesgirtinê çêbibin.
- Tiştên ku hûn dikarin bikin: Xwarin an dermanê ku hûn difikirin hûn jê re alerjîk in, tam destnîşan bikin û jê dûr bisekinin. Bawer bin ku hûn biçin cem bijîşk û li ser vê yekê biaxivin. Heta kesên ku alerjiya wan a xwarinê ya giran heye jî di xetereya anafîlaksî de ne.
Sedemên veşartî yên ku bi dizî we alerjîk dikin
Carinan em dizanin çi dibe sedema alerjiyê, lê em nizanin ka ew tişt çawa dikevin laşê me. Werin em li hin ji wan sedemên veşartî binêrin.
- Mêvanên li malê: Xeyal bike ku hevalekî te tê mala te û pisîkek wî heye. Dibe ku li ser cil û bergên wî û di çenteyê wî de perçeyên piçûk ên mûyê pisîkê (kezeb) hebin. Ger alerjiya te ji pisîkan hebe, dibe ku piştî ku hevalê te çû jî alerjiya te hebe.
- Paqijkerên Tozê: Dema ku paqijkerek tozê ya asayî tozê dikişîne, alerjenên piçûk (kêzikên tozê, polen) dikarin ji fîlterê derbas bibin û dîsa bikevin hewayê. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku paqijkerek tozê ya bi fîlterek HEPA bikar bînin.
- Mobîlya û Boyax: Mobîlyayên nû, xalîçe û boyaxa dîwaran dikarin kîmyewîyên bi navê Têkelên Organîk ên Guherbar (VOC) dihewînin. Ev madeyên guherbar in û dikarin rêça me ya nefesê aciz bikin û bibin sedema nîşanên mîna alerjiyê.
Tu çawa sedema alerjiya xwe dibînî?
Eger hûn difikirin ku alerjiya we heye, divê hûn û bijîşkê we bi hev re hinekî lêkolînekê bikin.
1. Rojnivîska nîşanan bigire: Nîşanên ku te hene (piskîn, xurîn, herikîna poz) binivîse, di kîjan demjimêrê rojê de ew çêdibin, û gelo ew piştî xwarinê, çûna cîhekî, an kirina tiştekî çêdibin. Ev ê alîkariya bijîşkê te bike ku sedema wê bibîne.
2. Serdana bijîşk bikin: Li ser nîşanên xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew ê we muayene bike, rojnivîska we binirxîne, û heke pêwîst be, we ji bo testên wekî testên alerjiyê bişîne. Ev dikarin testên çerm an testên xwînê bin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn tam bizanin ka hûn ji çi re alerjîk in.
Ya herî girîng ew e ku pêşî şîreta bijîşkî bigerin, ne ku bi dilxwazî dermanek bikar bînin, ji ber ku hin rewşên alerjîk dikarin cidî bin.
Peyama Birinê Malê
- Heke hûn guman dikin ku we alerjiyek heye, hewl bidin ku bibînin ka çi dibe sedema wê.
- Nîşaneyên xwe, kengî ew çêdibin, û tiştên ku hûn dixwin û vedixwin di pirtûkekê de binivîsin. Ev ji bo bijîşk pir bikêr e.
- Ji bo ku hûn xwe ji toz, polen û qalibê biparêzin, mal û derdora xwe paqij bihêlin.
- Eger nîşanên giran ên wekî zehmetiya nefesgirtinê, werimîna rû an qirikê li we werin, ev rewşeke acîl e. Tavilê biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.
- Berî ku hûn her dermanek bikar bînin, pê ewle bin ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin û şîret û dermankirina rast bistînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike