Ma kuxikeke we ya xirab heye ku bi şev dest pê dike dema ku hûn bê pirsgirêk diçin razanê? Dema ku hûn her dem kux dikin, hûn nikarin razên, bila çavên xwe bigirin, ne wisa? Ev ji bo gelek kesan pirsgirêkek bi rastî acizker e. Dema ku hûn nekarin baş razên, laşê we têra xwe bêhna xwe nagire û pêvajoya başbûnê dereng dikeve. Ji ber vê yekê, îro, em li ser sedema zêdebûna vê kuxikê bi şev biaxivin, û em dikarin çi bikin da ku jê xilas bibin.
Çima kuxik tenê bi şev xirabtir dibe?
Çend sedem hene ku çima kuxik di şevê de xirabtir dibe. Carinan ew qas hêsan nîne ku hûn difikirin. Werin em li sedemên sereke binêrin.
1. Dilopa piştî poz
Ev sedema herî gelemperî ya kuxika şevê ye. Tenê bifikirin, dema ku em tevahiya rojê radiwestin û rûdinin, mûkusa ku di poz û qirika me de kom dibe, ji ber giraniya erdê bi hêsanî ber bi zikê me ve diçe. Em jî pê hay nabin.
Lê gava em bi şev dirêj dibin, ev mukus li şûna ku dakeve xwarê, li pişt qirikê me kom dibe. Ew mîna lûleyek girtî ye. Ev tiştê ku em jê re dibêjin "Dilopa Piştî Pozê". Mukusa ku bi vî rengî kom dibe qirikê aciz dike û digire, dibe sedema kuxikê. Ji ber vê yekê em sibehê bi hestek ku qirikê me hatiye xurandin şiyar dibin.
2. Nexweşiya gastrît a giran (GERD)
Gelek kes nizanin ku di navbera kuxik û gastritê de têkiliyek heye. Em vê yekê wekî `(Nexweşiya Refluksa Gastroesophageal - GERD)` bi nav dikin. Bi kurtasî, ev dema ku asîda mîdeyê ya asîdî vedigere jor, ango bi rêya ezofagusê, ber bi qirikê ve diçe.
Dema ku em radiwestin, hêza kişandina erdê vê asîdê di mîdeyê de dihêle. Lê gava em ditewin, mîna ku şûşeyekê li kêlekê bizivirînin, ev asîd dikare bi hêsanî bikeve qirikê. Dema ku ev asîd li qirikê dixe, ew aciz dike û dibe sedema kuxikeke hişk a domdar.
Eger bi şev kuxik û nîşanên wekî êşa singê û tama tirş di qirikê we de hebin, îhtîmaleke mezin heye ku ev yek ji ber GERDê çêbûbe.
3. Pirsgirêkên têkildarî pişikê
Carinan, heta dema ku enfeksiyona pişikê hebe jî, kuxik dikare bi şev xirabtir bibe. Di hundirê pişikên me de, avahiyên pir piçûk ên mîna mû hene ku jê re `Cilia` tê gotin . Karê wan ew e ku mûkusa nexwestî ya di pişikê de ber bi jor û derve ve bikşînin. Dema ku em razayî ne, ji bo van `Cilia` hêsantir e ku karê xwe bikin. Ji ber vê yekê, dema ku ew hewl didin ku mûkusê derxin, laşê me bi kuxikê alîkariya wan dike.
4. Sedemên din
- Alerjî û Astim: Heke hûn ji tiştên wekî toz, tozên hirçê û porê heywanan alerjîk bin, ev tiştên di odeya we ya razanê de dikarin bibin sedema ku hûn di şevê de bêtir bikuxin. Kesên ku ji astimê dikişînin dikarin ji ber hesasiyeta rêyên hewayî di şevê de kuxikê zêde bikin.
- Hin derman: Hin derman, wek astengkerên ACE, ku ji bo dermankirina tansiyona bilind têne bikar anîn, dikarin wekî bandorek alî kuxika hişk çêbikin.
- Têkçûna Dil:Dema ku karê dil lawaz dibe, şilek dikare di pişikê de kom bibe û bibe sedema kuxikê. Ev yek ji ber qerebalixiyê girantir dibe.
12 dermanên malê ji bo kuxika şevê
Eger kuxika we ne giran be, hûn dikarin van tiştên hêsan ên li jêr biceribînin. Lê ji bîr mekin, eger kuxika we berdewam bike an jî nîşanên din ên cidî hebin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk.
1. Serê xwe bilind bikin û razên: Ev rêbaza herî hêsan û bibandor e. Bi du an sê balîfan razên û ser û milên xwe bilind bihêlin. Ev ji bo hem `(Dilopa Postnazal)` û hem jî `(GERD)` çareseriyek baş e.
2. Bi kar anîna hingiv: Hingiv dermanek xwezayî ya kuxikê ye. Ew hesta êşa qirikê û pirbûna kuxikê kêm dike. Kevçîyek çayê hingiv û çend dilop lîmonê di qedehek ava germ de tevlihev bikin û berî razanê vexwin.
- Girîng: Tu carî hingiv nedin pitikên di bin yek salî de.
3. Gelek av û şilekan vexwin: Tevahiya rojê gelek av vexwin. Ev ê mukusê zirav bike û hêsantir bike ku ji laş were derxistin. Her wiha baş e ku meriv fêkiyên ku rêjeya wan a avê zêde ye, wek zebeş û ananas bixwe.
4. Buhara germ bikşînin: Deriyên serşokê bigirin, serşoka germ vekin û çend deqeyan buharê bikşînin. Ev ê bibe alîkar ku tengavî û qerebalixiya di poz û qirikê we de kêm bibe, û ji bo baliqbûnê rihetiyek mezin peyda bike.
5. Dilopên Kuxikê yên Snort: Ev çareseriyek demkî ne ji bo êşa qirikê û kuxika hişk. Dema ku tên bêhnkirin, hilberîna tifikê di dev de zêde dikin, dibin alîkar ku qirik şil bimîne.
6. Di derbarê şîvê de baldar bin: Ger guman dikin ku we gastrit (GERD) heye, herî kêm 3 demjimêr berî razanê şîvê bixwin. Di şevê de ji xwarina xwarinên rûn, tûj, çîkolata û qehweyê dûr bisekinin.
7. Nemker bikar bînin: Ger hewaya odeya we pir hişk be, ew dikare qirikê we aciz bike û bibe sedema kuxikê. Heke gengaz be, nemker bikar bînin da ku şilbûna odeyê di navbera 40%-50% de bimîne.
8. Alejenan kêm bikin: Nivîn û balîfên wê bi rêkûpêk di ava germ de bişon. Ode bi tevahî paqij bikin da ku toz jê bibe. Heke gengaz be, paqijkerek hewayê bi fîlterek HEPA bikar bînin. Her weha fikrek baş e ku heywanên malê ji odeya razanê dûr bixin.
9. Dermanên OTC (Bê Reçete):
- Dermanekî antîhîstamîn dikare ji bo dilopa piştî poz a ji ber alerjiyan bibe alîkar.
- Antasîdek ku asîda mîdeyê kêm dike dibe ku ji bo kuxika ji ber GERD-ê bibe alîkar.
- Lêbelê, bêyî şêwirîna bi bijîşk re ti dermanan bikar neynin, nemaze heke nexweşiyên we yên din ên bijîşkî hebin (şekir, tansiyona bilind).
10. Bi ava şor gargarê bikin:Kevçîyek çayê xwê di qedehek ava germ de bihelînin û çend caran bi wê gargarê bikin da ku êş û xurandina qirikê kêm bibe.
11. Çaya Zencefîlê: Zencefîl dermanek xwezayî ya dijî-iltihabê ye. Vexwarina çayek ku bi renkirina perçeyek zencefîlê û kelandina wê di ava germ de di şevê de tê çêkirin dikare ji bo sivikkirina kuxikê bibe alîkar.
١٢. Dema ku hûn derman didin zarokan baldar bin: Bêyî şîreta bijîşk, şerbetên kuxikê yên ji dermanxaneyan hatine kirîn nedin zarokên di bin 4 salî de.
Kengî divê em biçin cem bijîşk?
Eger dermanên malê kuxika we sivik nekin, an jî heke yek ji nîşanên cidî yên jêrîn li we hebe, ji kerema xwe tavilê biçin cem bijîşk.
| Nîşaneyên ku divê bala xwe bidinê | Danasîn û çi bikin |
|---|---|
| Kuxika ku ji 2-3 hefteyan zêdetir dom dike | Eger kuxika we tevî dermanên malê jî aram nabe, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk da ku sedema bingehîn bibînin. |
| Zehmetiya nefesgirtinê an tengbûna singê | Ev nîşaneyek cidî ye. Tavilê biçin cem bijîşk. Ger pêwîst be, biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) . |
| Kuxîna xwînê | Qet dereng nemînin. Ev dikare nîşana nexweşiyeke giran be. Tavilê şîreta bijîşkî bigerin. |
| Êşa singê | Eger kuxika we bi êşa singê re hebe, dibe ku ciddî be. Serdana bijîşk bikin. |
| Tayê bilind, lerz û werimîna lingan | Ev dikarin nîşanên rewşek din a bijîşkî bin. Ji bo teşhîsek rast girîng e ku meriv biçe cem bijîşk. |
Peyama Birinê Malê
- Çend sedemên kuxika şevê dikarin hebin. Dilopa piştî poz, gastrît (GERD), û alerjî sedemên sereke ne.
- Tiştên hêsan ên wekî razana bi serê xwe bilind, vexwarina şilavên germ, û karanîna hingiv dikarin ji kuxikê rehetiyek mezin peyda bikin.
- Eger kuxika we ji du hefteyan zêdetir berdewam kiribe, an jî nîşanên cidî yên wek zehmetiya nefesgirtinê, êşa singê, an xwîn di gûza we de hebin , tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
- Bêyî şîreta bijîşkî, ji dayîna şîrûbên kuxikê yên ji dermanxaneyan ji zarokên piçûk re, nemaze yên di bin 4 salî de, dûr bisekinin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment