Kezeb çi ye? Werin em di derbarê vî karkerê bêdeng ê di laşê me de bêtir fêr bibin!

Gelo te qet li ser kezeba xwe fikirî ye? Her çend em pir caran li ser tiştên wekî dil û mejî diaxivin jî, kezeb di heman demê de organek ecêb e ku bi bêdengî lê bênavber di laşê me de karekî pir mezin dike . Ew mîna karkerek bêdeng di laşê me de ye. Ji ber vê yekê, îro em ê hinekî bêtir li ser hevalê xwe kezeb, karê ku ew dike, pirsgirêkên ku ew dikare çêbike û çawa lênêrîna wê bikin, baş e?

Bi rastî kezeb çi ye?

Bi kurtasî, kezeb di laşê me de organek pir girîng e û her weha rijênek e . Ev tê vê wateyê ku ew hem wekî organek û hem jî wekî rijênek dixebite ku tiştên wekî proteîn û hormonên ku laş hewce dike çêdike.

Xeyal bike ku kezeb mîna îsfencê ye, bi şiklê qiloçekî ye, sor-qehweyî ye û bi qasî topeke fûtbolê ye . Lêbelê, ev mezinahî dikare li gorî bilindahî û giraniya we biguhere. Giraniya kezeba mezinan bi qasî 1.3 kîlogram e, ku ew dike organa herî mezin a laşê me.

Piraniya caran, kezeb li aliyê rastê yê laşê me, tenê li bin rikan e. Lêbelê, rewşek pir kêm heye ku jê re `(Situs Inversus)` tê gotin, ku tê de kezeba hin kesan dikare li aliyê çepê be.

Di bijîşkiyê de, em ji nexweşiyên bi kezebê ve girêdayî re dibêjin "rewşên kezebê". Em ji bijîşkên ku di warê kezebê de pispor in re dibêjin "hepatolog".

Ji ber vê yekê, ev kezeb çi xizmetê ji laşê me re dike?

Ax! Bi sedan kar hene ku kezeb dike. Lê werin em li ser çend ji karên herî girîng û bingehîn ji bo jiyanê biaxivin:

• Xwînê paqij dike: Her toksîna ku di xwîna me de kom dibeKarê sereke yê kezebê ew e ku toksînan, ango madeyên ku ji bo laş zirardar in, derxîne û xwînê paqij bike. Ew di laşê me de mîna fîlterek super e.
• Xirokên sor ên xwînê yên kevin radike: Dema ku xirokên sor ên xwîna me kevin dibin, kezeb wan radike.
• Zerav ji aliyê kezebê ve tê hilberandin: Kezeb şilekek bi navê zerav çêdike ku alîkariya me dike ku em xwarina ku em dixwin bihelînin. Ev zerav alîkariya me dike ku em xwarinên rûn bihelînin.
• Xurdemeniyan pêvajo dike: Fonksiyoneke din a girîng a kezebê ew e ku proteîn, karbohîdrat û rûnên ku em ji xwarina ku em dixwin distînin "metabolîze bike" da ku laşê me bikar bîne.
• Alîkariya melûlbûna xwînê dike: Kezeb her wiha hin madeyan çêdike ku alîkariya melûlbûna xwînê dikin, ku ev yek dema ku li deverek birîndar be, dibe alîkar ku xwîn raweste.
• Qebareya xwînê kontrol dike: Kezeb di heman demê de dibe alîkar ku qebareya giştî ya xwîna di laşê me de kontrol bike.
• Enerjî û vîtamînan hildide: Laş enerjiyê (ev wekî glîkojen tê hildan) û vîtamînan (mînak vîtamînên A , D, E, K, B12) ji bo karanîna paşê di kezebê de hildide.

Niha te fêm kir, rast e? Kezeb ne mirovekî biçûk e. Ev tenê çend ji fonksiyonên sereke ne. Wekî din, kezeb bi bêdengî bi sedan fonksiyonên din jî pêk tîne.

Beşên kezebê çi ne?

Kezeb bi giranî ji du lobên mezin pêk tê: loba rast û loba çep.

Di hundirê vê organê de gelek damarên xwînê hene. Xwîna di laşê me de bi van damaran diçe kezebê, li wir tê paqijkirin. Bi rastî, kezeb mîna pergaleke superfîlterê dixebite, toksîn û bermayiyên nehewce ji xwînê derdixe. Ev madeyên hatine derxistin dû re bi mîz û feqê ji laş têne derxistin.

Herwiha, di nav van lûleyên mezin de bi hezaran lûleyên biçûktir hene ku jê re lobul tê gotin. Ev lobul bi gelek lûleyên biçûk ve girêdayî ne ku jê re lûleyên safrayê tê gotin û safraya ku di kezebê de çêdibe digihînin rûviya zirav.

Kîjan nexweşî dikarin bandorê li ser kezebê bikin?

Mixabin, hejmarek rewş û nexweşî hene ku dikarin zirarê bidin kezeba me ya hêja, ango bibin sedema nexweşiya kezebê. Hin ji wan ev in:

Eger pirsgirêkek kezebê hebe, em çi nîşanan hîs dikin?

Başe, niha em bibînin ka laşê me çawa ji me re dibêje ka tiştek xelet an pirsgirêkek bi kezebê re heye. Ew nîşan çi ne?

Yek ji nîşanên herî girîng û herî gelemperî zerik e. Dibe ku we hin kes dîtibin ku çerm û spîyên çavên wan zer bûne. Zerik ev e. Sedema vê yekê ew e ku madeyek zer a bi navê bilirubîn di xwînê de zêde dibe. Ev bilirubîn madeyek e ku dema ku kezeb şaneyên xwîna sor ên kevin hildiweşîne çêdibe. Ji ber vê yekê, asta bilind a bilirubînê di xwînê de nîşanek e ku dibe ku tiştek xelet bi kezebê re hebe.

Ji bilî şekir, dibe ku hejmarek nîşanên din jî hebin:

• Kombûna şilekê di zik de (bijîşk ji vê re dibêjin "assît". Zik werimî xuya dike.
• Laş bi hêsanî şîn dibe. Heta eger tiştekî biçûk li te bixe jî, tu şîn dibî.
• Xurandina zêde ya çerm.
• Tansiyona xwînê ya nizm .
• Hestkirina êşa di zik de, bi taybetî li beşa jorîn a rastê ya zik.
• Werimandin li deverên mîna ling û çokan.
• Lawaziya laş, kêmbûna enerjiyê, dema meşê hest bi nehevsengiyê dikin, her dem hest bi westandinê dikin.
• Tevlihevî tê wateya hinekî tevlihevî, jibîrkirina ku hûn li ku ne û demjimêr çend e.

Ez çawa dikarim kezeba xwe saxlem û fit bihêlim?

Ji ber ku kezeba me organek pir hêja û fonksiyonel e, pir girîng e ku em wê saxlem bihêlin . Divê em hemî bi evînê li kezeba xwe miqate bin. Ji ber vê yekê, li vir çend tiştên hêsan, lê pir girîng hene ku hûn dikarin bikin da ku kezeba xwe saxlem bihêlin:

• Ji jehrê dûr bisekinin: Heta ku pêkan be ji madeyên zirardar ên wekî kîmyewî (wek dermanên zirardar, dermanên giyayî), cixarekêşandin û dermanên neqanûnî dûr bisekinin.
• Li paqijiya xwe miqate bin: Tiştên xwe yên şexsî yên wekî derzî, tîrêj û firçeyên diranan qet bi kesên din re parve nekin.
• Sînordarkirina vexwarina alkolê: Ger hûn kesek in ku alkol vedixwin, wê bi mîqdarên pir kêm û tenê kêm caran bikar bînin.
• Şîretên bijîşkî yên derbarê dermanan de bişopînin: Dermanê ku ji hêla bijîşk ve hatiye nivîsandin tam wekî ku hatiye nivîsandin, bi mîqdara ku hatiye nivîsandin û di dema ku hatiye nivîsandin de bistînin.
• Giraniya laş a saxlem biparêzin: Xwarinek hevseng û xurek bixwin. Bi rêkûpêk werzîşê bikin.
• Seksê ewle bikin: Ji bo ku hûn xwe ji enfeksiyonên wekî hepatît B û C biparêzin.
• Vakslêdanên hepatît bistînin: Vakslêdanên li dijî hepatît A û B hene.
• Destên xwe bi tevahî bişon: Berî xwarinê û piştî bikaranîna destavê, her tim destên xwe bi sabûn û avê bi tevahî bişon.