Êşa piştê tiştek e ku piraniya mirovan di jiyana xwe de herî kêm carekê jiyaye. Piştî rojek dijwar li kar, dibe ku hûn bixwazin şevê razin û hêvî bikin ku hinek rihetî çêbibe. Lê heke êşa pişta we dema ku hûn şevê radizin dest pê bike, an jî heke êş di şevê de ji rojê xirabtir be, dibe ku tiştek be ku meriv pê xemgîn bibe. Ev wekî êşa pişta şevê, an (Êşa Pişta Şevê) tê binavkirin.
Cudahiya di navbera êşa piştê ya normal û êşa piştê ya ku bi şev tê de çi ye?
Bi gelemperî, ji ber sedemên wekî hildana tiştên giran bi pozîsyona xelet an jî ji ber rûniştina di heman pozîsyonê de ji bo demek dirêj êşa piştê dikişînin. Dema ku em bi vî rengî êşê dikişînin, dema ku em diçin razanê û demekê bêhna xwe vedidin, û dema ku em di pozîsyonek rehet de dirêj dibin, êş kêm dibe.
Lê bi vê êşa şevê re, berevajî vê yekê dibe. Hûn dikarin tevahiya rojê bê êş bin û tenê dema ku hûn bi şev diçin razanê dest bi êşê bikin. An jî êşa ku we di nav rojê de hebû dikare dema ku hûn hewl didin ku bi şev razên xirabtir bibe. Êş heta wê astê zêde dibe ku hûn çawa razênin an balîfan deynin jî, hûn nikarin rihet bibin. Ev yek razana bi dengekî bilind dike kabûsek.
Bi kurtasî, ev êşa piştê ye ku dema hûn bêhnvedanê dest pê dike an jî xirabtir dibe, li şûna ku bi bêhnvedanê kêm bibe.
Sedemên vê çi ne?
Wekî êşa piştê ya hevpar, zehmet e ku meriv yek an du sedemên rastîn ji bo vê yekê destnîşan bike, lê çend faktorên sereke hene ku dikarin bibin alîkar.
- Pirsgirêkên Mekanîkî di Stûnê de: Ev sedema herî gelemper e. Di navbera movikan de di stûna me de balîfên bi navê dîsk hene. Ev şok-amorbîtor in ku şoka tevgerên me vedimijin. Her ku em pîr dibin, an ji ber sedemên din, ev dîsk dikarin bişkên û zirav bibin. Ev rewş wekî dejenerasyona dîskê tê binavkirin.
- Birîndarî: Birîndarîyên li stûyê, bo nimûne, ketin, qezayek, an birîndarîyek werzîşî, dikarin bibin sedema şikestin an jî westandina stûyê.
- Nexweşî û Rewşên Din: Gelek nexweşiyên din hene ku dikarin bibin sedema êşa piştê.
- Skolyoz
- Stenoza spinal (tengkirina kanala spinal)
- Kevirên gurçikê
- Dûcanî
- Endometrioz
- HinCureyên Artrîtê
- Hin rewşên penceşêrê
Ma ev dikare nîşana tiştekî cidî be? 'Alên Sor'
Belê, her çend pir kêm be jî, êşa piştê di şevê de dikare nîşaneyek ji rewşek girantir be. Ji ber vê yekê divê em bi taybetî di vê mijarê de baldar bin.
Hin ji van rewşên giran ev in:
- Tûmorên Stûnê : Ev dikarin tûmorên seretayî bin ku di stûnê de bi xwe pêşve diçin, an jî ew dikarin tûmorên metastatîk bin ku ji kansera ku ji beşek din a laş (mînak, pişik, memik) li stûnê belav bûye pêşve diçin.
- Osteomyelitis: Enfeksiyoneke bakterî di hestiyên stûnê de.
- Spondîlîta Ankîlozan (AS): Ev jî cureyek ji iltîhaba movikan e. Ev rewş dikare bibe sedema ku movikên piştê bi hev re bibin yek, û bibe sedema ku stû hişk bibe û di yek pozîsyonê de sabît bibe.
Çend nîşanên din ên "ronahiya sor" hene ku dikarin rewşek cidî ya wekî vê nîşan bidin. Ger yek ji nîşanên li jêr ligel êşa pişta we di şevê de hebe, divê hûn bê guman bala xwe bidinê.
| Nîşanên hişyariyê yên ku divê meriv li wan haydar be ('Alayên Sor') |
|---|
| Êşa piştê ku li yek an herdu lingan belav dibe. |
| Bêhestî di lingan de, hesta ku moriyan li ser wan dixin, an jî hesta bêcaniyê di lingan de. |
| Destpêkirina nû ya zehmetiyê di kontrolkirina kontrola rûvî û mîzdankê de. |
| Hestkirina êş an hestkirina girjbûnê di zik de (mîde). |
| Tayê bê sedem. |
| Germahiya neasayî dema ku li hin deverên laş tê destdan. |
| Kêmkirina giraniya bê ravekirin. |
| Ger berê we penceşêr girtibe. |
| Heger nexweşiyeke we hebe an jî dermanek bikar bînin ku pergala weya parastinê qels dike. |
| Heger êş piştî birîndarbûneke dawî (wek mînak, ketin) çêbûbe. |
Ji ber vê yekê divê ez çi bikim?
Ya herî girîng ew e ku meriv netirse. Piraniya caran, êşa piştê ya şevê ne ji ber nexweşiya giran a ku me berê qala wê kir çêdibe. Ew bêtir bi îhtîmalek mezin ji ber pirsgirêkek mekanîkî ya sade çêdibe.
Lêbelê, heke yek an çend nîşanên "ronahiya sor" ên ku li jor hatine behs kirin ligel êşa pişta we hebin, bê guman tiştek heye ku hûn hewce ne bikin.
Ango, tavilê biçin cem bijîşkekî pispor. Ji kerema xwe vê yekê ji dest nedin an jî paşde nexînin. Bi taybetî heke dîroka we ya penceşêrê hebe, du caran li ser vê yekê nefikirin.
Dema ku hûn biçin cem bijîşkê xwe, ew ê li ser nîşanên we pirsan ji we bipirse û, ger hewce bike, muayeneyek fîzîkî pêk bîne. Dûv re, ger hewce bike, ew dikarin we ji bo tîrêjên X, testên xwînê, an jî skanên din ên taybetî (wek MRI) bişînin. Dema ku sedema wê were destnîşankirin, dermankirina guncaw dê were destnîşankirin.
Peyama Birinê Malê
- Êşa piştê ku di şevê de dema hûn radizin dest pê dike an jî xirabtir dibe (êşa piştê ya şevê) dibe ku ji êşa piştê ya asayî cuda be.
- Sedemên vê yekê dikarin ji pirsgirêkek mekanîkî ya hêsan, wek herniya dîskê, bigire heya rewşên girantir, wek penceşêrên kêmdîtî an enfeksiyonan.
- Li "alayên sor" ên wekî êşa li ser lingan, bêhestî, zehmetiya kontrolkirina mîzkirinê, tayê û kêmbûna kîloyan haydar bin.
- Heke yek ji nîşanên hişyariyê yên jorîn li cem we hebe, wextê xwe winda nekin û tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Netirsin. Her çend sedem pir caran ne cidî be jî, girîng e ku teşhîs û dermankirina rast were kirin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike